गुडघा टॅपिंग

परिचय तथाकथित टेपिंग प्रक्रियेत, शरीराच्या काही भागांवर लवचिक, प्लास्टरसारख्या चिकट पट्ट्या लावण्यासाठी एक विशेष तंत्र वापरले जाते. शरीराच्या या भागाच्या स्नायूंना आराम आणि स्थिर करण्यासाठी हेतू आहे, जेणेकरून तणाव, जखम आणि अति ताण टाळता येईल. बरेच खेळाडू त्यांच्या सांध्यांना आधार देण्यासाठी किनेसियो-टेप वापरतात ... गुडघा टॅप करत आहे

गुडघेदुखीसाठी टॅप करणे गुडघ्याचे ऑस्टियोआर्थराइटिस हे एक व्यापक क्लिनिकल चित्र आहे, जे सहसा वय-संबंधित पोशाख किंवा अश्रू किंवा गुडघ्याच्या सांध्याच्या चुकीच्या/ओव्हरलोडिंगमुळे दीर्घ कालावधीत होते. कार्टिलागिनस संयुक्त पृष्ठभाग खराब झाला आहे. यामुळे वेदना होतात जे सुरुवातीला फक्त पळून जाताना अस्तित्वात असते, नंतर ती सतत वेदना बनते ... गुडघेदुखीसाठी टॅपिंग | गुडघा टॅप करत आहे

गुडघा टेप बाहेर/आत गुडघ्याच्या सांध्याच्या बाहेरील भागात तक्रारी असल्यास, ते दूर करण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी हे क्षेत्र अलगावमध्ये देखील टेप केले जाऊ शकते. यासाठी Kinesio-Tape च्या तीन पट्ट्या आवश्यक आहेत-दोन लांब आणि एक लहान पट्टी. टेपची पहिली लांब पट्टी बाहेर ठेवली आहे ... गुडघा टेप बाहेर / आत | गुडघा टॅप करत आहे

गुडघ्यासाठी Kinesiotapes Kinesiotapes चा वापर गुडघेदुखी सुधारण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ लांब धावा किंवा बास्केटबॉल किंवा धावण्यासारख्या खेळांनंतर. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी चांगल्या सूचनांचे अनुसरण करून टेप योग्यरित्या लागू करणे महत्वाचे आहे. Kinesiotapes विविध रंगांमध्ये उपलब्ध आहेत: लाल गुलाबी, हिरवा, काळा, बेज, निळा, नारंगी आणि… गुडघा साठी किनेसिओटॅप्स | गुडघा टॅप करत आहे