मोच: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

मोचला देखील औषधातील विकृती म्हणून ओळखले जाते. खेळांदरम्यानची ही सर्वात सामान्य आणि वारंवार होणारी इजा आहे. हायकिंग आणि काम. या प्रकरणात, एक मोचणे जास्त ताणून जखम करते कॅप्सूल आणि संयुक्त च्या अस्थिबंधन. हे बर्‍याचदा प्रभावित लोकांच्या निष्काळजीपणा आणि बेशुद्ध अति-हालचालीमुळे होते सांधे. ठराविक चिन्हे तीव्र आहेत वेदनाविशेषत: मेहनत, जखम (निळे डाग) आणि प्रभावित भागात सूज येणे.

मोच म्हणजे काय?

डॉक्टरांनी विकृती (लॅटिनला घुमावण्यासारखे, विकृत करणे) म्हणून संबोधले गेलेला मोच हा संयुक्त जखम आहे ज्याचा परिणाम ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे होतो. संयुक्त कॅप्सूल आणि अस्थिबंधन स्थिर करणे. द संयुक्त कॅप्सूल घट्ट आहे, संयोजी मेदयुक्त सांध्याभोवतालची म्यान आणि पाउच सारखी, संयुक्त पृष्ठभाग विभक्त होण्यापासून प्रतिबंधित करते. विशेषत: ताणलेले क्षेत्र देखील अस्थिबंधनाने स्थिर केले जातात. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, अस्थिबंधन किंवा संयुक्त कॅप्सूल अगदी फाडणे देखील. सामान्यत: सांध्याच्या आसपास आणि आसपास रक्तस्त्राव होण्याबरोबरच मोच येते. इतर संभाव्य संबंधित जखमांमध्ये हे समाविष्ट आहेः उदासीनता किंवा सांध्यासंबंधीचा विस्थापन कूर्चा, सह मऊ मेदयुक्त जखम, मज्जातंतू नुकसान. एक ताजे मोच प्रकट होते वेदना, सूज, प्रेमळपणा, हेमेटोमा (हे 12 तासांनंतरही दिसून येईल).

कारणे

सर्वात सामान्य म्हणजे पायांचा मारा. येथे क्लासिक इजा परिदृश्य: शरीराच्या एकाचवेळी बाह्य रोटेशनसह बाहेरील काठावर पाय वाकणे. वाकलेला पाय शरीराच्या रोटेशनचे अनुसरण करू शकत नाही, जेणेकरून संयुक्त कॅप्सूल आणि स्थिर अस्थिबंधन, ज्यामुळे पायाच्या आणि खालच्या सांध्याच्या पृष्ठभागावर प्रतिबंध होतो. पाय हाडे विभक्त करण्यापासून, खेचले जातात. स्पोर्ट्स जसे की खेळांमध्ये विशेषतः सामान्य आहेत टेनिस, बास्केटबॉल किंवा सॉकर. गुडघा आणि हातावर देखील वारंवार परिणाम होतो, परंतु तत्त्वानुसार जवळपास सर्वच जणांना संबंधित दुखापत शक्य आहे सांधे. जोखिम कारक मोचण्यासाठी पुढीलप्रमाणे आहेत: उच्च-जोखमीच्या खेळाचा सराव, विशेषत: कामगिरीच्या उच्च पातळीवर किंवा पुरेसा सराव न करता, अभाव समन्वय, एक सामान्य प्रशिक्षण अट अपुरी विकसित स्नायू सह. परंतु संबंधित संयुक्त येथे अस्थिबंधक यंत्राच्या मागील जखम देखील. अगदी थोडासा sprains, ते अधिक वारंवार आढळल्यास, करू शकता आघाडी संयुक्त च्या स्पष्ट अस्थिरता - हे नंतर फ्लॉपी संयुक्त म्हणून उल्लेख आहे. थकलेला कॅप्सूल-अस्थिबंधन यंत्र देखील संयुक्त मेकॅनिक्सला हानी पोहचवते, जे संयुक्त उघडकीस आणते कूर्चा वाढविणे ताण आणि पोशाख प्रक्रियेस गती देऊ शकते (आर्थ्रोसिस). म्हणूनच, अगदी उच्छृंखल जखमांच्या बाबतीतही, त्यानंतरचे नुकसान कमी करण्यासाठी एखाद्या विशेषज्ञला बर्‍याचदा वेळा भेटणे चांगले.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

मोच हे बर्‍यापैकी वेदनादायक आणि अप्रिय प्रकरण असते जे सहसा बरीच वैशिष्ट्यपूर्ण आणि विशिष्ट लक्षणांसह असते. प्रभावित व्यक्ती तीव्र ऐकतात वेदना मस्तिष्क नंतर लगेच, जे अगदी विश्रांतीपर्यंत टिकून राहते. म्हणून सामान्य हालचाली एक मोचणे शक्य नाही. काही विशेषतः वाईट प्रकरणांमध्ये, सूज येते जी उघड्या डोळ्यास दिसते. कायमस्वरुपी थंड झाल्याने मोचकाची ही लक्षणे दूर होऊ शकतात. जेव्हा ही लक्षणे दिसतात तेव्हा त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्वरित व पूर्णपणे पुनर्प्राप्तीची अपेक्षा करू शकतात. तथापि, जे लोक वैद्यकीय आणि औषधी उपचारांचा शोध घेत नाहीत ते वैयक्तिक लक्षणांच्या लक्षणीय तीव्रतेची अपेक्षा करू शकतात. वेदना बर्‍याच प्रमाणात वाढते आणि काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये दाह मज्जातंतू पत्रिका शक्य आहे. विशेषतः वाईट प्रकरणांमध्ये, जर डॉक्टरकडे परत बर्नर लावला तर कायमस्वरुपी परिणामी नुकसान देखील होऊ शकते. सामान्यत: मोचण्यामध्ये स्पष्ट लक्षणे असतात, ज्यामुळे स्वत: ची निदान बर्‍याचदा करता येते. एक सुधारणा आणण्यासाठी किंवा निर्मूलन लक्षणांपैकी योग्य उपचार आवश्यक आहे. अन्यथा, तक्रारी तीव्र होतात आणि परिणामी कायमस्वरुपी नुकसान होण्याचा धोका असतो.

रोगाचा कोर्स

इजा किंवा मोच नंतर सुरुवातीच्या टप्प्यात येते ज्यामध्ये ऊतक सूजते, ए जखम फॉर्म इत्यादी. अलिकडील 48 तासांनंतर, हा टप्पा पूर्ण झाला आहे. वैद्यकीय तपासणी शक्य तितक्या लवकर केली जावी. 6 तासांनंतर, उदाहरणार्थ, "होल्ड एक्सपोजर", म्हणजे एक क्ष-किरण ज्या ठिकाणी दुखापत झाली त्या स्थितीत संयुक्त निश्चित केले आहे, यापुढे उपयुक्त नाही. अतिरिक्त ताण संयुक्त वर आघाडी पुढील दुखापत पुढील 4-6 आठवड्यांत, नष्ट झालेल्या ऊती सुधारणे, म्हणून इजा सहसा 6 आठवड्यांनंतर बरे झाल्याचे मानले जाते.

गुंतागुंत

एक साधा मोच सामान्यतः गुंतागुंत करत नाही. तथापि, बहुतेक वेळा मस्तिष्क संयोजनाच्या दुखापतीचा भाग म्हणून होतो - यामुळे बरे होण्याची प्रक्रिया मंदावते. उदाहरणार्थ, पूर्णपणे तर फाटलेल्या अस्थिबंधन विद्यमान आहे, मोचण पूर्णपणे ठीक होण्यास बारा आठवडे लागू शकतात. जर मोर्च व्यतिरिक्त कॅप्सूलर अस्थिबंधन फाटलेले असेल तर ते होऊ शकतात वाढू एकत्र एक दागदागिने फॅशन मध्ये, गरीब पवित्रा आणि इतर गुंतागुंत परिणामी. स्वत: मस्सा देखील खराब पवित्रा होऊ शकतो. परिणामी, संयुक्त परिधान आणि अश्रू नंतर येऊ शकतात किंवा तीव्र वेदना परिणाम होऊ शकतो. जर मोर्चात पुरेसे उपचार केले गेले नाहीत तर याचा परिणाम संयुक्त संयुक्त अस्थिरता होऊ शकतो. विशेषतः, पायाचे स्प्रेन नेहमीच उशीरा परिणामास कारणीभूत ठरतात, कारण पाय अत्यंत उघड आहे ताण दररोज आणि दुखापतीतून बरे होणे बहुतेकदा पूर्णपणे शक्य नसते. तथापि, शल्यक्रिया हस्तक्षेप देखील जोखीम आहे. मज्जातंतूच्या दुखापती, संक्रमण आणि जखम भरून येणे, जखम बरी होणे समस्या उद्भवू शकतात. द प्रशासन of वेदना आणि दाहक-विरोधी औषधे अतिरिक्त जोखीम घेते, कारण दुष्परिणाम आणि संवाद नाकारता येत नाही. सर्वात वाईट परिस्थितीत, औषध घेतल्यानंतर गंभीर असोशी प्रतिक्रिया उद्भवतात.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

किरकोळ अपघात किंवा दुखापत झाल्यानंतर अंगांची लक्षणे दिसल्यास आरोग्य अशक्तपणा पुढे साजरा केला पाहिजे. जर काही मिनिटांनंतर आधीच आराम मिळाला असेल किंवा अर्ध्या तासाच्या आत लक्षणांपासून मुक्तता असेल तर डॉक्टरांची आवश्यकता नाही. या प्रकरणांमध्ये जीव च्या स्वत: ची उपचार करणार्‍या शक्तींनी परिस्थिती सुधारण्यासाठी तसेच पुनर्प्राप्तीसाठी पुरेशा स्वरूपात योगदान दिले आहे. तक्रारींमध्ये वाढ किंवा सतत अनियमितता झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सूज, च्या देखावा मध्ये बदल त्वचा किंवा गतिशीलतेच्या कमजोरीची तपासणी करुन उपचार केले पाहिजे. चिंतेची बाब म्हणजे प्रभावित भागाचे निळे रंग बिघडवणे. शारीरिक नुकसान शक्ती, कामगिरी कमी आणि तसेच संवेदनांचा त्रास त्वचा अस्तित्वातील आजाराची आणखी चिन्हे आहेत. एखाद्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून कारणांचे स्पष्टीकरण देण्यासाठी वेगवेगळ्या चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात आणि केल्या जाऊ शकतात. इमेजिंग तंत्रे वापरल्यानंतर आणि त्याबद्दल स्पष्टीकरण प्रदान केल्यावरच निदान करणे शक्य आहे अट सांगाडा प्रणालीचा. जर यापुढे खेळाचे क्रियाकलाप यापुढे नेहमीप्रमाणे करता येत नाहीत किंवा दैनंदिन जीवनाचा सामना करताना समस्या स्पष्ट झाल्या तर पीडित व्यक्तीला मदतीची आवश्यकता आहे. हातांच्या आकलनाच्या कार्यात निर्बंध, संयुक्त क्रियाकलापातील समस्या आणि लोकमॉशन्समधील त्रास यामुळे स्केटल सिस्टममध्ये अनियमितता दिसून येतात. त्यांचे मूल्यांकन चिकित्सकाने केले पाहिजे.

उपचार आणि थेरपी

मोच नंतर प्रथम आणि सर्वात महत्त्वपूर्ण उपाय म्हणजे त्याचा वापर पीईसी नियम. हे एकूण 4 प्रथमोपचार उपायांचा संदर्भ देते:

1. संयुक्त संरक्षण आणि पुढील इजा टाळण्यासाठी स्थिरीकरण. 2. थंड करण्यासाठी बर्फ. त्याद्वारे बर्फाचा प्रत्यक्ष संपर्क संपर्क टाळला पाहिजे. वर सौम्य थंड अतिशीत सूज कमी करण्याचा आणि वेदना कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो. थंड या हेतूसाठी पॅक फ्रीजरपेक्षा फ्रीजमध्ये ठेवावेत. 3. कम्प्रेशन (किंवा कम्प्रेशन), पुन्हा सूज मर्यादित करण्यासाठी. हे फक्त दबाव लागू करून अपघाताच्या ठिकाणी केले जाऊ शकते; नंतर, प्रेशर पट्टी लागू करावी. 4. उन्नती. सूज विरुद्ध आणखी एक उपाय. शरीराच्या उंचावरील भाग रुग्णाच्या वर असावा हृदय शक्य असेल तर.

फॉलोअप काळजी

सौम्य मस्तिष्कांना सहसा डॉक्टरांच्या भेटीची आवश्यकता नसते. प्रभावित शरीराचा भाग शक्य तितक्या वेळा सोडला पाहिजे आणि उन्नत करावा जखमी झालेल्या सांध्यावरील कम्प्रेशन पट्टे शरीराला बरे करण्याच्या प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करतात. कूलिंग कॉम्प्रेस किंवा आवश्यक तेलांसह गरम कॉम्प्रेस हिरवा चहा कधीकधी तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी देखील एक सहाय्यक प्रभाव असतो क्रीम होमिओपॅथीच्या आधारावर फार्मेसमध्ये उपलब्ध आहेत, जे उपचारांना प्रोत्साहित करतात. मोचल्यानंतर संयुक्त पुन्हा पूर्णपणे लोड होण्यापूर्वी कित्येक महिने लागू शकतात. मध्यम क्रीडा क्रियाकलापांसाठी, शक्य तितक्या सांध्याचे संरक्षण करण्यासाठी प्रथम समर्थात्मक पट्ट्या घातल्या पाहिजेत. जर गंभीर मोचण्यामुळे अगदी तीव्र वेदना किंवा अगदी रक्तस्त्राव होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तो किंवा ती एक्स-रे किंवा इमेजिंग तंत्रे वापरू शकते अल्ट्रासाऊंड शक्य शोधण्यासाठी फ्रॅक्चर किंवा अस्थिबंधनाची दुखापत, ज्यास सहसा शल्यक्रिया करणे आवश्यक असते. अर्थात, उपाय रुग्ण स्वत: ला घेऊ शकतो की मोचांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. विश्रांती नक्कीच सल्ला दिला आहे; आधारभूत चालणे एड्स किंवा स्पोर्ट्स शूज वापरता येतात. योग्य फिजिओ रूग्णाला शरीराच्या प्रभावित भागाची शक्य तितक्या लवकर हालचाल करण्यास मदत होते.

आपण स्वतः काय करू शकता

गंभीर फ्रॅक्चर किंवा मज्जातंतूच्या दुखापतीस सामोरे जाण्यासाठी डॉक्टरांनी मोचणाची तपासणी केली पाहिजे. शरीराच्या प्रभावित भागास विश्रांती देऊन सौम्य स्प्रेनचा स्वत: चा उपचार केला जाऊ शकतो. नियमित उन्नती आणि कम्प्रेशन पट्ट्यांचा वापर हाडांच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेस सहाय्य करतो. कूलिंग कॉम्प्रेस वेदनांसह मदत करते. नंतरच्या टप्प्यात, आवश्यक तेलांसह उबदार कॉम्प्रेस किंवा घरी उपाय जसे हिरवा चहा वेदना कमी करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. वैकल्पिकरित्या, वेदना-मुक्त क्रीम फार्मसी कडून किंवा होमिओपॅथी कॅबिनेट हा एक चांगला पर्याय आहे. मोचल्यानंतर, संयुक्त पुन्हा मिळण्यास कित्येक महिने लागतात शक्ती. त्याआधी, सौम्य व्यायाम ही चांगली कल्पना आहे, आणि समर्थात्मक पट्ट्या घातल्या पाहिजेत. जर मोच तीव्र असेल तर डॉक्टरकडे जाण्याची शिफारस केली जाते. रक्तस्त्राव, तीव्र वेदना किंवा इतर जखम झाल्यास हे देखील लागू होते. अस्थिबंधन जखमी झाल्यास, बहुतेकदा शस्त्रक्रिया आवश्यक असतात. द उपाय पीडित लोक स्वत: ला या प्रकरणात घेऊ शकतात आणि मोचांच्या स्थानिकीकरणावर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असतात. सामान्य उपाय जसे की विश्रांती आणि आधार देणारी फिजिओ सूचित केले आहेत. विशेष चालू शूज किंवा आर्म स्प्लिंट्स दृष्टीदोष झालेल्या अवयवाचे समर्थन करतात आणि त्याद्वारे जलद पुनर्प्राप्तीसाठी देखील योगदान देतात.