संक्षिप्त विहंगावलोकन गोषवारा: सभ्यतेचा रोग, जवळजवळ प्रत्येकजण त्याच्या आयुष्यात किमान एकदा तरी प्रभावित होतो, विशेषतः खालच्या पाठीत पाठदुखी, स्त्रिया अधिक वारंवार, स्थानिकीकरणानुसार इतरांमध्ये वर्गीकरण (वरच्या, मध्य किंवा खालच्या पाठीचा), कालावधी (तीव्र, subacute आणि तीव्र पाठदुखी) आणि कारण (विशिष्ट आणि गैर-विशिष्ट पाठदुखी). उपचार: विशिष्ट साठी… पाठदुखी: ट्रिगर, थेरपी, व्यायाम
घुसखोरी म्हणजे काय? घुसखोरी (घुसखोरी थेरपी) पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क्स आणि मणक्यातील सांध्यावरील वाढत्या झीजमुळे हे अनेकदा होते. यामुळे नसा आणि मज्जातंतूंच्या मुळांवर दबाव येतो, ज्यामुळे नसा आणि आसपासच्या ऊतींना जळजळ आणि सूज येऊ शकते. चे उद्दिष्ट… पाठदुखीसाठी घुसखोरी: अर्ज आणि जोखीम
संक्षिप्त विहंगावलोकन कारणे आणि जोखीम घटक: वय-संबंधित झीज; खेळाचा अतिवापर, जड शारीरिक श्रम किंवा लठ्ठपणा धोका वाढवणारी लक्षणे: पाठदुखी जी तंतोतंत स्थानिकीकृत केली जाऊ शकत नाही, अनेकदा दिवसा आणि परिश्रमाने वाईट होते; सकाळी मणक्याचा कडकपणा, पाय किंवा मानेवर संभाव्य विकिरण निदान: वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी, शक्यतो एक्स-रे, चुंबकीय … स्पॉन्डिलार्थ्रोसिस: लक्षणे आणि उपचार
हातांना बरे करणे ऑस्टियोपॅथी ही एक मॅन्युअल थेरपी पद्धत आहे जी सहसा पाठदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला आहे: ओस्टिओन = हाड; pathos = दुःख, रोग. तथापि, ऑस्टिओपॅथी केवळ कंकाल प्रणालीच्या आरोग्य समस्या जसे की पाठदुखीचा सामना करतात असे नाही तर ऑस्टियोपॅथीला एक समग्र थेरपी संकल्पना म्हणून देखील पाहतात की… पाठदुखी - ऑस्टियोपॅथी
स्पाइनल जिम्नॅस्टिकचे पैसे रोख नोंदणीद्वारे दिले जातात का? सार्वजनिक आरोग्य विम्याच्या कार्यक्रमात आरोग्य-प्रोत्साहन प्रतिबंधक अभ्यासक्रमांना समर्थन देणे किंवा त्यांना पूर्णपणे वित्तपुरवठा करणे ही सामान्य प्रथा आहे. तथापि, हे केवळ तेव्हाच लागू होते जेव्हा रुग्णाने नियमितपणे अभ्यासक्रमात भाग घेतला असेल आणि अभ्यासक्रम एखाद्या मान्यताप्राप्त व्यक्तीच्या सामान्य अटी पूर्ण करेल ... कॅश रजिस्टरद्वारे पाठीच्या जिमनास्टिकसाठी पैसे दिले जातात का? | पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
शरीराला सरळ आणि स्थिर ठेवण्यासाठी आमचा पाठीचा कणा आहे, परंतु कशेरुकाच्या सांध्यांसह ते आपल्या पाठीला लवचिक आणि मोबाईल असण्यास देखील जबाबदार आहे. मणक्याचे इष्टतम आकार डबल-एस आकार आहे. या फॉर्ममध्ये, लोड ट्रान्सफर सर्वोत्तम आहे आणि वैयक्तिक स्पाइनल कॉलम विभाग समान आहेत आणि ... पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
जिम्नॅस्टिक बॉलसह व्यायाम द पेझी बॉल, मोठ्या जिम्नॅस्टिक्स बॉलचा वापर बहुतेक वेळा स्पाइनल जिम्नॅस्टिक्समध्ये उपकरण म्हणून केला जातो. मणक्याचे बळकट करण्यासाठी किंवा स्थिर करण्यासाठी बॉलवर बरेच वेगवेगळे व्यायाम केले जाऊ शकतात. त्यापैकी दोन येथे सादर केले जातील: व्यायाम 1: स्थिरीकरण आता रुग्ण पुढे पाऊल टाकतो ... जिम्नॅस्टिक बॉलसह व्यायाम | पाठीचा कणा स्तंभ जिम्नॅस्टिक
पाठदुखीच्या उपचारासाठी खालील व्यायाम प्रामुख्याने हालचाली, बळकटीकरण आणि ताणण्याशी संबंधित आहेत. विशेषतः, ते करणे सोपे असले पाहिजे आणि एड्सची गरज न घेता दैनंदिन जीवनात समाविष्ट केले जाऊ शकते, कारण जो कोणी दीर्घकालीन पाठदुखीचा सामना करू इच्छितो त्याने नियमित व्यायाम केला पाहिजे. विविध साधे… सर्व परिस्थितीत पाठदुखीविरूद्ध व्यायाम
पुढील उपचारात्मक उपाय फिजिओथेरपीमध्ये पाठदुखीचा सामना करण्यासाठी पुढील उपाय टेप उपकरणे, इलेक्ट्रोथेरपी, मॅन्युअल मॅनिपुलेशन, आरामशीर मालिश (डॉर्न-अँड ब्रूस-मसाज) आणि उष्णता अनुप्रयोग आहेत. निष्क्रिय थेरपी पद्धती, तथापि, सहसा केवळ तीव्र परिणाम करतात आणि सक्रिय दीर्घकालीन थेरपीसाठी केवळ पूरक असतात. सारांश लोकप्रिय पाठदुखीसाठी एक जादूचा शब्द आहे: हालचाल. … पुढील उपचारात्मक उपाय | सर्व परिस्थितीत पाठदुखीविरूद्ध व्यायाम
पाठदुखीविरूद्धचे व्यायाम क्षेत्रानुसार बदलतात आणि वेदनांच्या कारणावर अवलंबून असतात. तपशीलवार उपचारात्मक अहवालात हे नेहमी स्पष्ट केले पाहिजे. नियमानुसार, तथापि, असे म्हटले जाऊ शकते की स्पाइनल कॉलमच्या गतिशीलतेमुळे बर्याचदा वेदना कमी करणारा प्रभाव असतो. खूप कमकुवत असलेले स्नायू गट असावेत ... पाठदुखीविरूद्ध व्यायाम
संयुक्त कूर्चा पोषण आणि हालचाली द्वारे पुरवले जाते. बाजूच्या सांध्यांची शारीरिक हालचाल ऑस्टियोआर्थराइटिसला प्रतिबंध करू शकते किंवा जर ती आधीच सुरू झाली असेल तर त्याची प्रगती रोखू शकते. कमरेसंबंधी पाठीचा कणा मुख्यत्वे वळण (वळण) आणि विस्तार (विस्तार) मध्ये हलवता येतो. परंतु मणक्याचे रोटेशन आणि बाजूकडील झुकाव (पार्श्व वळण) हे देखील… विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी/फिजिओथेरपी फिजिओथेरपीटिक थेरपीचा उद्देश मणक्याचे हालचाल मोठ्या प्रमाणात राखणे आणि वेदना आणि तणाव यासारख्या ऑस्टियोआर्थराइटिसची लक्षणे कमी करणे आहे. नंतरच्या साठी, मालिश तंत्र, ट्रिगर पॉईंट उपचार आणि फॅसिआ थेरपी उपलब्ध आहेत. स्ट्रेचिंग आणि व्यायामाचा कार्यक्रम देखील रुग्णासोबत केला पाहिजे, जो त्याने… पुराणमतवादी थेरपी / फिजिओथेरपी | विद्यमान फेस आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
