मांडीच्या आतील बाजूला फाटलेल्या स्नायू तंतू
A फाटलेल्या स्नायू फायबर च्या आतील बाजूस जांभळा अस्ताव्यस्त अवलंब करणार्‍या ऍथलीट्समध्ये प्रामुख्याने आढळते पाय स्थिती आणि अशा प्रकारे आतील बाजूच्या स्नायूंना ताण द्या जांभळा. आतील भागात जांभळा तथाकथित अॅडक्टर ग्रुप आहे, ज्यामध्ये अनेक स्नायू असतात, जे सर्व स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये उद्भवतात. जड हाड आणि येथून गुडघ्याकडे खेचा आणि अशा प्रकारे मांडीच्या आतील बाजूस स्थित आहेत. स्नायूंचा हा गट आणण्यासाठी जबाबदार आहे पाय ताणलेल्या स्थितीतून परत (उदाहरणार्थ स्लाइड नंतर) शरीराकडे.
A फाटलेल्या स्नायू फायबर मांडीच्या आतील भाग विशेषतः बॅले डान्सर्स, फिगर स्केटर किंवा अगदी फुटबॉलपटूंमध्ये सामान्य आहे, कारण ते अनेकदा मांडीच्या स्नायूंना जास्त ताणतात. एक फाटलेला स्नायू फायबर आतील मांडी मध्ये गंभीर कारणीभूत वेदना आणि या भागात सूज येणे, शक्यतो रक्तस्त्राव (हेमॅटोमास). रुग्णाने इतर सर्वांप्रमाणेच केले पाहिजे स्नायू फायबर ruptures, ठेवा पाय उपचार प्रक्रियेस समर्थन देण्यासाठी स्थिर आणि पुरेसे थंड.
एक फाटा स्नायू फायबर मांडी मध्ये खूप वारंवार उद्भवते, विशेषतः ऍथलीट्स मध्ये. शी संबंधित आहे वेदना आणि रक्तस्त्राव, सामान्यत: रुग्ण काही काळ मांडी व्यवस्थित हलवू शकत नाही किंवा फक्त वेदनांनी हलवू शकतो. आता मांडीवर जास्त भार न टाकणे महत्वाचे आहे.
सर्वसाधारणपणे, असे म्हटले जाऊ शकते की स्नायूंमध्ये स्वत: ची उपचार करण्याची खूप मोठी शक्ती आहे आणि केवळ अत्यंत दुर्मिळ आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये ऑपरेशन आवश्यक आहे. जर रुग्णाने पाय लांब ठेवला आणि कोणत्याही परिस्थितीत जास्त ताण दिला नाही तर ते जवळजवळ नेहमीच पुरेसे असते. वेदना. म्हणून काही काळ चालण्याची शिफारस केली जाते crutches ए नंतर मांडीच्या स्नायूंवर अनावश्यक ताण पडू नये म्हणून फाटलेला स्नायू फायबर
याव्यतिरिक्त, तीव्र टप्प्यात, तुटलेल्या स्नायूंच्या फायबरवर उपचार करण्यासाठी मांडीला थंड केले जाऊ शकते, जे सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे वेदना कमी करते आणि कमी होण्याची खात्री देते. रक्त मध्ये प्रवाह कलम, जखमी वाहिन्यांमधून अधिक रक्त बाहेर पडण्यापासून प्रतिबंधित करते. खूप तीव्र वेदना झाल्यास, रुग्णाला उपचारासाठी वेदनशामक मलम देखील मिळू शकतो. डिकंजेस्टंट मलहम किंवा टेप (खाली पहा) देखील उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते फाटलेला स्नायू मांडीत तंतू.
तीन दिवसांनंतर, स्नायू चांगले पुन्हा निर्माण झाले पाहिजेत आणि अल्ट्रासाऊंड थेरपी सुधारण्यासाठी वापरली जाऊ शकते रक्त रक्ताभिसरण आणि कोणत्याही स्नायू आसंजन सोडविणे. याव्यतिरिक्त, मांडीचे स्नायू सैल केले आहे. ए फाटलेल्या स्नायू फायबर विशेषतः थंड हिवाळ्याच्या महिन्यांत, मांडीतील ऍथलीट्सवर परिणाम होतो.
A फाटलेला स्नायू फायबर नेहमी थंड आणि स्थिर असावे. तथापि, मांडीतील फाटलेल्या स्नायूंच्या फायबरला टेप करून बरे होण्यास मदत केली जाऊ शकते. केवळ एक चांगला वैद्यकीय टेप मिळवणेच महत्त्वाचे नाही, तर ते एखाद्या विशेषज्ञाने (शक्यतो स्पोर्ट्स फिजिशियन किंवा योग्य प्रशिक्षणासह ऑर्थोपेडिक सर्जन) लावणे देखील महत्त्वाचे आहे. अन्यथा टेप प्रभावी होणार नाही. ज्या रूग्णांच्या मांडीत फाटलेला स्नायू फायबर आहे, ते फाटणे जलद आणि अधिक लक्ष्यित उपचार साध्य करतात.
तथापि, फाटलेल्या स्नायू फायबर असूनही खेळ सुरू ठेवण्यासाठी टेप विनामूल्य तिकीट म्हणून काम करत नाही. टेपिंग तंत्र एक लवचिक टेप वापरते आणि फाटलेल्या स्नायूंच्या फायबरवर चिकटवते. या तंत्रामुळे मांडीतील फाटलेल्या स्नायू तंतूंचे कार्य एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत टेपला ताब्यात घेता येते.
टेपिंगद्वारे स्नायू खूप जलद आणि विशेषत: एकत्र वाढतात म्हणून, खेळातील दीर्घ विश्रांती टाळता येऊ शकते, जे विशेषतः महत्वाचे आहे अट खेळाडू तरीसुद्धा, फाटलेला स्नायू फायबर बरा केला पाहिजे, कारण खूप लवकर प्रशिक्षण घेतल्यास स्नायू तंतूंचे दोषपूर्ण एकत्रीकरण नवीन फाटलेल्या स्नायू फायबरकडे जलद होते. आपण याबद्दल अधिक माहिती येथे वाचू शकता: फाटलेल्या स्नायू तंतूंचे टेपिंग
