पायात पेटके

व्याख्या

क्रॅम्प म्हणजे स्नायूचा अवांछित ताण. पेटके शरीरातील सर्व स्नायूंमध्ये होऊ शकते. तथापि, विशिष्ट स्नायू गट विशेषतः प्रवण आहेत पेटके.

कारण पेटके बहुतेक प्रकरणांमध्ये ए मॅग्नेशियम कमतरता, परंतु ते द्रवपदार्थांच्या कमतरतेमुळे किंवा सामान्य पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे देखील होतात. क्वचित प्रसंगी, प्रणालीगत रोग (संपूर्ण शरीरावर परिणाम करणारे रोग) क्रॅम्पचे कारण आहेत. या कारणास्तव, लक्षणांच्या स्पष्टीकरणासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, विशेषत: संतुलित द्रव आणि पोषक असूनही वारंवार पेटके येण्याच्या बाबतीत. शिल्लक.

कारणे

पायात स्नायू क्रॅम्पची संभाव्य कारणे अनेक पट आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुख्य कारण म्हणजे विशिष्ट पोषक तत्वांचा अभाव, विशेषतः मॅग्नेशियम. स्नायूंना आवश्यक आहे मॅग्नेशियम स्नायूंचे आकुंचन थांबवण्यासाठी.

मॅग्नेशियमशिवाय, प्रक्रिया खूपच मंद होते, स्नायू संकुचित राहतात आणि क्रॅम्प विकसित होते. जर तुम्हाला स्नायूंच्या आकुंचनाच्या जैविक पार्श्वभूमीमध्ये स्वारस्य असेल, तर तुम्ही येथे स्नायूंबद्दल तपशीलवार वाचू शकता. एक मॅग्नेशियम कमतरता व्यतिरिक्त, एक कमतरता कॅल्शियम, पोटॅशियम or सोडियम क्लोराईडमुळे पायात पेटके येऊ शकतात.

अशा पोषक तत्वांची कमतरता विविध कारणांमुळे होऊ शकते. भरपूर घाम येणे, स्नायूंचा अति ताण आणि थकवा, द्रवपदार्थांची कमतरता, अल्कोहोलचे सेवन किंवा क्वचित प्रसंगी सिस्टीमिक रोग ही पोषक तत्वांच्या कमतरतेची संभाव्य कारणे आहेत. कधीकधी सिद्ध पोषक तत्वांची कमतरता नसतानाही पेटके येतात. उदाहरणार्थ, दरम्यान पेटके अधिक वारंवार असतात गर्भधारणा गैर-गर्भवती महिलांपेक्षा. प्रणालीगत रोग जसे मधुमेह मेल्तिस, हायपोथायरॉडीझम आणि मज्जातंतू नुकसान, तसेच पायांच्या खराब स्थितीमुळे पायात पेटके येऊ शकतात.

निदान

जरी बहुतेक प्रकरणांमध्ये घेत इलेक्ट्रोलाइटस क्रॅम्प्स टाळण्यास मदत करते, क्रॅम्प्सचे वैयक्तिक कारण शोधण्यासाठी कधीकधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उपयुक्त ठरते. पेटके कधी येतात आणि खाण्याच्या सवयी कशा आहेत, तसेच क्रॅम्प्स क्रीडा क्रियाकलापांच्या संदर्भात होतात की नाही याविषयी अचूक विश्लेषणाद्वारे डॉक्टरांच्या निदानाची सोय केली जाऊ शकते. ए रक्त चाचणी इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता आहे की नाही आणि व्यक्तीसाठी कोणती थेरपी योग्य आहे याबद्दल माहिती देखील प्रदान करते.