उत्पादने
ग्रीन टी उपलब्ध आहे, उदाहरणार्थ, चहा स्टोअरमध्ये, फार्मेसमध्ये, औषधांच्या दुकानात आणि किराणा दुकानात. ग्रीन टीचा उगम झाला चीन आणि प्रामुख्याने आशियामध्ये त्याचे सेवन केले जाते. युरोप मध्ये, काळी चहा अधिक सामान्य आहे.
स्टेम वनस्पती
मूळ वनस्पती आहे चहा वनस्पती चहा झुडूप कुटुंबातून (थेसीए) ते सदाहरित झुडूप किंवा झाडामध्ये वाढते.
औषधी औषध
च्या तरुण पाने चहा वनस्पती औषधी कच्चा माल म्हणून वापरली जातात (थिओ व्हर्डीस फोलियम, हिरव्या चहाची पाने). अर्क पाने पासून देखील बनविलेले आहेत. आवडले नाही काळी चहा, ग्रीन टी चहा नसतो. वनस्पतीची स्वतःची एन्झाईम्सपॉलिफेनॉल ऑक्सिडेस सारख्या स्टीमच्या मदतीने निष्क्रिय केले जातात. हे घटकांचे स्पेक्ट्रम बदलते. ग्रीन टीमध्ये जास्त पॉलिफेनॉल (कॅटेचिन) असतात आणि काळी चहा अधिक सुगंधित पदार्थ असतात.
साहित्य
- मेथिलॅक्साँथाइन्स: कॅफिन (प्रति कप सुमारे 10 ते 50 मिग्रॅ), थियोब्रोमाइन, थिओफिलीन.
- फ्लॅवोनॉइड्स, पॉलीफेनोल्स, कॅटेचिन (उदा. एपिकॅचिन, एपिटेचिन -3-गॅलेट, एपिगॅलोकॅटीन, एपिगॅलोकॅटीन गॅलेट, ईजीसीजी), टॅनिन.
- अमीनो idsसिडस्, प्रथिने, एन्झाईम्स
- सुगंधी पदार्थ, अस्थिर संयुगे
- खनिजे, जीवनसत्त्वे
परिणाम
ग्रीन टीमध्ये विविधता असल्याचे समजते आरोग्य-प्रोमोटिंग प्रभाव. हे इतरांमध्ये अँटिऑक्सिडंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-ट्यूमर, थर्मोजेनिक आणि लिपिड-लोव्हिंग गुणधर्म असल्याचे अभ्यासात दर्शविले गेले आहे. ग्रीन टीमुळे त्याचे सौम्य उत्तेजक प्रभाव आहेत कॅफिन.
वापरासाठी संकेत
ग्रीन टी मुख्यत: पश्चिमेकडील ए म्हणून वापरली जाते आरोग्य-उत्पादक आणि सौम्य उत्तेजक उत्तेजक. ग्रीन टी असलेले मलम उपचार म्हणून औषध म्हणून मंजूर केले जाते जननेंद्रिय warts; जननेंद्रियाच्या मस्सासाठी ग्रीन टी पहा.
डोस
ग्रीन टी एक ओतणे म्हणून तयार आहे. तथापि, उकळत्या पाणी वापरला जाऊ नये, परंतु केवळ 70 ते जास्तीत जास्त 90 ° से. फक्त दोन ते तीन मिनिटे उभे राहणे बाकी आहे. ग्रीन टी दोन किंवा तीन वेळा ओतली जाऊ शकते.
परस्परसंवाद
टॅनिन्स रोखू शकतो शोषण of औषधेजसे की ट्रायसाइक्लिक प्रतिपिंडे or न्यूरोलेप्टिक्स.
प्रतिकूल परिणाम
शक्य प्रतिकूल परिणाम चहा मध्ये अपचन समाविष्ट आहे. द कॅफिन अनेक साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात (तेथे पहा). उच्च-डोस हिरवा चहा अर्क प्रदर्शित करू शकता यकृत-डिमेजिंग गुणधर्म, जे केटेचिन्समुळे आहेत.
