पाठदुखीच्या तीव्र वेदनांसाठी थेरपी - सर्वोत्तम मदत कशासाठी करते

परिचय

परत वेदना क्रॉनिफिकेशन टाळण्यासाठी लवकर आणि पुरेसे उपचार करणे आवश्यक आहे. जुनाट परत मध्ये वेदना, सामान्य वेदना एकटे अनेकदा यापुढे प्रभावी नाहीत कारण वेदना स्मृती विकसित झाला आहे, म्हणजे मागचा भाग वेदना प्रभावित व्यक्तीच्या मानसिकतेत स्वतंत्र झाले आहे. साठी एक थेरपी पाठदुखी नंतर खूप कठीण आहे.

ऑर्थोपेडिस्ट, ऍनेस्थेसियोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ आणि फिजिओथेरपिस्ट यांचा मल्टीमोडलच्या संदर्भात आंतरविद्याशाखीय दृष्टीकोन वेदना थेरपी नंतर अनेकदा उपचार मध्ये सूचित केले आहे पाठदुखी. पुरेशी हालचाल: प्रतिबंध आणि उपचार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग पाठदुखी पुरेसा व्यायाम आहे. दैनंदिन जीवनात, लिफ्टऐवजी पायऱ्या वापरा किंवा जवळपास असलेल्या क्रियाकलापांसाठी कार सोडा.

एकदा पाठदुखी झाली की, हेच पाठदुखीलाही लागू होते: हलवा! कोणत्याही परिस्थितीत, दीर्घकाळ झोपण्याची विश्रांती टाळली पाहिजे. (पुन्हा) तंदुरुस्त होण्यासाठी तुमच्या खेळाच्या सवयींचा पुनर्विचार करा.

तुमच्या वैयक्तिक पातळीवरील कामगिरीनुसार, पाठीचे स्नायू योग्य पद्धतीने मजबूत करणे महत्त्वाचे आहे परत प्रशिक्षण. विशेषतः ट्रेंड स्पोर्ट्स चालणे आणि नॉर्डिक चालणे मदत करू शकतात. पोहणे आणि/किंवा सायकलिंग हे पाठीचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी योग्य खेळ मानले जातात.

हालचाल करण्यासाठी उठणे कठीण असल्याने, विशेषतः तीव्र वेदना टप्प्यात, वेदनाशामक औषधाने सुरुवात करणे शक्य आहे. लक्ष्यित क्रिडा परिश्रमामुळे स्नायूंची चांगली स्थिती आणि गतिशीलता सुनिश्चित होते. शरीराच्या स्वतःच्या सपोर्ट कॉर्सेटमुळे संपूर्ण स्पाइनल कॉलम लक्षणीयरीत्या मुक्त होतो.

आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, पाठदुखीच्या थेरपीमध्ये रुग्णाची गतिशीलता अत्यंत महत्वाची आहे. तथापि, तीव्र वेदना रुग्णाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त काळ "सहजपणे" घेण्यास प्रवृत्त करते. या शक्यतो जास्त काळ टिकणाऱ्या "स्पेअरिंग" अवस्था कमी करण्यासाठी आणि रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर पुन्हा हलवण्याकरता, पाठीच्या तीव्र दुखण्यापासून तात्पुरते आराम मिळू शकतो. वेदना.

तथापि, हे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे वेदना फक्त वेदना कमी करा, परंतु उपचार करू नका किंवा वेदना कारण काढून टाकू नका. त्यांनी खरोखरच रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर वेदनामुक्त करण्यासाठी सेवा दिली पाहिजे जेणेकरून तो किंवा ती पुन्हा हलू शकेल. रुग्णावर उपचार करणार्‍या डॉक्टरांनी योग्य थेरपी दरम्यान वेदनाशामकांचे सेवन निश्चित केले पाहिजे.

कोणते औषध आणि कोणते डोस योग्य आहे हे तो जागेवरच ठरवू शकतो. वेदनाशामक औषधांव्यतिरिक्त (उदा: पॅरासिटामोल, ऍस्पिरिन®, डिक्लोफेनाक, आयबॉप्रोफेन, स्नायू relaxants Sirdalud® सारखी (स्नायूंना आराम देणारी औषधे) दिली जाऊ शकतात. हे नेहमी निदर्शनास आणले पाहिजे की औषधांचा केवळ प्रभावच नाही तर साइड इफेक्ट्स देखील आहेत.

विशेषतः काही वेदनाशामक औषधांमुळे होऊ शकते पोट रक्तस्त्राव याचा पहिला संकेत आहे: काळ्या आतड्याची हालचाल. अशा परिस्थितीत, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि काही काळासाठी पुढील औषधे घेणे थांबवावे.

साइड इफेक्ट्समुळे, वेदनाशामक औषधांचा दीर्घकालीन उपचारात्मक सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही. ते फक्त रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर "त्याच्या पायावर परत येण्यास" मदत करण्याच्या उद्देशाने आहेत. हे नेहमी निदर्शनास आणले पाहिजे की औषधांचा केवळ प्रभावच नाही तर साइड इफेक्ट्स देखील आहेत.

विशेषतः काही वेदनाशामक औषधांमुळे होऊ शकते पोट रक्तस्त्राव याचा पहिला संकेत आहे: काळा स्टूल. अशा परिस्थितीत, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि काही काळासाठी पुढील औषधे घेणे थांबवावे. साइड इफेक्ट्समुळे, वेदनाशामक औषधांचा दीर्घकालीन उपचारात्मक सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही. ते फक्त रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर "त्याच्या पायावर परत येण्यास" मदत करण्याच्या उद्देशाने आहेत.