टाच प्रेरणा साठी किरणे
इतर सर्व उपाययोजना आधीच सुधारल्याशिवाय आधीच प्रयत्न केल्या गेल्या असतील आणि एड़ी स्पर शल्यक्रिया अद्याप टाळली गेली पाहिजे तरच क्ष-किरणांवरील उपचार केवळ टाचांवरील प्रयत्नांसाठीच केला पाहिजे काही आठवड्यांत, पाय एक मध्ये तीव्र विकिरण आहे क्ष-किरण एकावेळी काही मिनिटे ट्यूब. क्ष किरणांमुळे पेशी खराब होतात आणि रेडिएशनचे प्रमाण जितके जास्त असते, शरीराच्या ऊतींना रेडिएशनचे जास्त नुकसान होते.
रेडिएशन डोस इनपेक्षा कमी आहे कर्करोग थेरपी, उदाहरणार्थ, परंतु कमी लेखू नये. सध्याच्या ज्ञानाच्या स्थितीनुसार, रेडिएशन डोस अत्यंत कमी तीव्र दुष्परिणाम किंवा उशीरा परिणामाशी संबंधित आहे. विकिरण सुधारते रक्त रक्ताभिसरण आणि सभोवतालच्या सूजयुक्त ऊतकांमधील पेशींचे चयापचय टाच प्रेरणा.
रेडिएशनचा मुख्य हेतू म्हणजे त्यापासून मुक्त होणे वेदना of टाच प्रेरणा, जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये यशस्वी होते. दाहक मऊ ऊतक किंवा संयोजी मेदयुक्त जसे की रोग टाच प्रेरणा, पण आर्थ्रोसिस, टेनिस कोपर किंवा सौम्य संवहनी अर्बुदांवर रेडिएशनद्वारे चांगले उपचार यश मिळू शकते. सुमारे 70 ते 100 टक्के प्रकरणांमध्ये, वेदना टाच प्रेरणा संबंधित रेडिएशन यशस्वीरित्या मुक्त केले जाऊ शकते. तत्त्वानुसार, टाच स्पाचे विकिरण केवळ पारंपारिक थेरपी आणि प्रशासन असल्यासच विचारात घेतले पाहिजे वेदना यशस्वी झाले नाहीत.
तथापि, पूर्वीची टाच प्रेरणा विकिरणित आहे, रेडिएशनद्वारे उपचारांचे जितके मोठे यश आहे. उपचार स्वतःच काही मिनिटे घेते आणि वेदनाहीन आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पाच आठवड्यांच्या कालावधीत कमी-जास्त प्रमाणात रेडिओएक्टिव्ह रेडिएशनद्वारे टाच स्पाचा उपचार आठवड्यातून दोनदा केला जातो. हे लक्षात घ्यावे की विकिरण अस्वस्थतेचे कारण दूर करू शकत नाही, म्हणजे हे टाच स्पाचा नाश करत नाही तर केवळ आसपासच्या ऊतींमधील जळजळांवर उपचार करते.
टाच प्रेरणा विरूद्ध शॉक वेव्ह थेरपी
तथाकथित धक्का वेव्ह थेरपी हील स्पर्सच्या वैकल्पिक उपचार पद्धतीशी संबंधित आहे. येथे, गुंडाळलेल्या आवाज लाटा हील स्परच्या सभोवतालच्या सूजयुक्त ऊतींवर कार्य करतात. टाच स्पाने विघटन केलेले नाही धक्का लाटा.
यामागील सिद्धांत अशी आहे की टाचला उत्तेजन देणे हे कारण नाही तर केवळ तक्रारींचे अभिव्यक्ती आणि त्याद्वारे होणारा उपचार आहे धक्का लाटा विकास आणि प्रसार रोखू शकतात वेदना. शॉक वेव्ह थेरपीचा हेतू चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करणे आणि उपचार प्रक्रिया सुरू करणे यासाठी आहे. सध्या एड़ीच्या स्पर्ससाठी शॉक वेव्ह थेरपी हा अजूनही एक अत्यंत विवादास्पद विषय आहे.
ज्या रुग्णांची वेदना पूर्णपणे काढून टाकली गेली आहे अशा काही यशामध्ये अनेक सत्रांमध्ये पसरलेल्या तुलनेने वेदनादायक उपचाराच्या उलट असतात. प्रत्येक सत्रात अंदाजे 2000 शॉक वेव्ह उत्सर्जित होतात आणि एक ते दोन आठवड्यांच्या अंतराने सुमारे तीन ते पाच उपचार आवश्यक असतात. तत्त्व प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) लाटावर आधारित आहे आणि उपचारात देखील वापरले जाते मूत्रपिंड दगड.
शॉक वेव्ह थेरपीचे दुष्परिणाम उदाहरणार्थ, ऊतकांची चिडचिडेपणा आहेत, जी लहान लालसरपणामुळे, मुंग्या येणे किंवा मज्जातंतू किंवा मुंग्या येणेमुळे मज्जातंतू चिडून दिसून येते. सहसा या तक्रारी उपचारानंतर लवकरच अदृश्य होतात. फिजिओथेरपी आणि कर व्यायामामुळे टाचांच्या शुक्राची लक्षणे दूर होतात.
पायाची कमान मजबूत करणे आणि ताणणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. चुकीच्या ओझ्याविरूद्ध पाऊल आणि वासराचे मांसल शक्य तितक्या काळ टाच प्रेरणा नियंत्रित करते. विश्रांती या ओव्हरलोडिंगचा प्रतिकार करण्यासाठी व्यायाम केले पाहिजेत.
पायाचा एकमेव भाग हळू हळू रोल करणे टेनिस बॉल किंवा हेज हॉग बॉल पायाची स्नायू स्थिरता परत आणू शकतो आणि अस्थिबंधन मुक्त करू शकतो. आणखी मजबूत करण्याचा व्यायाम पाय स्नायू टॉवेल पायाच्या समोर ठेवलेला असताना बसलेला असतो. हे टॉवेल आता बोटांनी अनेक वेळा पकडले पाहिजे, वर केले आणि नंतर पुन्हा सोडले पाहिजे.
पायाच्या रेखांशाचा कमान देखील प्रशिक्षित केला जाऊ शकतो. पायाचा एकमेव भाग बसलेल्या स्थितीत घट्टपणे ठेवला पाहिजे आणि व्यायामादरम्यान पायाची बोटं आणि टाच जमिनीवर स्थिरपणे ठेवायला हवेत. आता पायाची बाह्य धार थोडी अधिक दाबाखाली ठेवली जाते आणि पायाची रेखांशाचा कमान हळू हळू वरच्या दिशेने ओढला जातो.
वासराची स्नायू सामान्यत: टाच प्रेरणाने कमी केली जातात, ज्याला वेदनादायक वाटू शकते. लहान अस्थिबंधन फिजिओथेरपीटिक मसाजसह सोडले जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, वासराच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी विशेष व्यायाम केले जाऊ शकतात.
उदाहरणार्थ, बसलेला असताना टॉवेल किंवा तत्सम काहीतरी पायाभोवती गुंडाळले जाऊ शकते. मग टॉवेलच्या टोकाला दोन्ही हातांनी धरुन वासरामध्ये ताणल्याशिवाय शरीराकडे खेचले जाते. ही स्थिती सुमारे अर्धा मिनिट ठेवली पाहिजे आणि विश्रांतीनंतर पुनरावृत्ती केली पाहिजे. व्यायाम गुडघा वाकलेला केल्यास, अकिलिस कंडरा देखील ताणले आहे.
