A मूत्राशय कमकुवतपणा बहुतेक पीडितांसाठी हा एक अतिशय अप्रिय विषय आहे. स्त्रियांच्या अशा वैशिष्ट्यपूर्ण समस्येने ग्रस्त असल्याचे मान्य करणे क्वचितच कोणाला आवडते आणि म्हणूनच डॉक्टरकडे जाण्यास अनेकदा विनाकारण विलंब होतो. तथापि, विविध देखील आहेत घरी उपाय जे लघवीच्या अवांछित नुकसानाविरूद्ध मदत करू शकते.
मूत्राशय कमकुवत होण्यास काय मदत करते?
च्या साहित्य भोपळा बियाण्यांवर सकारात्मक परिणाम होतो मूत्राशय कमकुवतपणा. काय विरुद्ध मदत करते मूत्राशय कमकुवतपणा? जे रुग्ण यापुढे त्यांच्या मूत्राशयावर अवलंबून राहू शकत नाहीत ते हेच विचारतात. खूप चांगला घरगुती उपाय आहे भोपळा बियाणे, कारण त्यात काही घटक असतात ज्यांचा चिडचिडेपणावर सकारात्मक प्रभाव पडतो मूत्राशय, जसे की विशिष्ट चरबी. च्या तीन स्तर tablespoons खाणे भोपळा दररोज बियाणे सामान्यपणे कार्य करण्यासाठी एक चांगले पाऊल असू शकते मूत्राशय. तथापि, स्टायरियन औषधी भोपळ्याच्या भोपळ्याच्या बियांचा वापर काहीतरी करण्यासाठी केला पाहिजे मूत्राशय अशक्तपणा, कारण ते विशेषतः चांगले कार्य करतात. भोपळ्याच्या बिया लघवीची प्रणाली मजबूत करतात आणि दुष्परिणामांपासून मुक्त असतात. त्यामुळे, भोपळा बिया सह बरा जोपर्यंत गरज आहे तोपर्यंत चालते जाऊ शकते. पोहणे किंवा सायकल चालवल्याने मूत्राशयाच्या कमकुवतपणावर चांगली मदत होते. कारण मूत्राशयाच्या कमकुवततेशी लढण्यासाठी खेळ हा एक उत्तम घरगुती उपाय आहे. तथापि, हा निश्चितपणे योग्य प्रकारचा खेळ असावा, कारण केवळ सौम्य खेळच तसे करत नाहीत ताण मूत्राशय शिफारस केली जाते. दुसरीकडे, मूत्राशयाच्या कमकुवतपणासाठी शिफारस केलेली नसलेली खेळांची उदाहरणे आहेत टेनिस or जॉगिंग. जिथपर्यंत आहार संबंधित आहे, जास्त मीठ न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. नियमित मद्यपान क्रॅनबेरी रस खूप उपयुक्त असू शकतो. आपण अनेक पिणे देखील शकता चष्मा दररोज. मूत्राशयाचे स्नायू कार्यरत ठेवण्यासाठी भरपूर मद्यपान करणे चांगले असते. जर तुम्ही खूप कमी द्रवपदार्थ प्यायले आणि कमी शौचालयात जावे लागते, तर तुम्हाला मूत्रमार्गाच्या आजारांचा धोका असतो.
त्वरित मदत
मूत्राशयाच्या कमकुवतपणासाठी जलद मदत – प्रत्येक प्रभावित व्यक्तीला तेच हवे असते, कारण मूत्राशयाच्या कमकुवतपणाचा दैनंदिन जीवनावर अनेकदा तणावपूर्ण आणि मर्यादित प्रभाव पडतो. चे लक्ष्यित प्रशिक्षण ओटीपोटाचा तळ स्नायू मूत्राशयाच्या कमकुवतपणाविरूद्ध चांगली मदत करतात, कारण स्नायू सुमारे पडलेले असतात मूत्रमार्ग अशा प्रकारे बळकट केले जातात. प्रशिक्षण कधीही केले जाऊ शकते आणि नियमित सरावाने काही आठवड्यांत सुधारणा घडून येतील. व्यायाम करण्याचा एक चांगला आणि सोपा मार्ग ओटीपोटाचा तळ जेव्हा तुम्ही शौचालयात बसलेले असता तेव्हा जाणूनबुजून लघवीच्या प्रवाहात व्यत्यय आणणे. दिवसभर या अचूक स्नायूंना वारंवार घट्ट करणे देखील मदत करते आणि कोणाच्याही लक्षात न घेता कुठेही केले जाऊ शकते. निशाचर मूत्राशयाच्या कमकुवतपणासह, झोपण्यापूर्वी नेहमी थेट शौचालयात जाण्याची सवय लावणे हे त्वरीत मदत करू शकते. आपल्याकडे संधी असल्यास, आपण आपले बदल करू शकता आहार दुपारनंतर अन्न कोरडे करणे आणि यापुढे सूप, पेये किंवा इतर द्रव किंवा जास्त द्रव असलेले पदार्थ खाऊ नका. तथापि, हा दीर्घकालीन उपाय नाही. हा पर्याय इतर होईपर्यंत संक्रमणकालीन उपाय म्हणून वापरणे चांगले घरी उपाय काम.
वैकल्पिक उपाय
मूत्राशयाच्या कमकुवततेसाठी पर्यायी उपाय मूत्राशय नैसर्गिकरित्या पुन्हा संतुलित करण्यात मदत करू शकतात. hops, उदाहरणार्थ, येथे विशेषतः प्रभावी आहेत कारण त्यांचा शांत प्रभाव आहे. hops मूत्राशयाच्या कमकुवतपणाचा सामना करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी पूर्ण आंघोळ करण्यासाठी तेलाचा वापर केला जाऊ शकतो. दुसरा पर्याय म्हणजे वेगळा प्रयत्न करणे चहा, कारण मूत्राशय कमकुवतपणा विरुद्ध म्हणी असंख्य औषधी वनस्पती घेतले जातात. जर तुम्हाला ते अगदी सोपे आवडत असेल तर तुम्ही तयार करावे ऋषी चहा, कारण एक वास्तविक अष्टपैलू म्हणून ऋषी मूत्राशयाच्या कमकुवततेविरूद्धच्या लढ्यात चांगले परिणाम मिळवू शकतात. आणखीही आहेत चहा ते वापरून पाहिले जाऊ शकते - पीडितांना सहसा पटकन कळते की कोणता चहा त्यांना वैयक्तिकरित्या सर्वोत्तम मदत करतो. उदाहरणार्थ, पासून एक चहा तयार करणे प्रभावी आहे सेंट जॉन वॉर्ट, लिंबू मलम आणि यॅरो, जे नंतर दिवसातून अनेक वेळा प्यालेले असते. च्या ऐवजी लिंबू मलम, कटु अनुभव देखील वापरले जाऊ शकते. मूत्राशयाच्या कमकुवतपणाविरूद्ध चांगले देखील मदत करते चिडवणे जुना घरगुती उपाय म्हणून चहा ज्यावर अनेक रुग्ण अवलंबून असतात. फेपोलिस मूत्राशयाच्या कमकुवतपणाविरूद्ध देखील मदत करू शकते. यासाठी काही थेंब propolis a वर टाकले जातात साखर क्यूब, जे नंतर खाल्ले जाते.
