प्रतिबंध
प्रथम बदल तर हाडांची घनता आधीच शोधून काढलेले आहे, रुग्णाला मूलभूत थेरपीने उपचार केले जाते. यात हानिकारक पदार्थांचे टाळणे समाविष्ट आहे निकोटीन आणि अल्कोहोल, जे प्रोत्साहन देते अस्थिसुषिरता. च्या कॅल्सीफिकेशनमुळे रक्त कलम आणि च्या निर्बंध फुफ्फुस क्षमता, ऑक्सिजनच्या वाहतुकीस अडथळा आणला जातो आणि हाडांचा पुरवठा यापुढे उत्तम प्रकारे केला जात नाही.
जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने अवयवांचे नुकसान होते आणि ते शोषण्यास अडथळा आणू शकते कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी. इष्टतम काढणे चांगले आहार पौष्टिक तज्ञाबरोबर योजना करा जेणेकरून रुग्णाला आहाराद्वारे पुरेशी पोषकद्रव्ये आत्मसात करता येतील. खेळ देखील महत्त्वाचा आहे. व्यायाम परवानगी देते हाडे दबाव आणि कर्षण करून योग्यरित्या खाणे
आपण खूप असल्यास वजन कमी करण्याचा सल्ला देखील देण्यात येतो जादा वजन, अनावश्यक वजन एक ताण ठेवते म्हणून हाडे. जर रुग्ण पुरेसे होत नसेल तर कॅल्शियम त्याच्याकडून आहार, कॅल्शियम पूरक घेतले पाहिजे. जर ए व्हिटॅमिन डी दररोज -०-मिनिट उन्हात मुक्काम असूनही तयारीची शिफारस केली जाते. वेदनाफ्रॅक्चरमुळे तीव्र वेदना झाल्यास कधीही औषधोपचार केला जाऊ शकतो.
कारणे
च्या विकासाची कारणे अस्थिसुषिरता अनेक पटीने आहेत. स्त्रिया आणि विशेषत: पांढ white्या लोकसंख्येशी संबंधित असलेल्या लोकांचा बहुधा परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, कामाच्या ठिकाणी वाढलेली आळशी क्रिया हे संभाव्य कारण असू शकते, कारण पोषण आहार हाडे दररोजच्या जीवनात खूप व्यायामाच्या तुलनेत कमी होते.एक गरीब आहार आणि अशा प्रकारे बर्‍याच वर्षांमध्ये कॅल्शियमची तीव्र कमतरता देखील प्रोत्साहन देते अस्थिसुषिरता, सौर उर्जा कमी प्रमाणात घेण्यासारखे आहे (व्हिटॅमिन डी).
निकोटीन परावलंबन हानी फुफ्फुस कामगिरी आणि कॅल्सीफिकेशन ठरतो कलम, जेणेकरुन ऑक्सिजनची वाहतूक कमी होईल आणि अशा प्रकारे हाडे आणि इतर अवयव चांगल्या प्रकारे पुरवले जाऊ शकत नाहीत. जास्त मद्यपान केल्याने अवयवांचे नुकसान होऊ शकते. विशेषतः मध्ये पाचक मुलूखपौष्टिक आहार यापुढे फिल्टर केले जाऊ शकत नाही आणि कॅल्शियमची कमतरता उद्भवते.
जर यापैकी बरेच घटक एखाद्या व्यक्तीस लागू होत असतील तर ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. याव्यतिरिक्त, थायरॉईड रोग, ऑस्टियोमॅलेशिया, यकृत किंवा आतड्यांसंबंधी विकार आणि काही औषधांचा कायम सेवन, ज्यात प्रामुख्याने ग्लुकोकोर्टिसोन असते, नकारात्मक प्रोत्साहन देत आहे. ग्लुकोकोर्टिसोन कमी होण्यास कारणीभूत ठरतात हाडांची घनता.
