सामान्य उपाय
- निकोटीन प्रतिबंध (पासून परावृत्त तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- उष्णतेचा तीव्र संपर्क
- पॉलीसाइक्लिक अ‍ॅरोमेटिक हायड्रोकार्बन्स (पीएएचएस), आर्सेनिक, डांबर किंवा खनिज तेले (कृषी किंवा रस्ते कामगार) यासारख्या कार्सिनोजेनशी व्यावसायिक संपर्क
- आयनीकरण किरणोत्सर्गाचे प्रदर्शन
- अतिनील प्रकाश प्रकाश (सौरियम)
- क्ष-किरण विकिरण
- नियमितपणे तपासा त्वचा स्वत: ला (पाठपुरावा परीक्षांची पर्वा न करता).
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
खाली सूचीबद्ध सर्व नियोपरेटिव्ह प्रक्रियांमध्ये ट्यूमरच्या पूर्ण शल्यक्रिया काढून टाकण्याच्या तुलनेत उच्च पुनरावृत्ती दर (रोगाची पुनरावृत्ती) असणे अपेक्षित आहे आणि वैयक्तिक प्रकरणांसाठी राखीव असावे:
- क्युरेटेज (स्क्रॅपिंग, स्क्रॅप आउट) - च्या वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये वापरले जाते बेसल सेल कार्सिनोमा हात किंवा खोड मध्ये.
- फोटोडायनामिक उपचार (पीडीटी) - थेरपीच्या या प्रकारात, तथाकथित फोटोसेन्सिटायझर्स प्रथम बाधित व्यक्तींना लागू केले जातात त्वचा क्षेत्रफळ, नंतर हे क्षेत्र प्रकाशाने तीव्रतेने विकिरणित होते; मध्ये वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये केले जाऊ शकते त्वचेचा स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा.
- इलेक्ट्रोडिसिकेसेशन (“इलेक्ट्रोसर्जिकल” हाय-फ्रिक्वेन्सी करंटद्वारे अरुंदपणे वरवरच्या ऊती असलेल्या भागांचा नाश).
- क्रिओथेरपी (आयसिंग)
- लेसर थेरपी
- सह औषधोपचार इक्विकिमोड (व्हायरोस्टॅटिक एजंट) किंवा 5-फ्लोरोरॅसिल (सायटोस्टॅटिक एजंट).
नियमित तपासणी
पाठपुरावा परीक्षा: त्वचेच्या पीईके * असलेल्या रूग्णांना खालील वेळापत्रकानुसार जोखीम-समायोजित अंतराने अंतर्भूत करावे:
| वर्ष 1-2 | वर्ष 3-5 | वर्ष 6-10 | |
| कमी ते मध्यम जोखीम | 6-मासिक | वार्षिक | - |
| उच्च धोका | 3-मासिक | 6-मासिक | वार्षिक |
* आर0 रिक्षण (निरोगी ऊतकांमधील ट्यूमर काढून टाकणे; हिस्टोपाथोलॉजी रीसेक्शन मार्जिनमध्ये ट्यूमर टिशू दर्शवित नाही).
लसीकरण
पुढील लसींचा सल्ला दिला जातोः
- फ्लू लसीकरण
- न्यूमोकोकल लसीकरण
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार, ट्यूमर रोगातील पोषण बद्दल सामान्य ज्ञान विचारात घेत. याचा अर्थ:
- केवळ मर्यादित उर्जायुक्त आहार घ्या.
- एकूण चरबीचे सेवन
- थोडे लाल मांस (डुकराचे मांस, गोमांस, कोकरू, वासराचे मांस) आणि सॉसेज.
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- स्मोक्ड आणि बरे केलेल्या पदार्थांचा वापर कमी करा, कारण त्यात मीठ बरा करण्याचा एक घटक म्हणून नायट्रेट किंवा नायट्रेट असते. त्यांची तयारी संयुगे (नायट्रोसामाइन्स) तयार करते, जे आहेत जोखीम घटक विविध साठी ट्यूमर रोग.
- ऑफल आणि वन्य मशरूम यासारख्या प्रदूषित पदार्थांपासून दूर रहा.
- ओंगळ खाऊ नका
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे निरीक्षण करा:
- समृद्ध आहार:
- घटकांचा शोध घ्या (जस्त)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल - अल्फा-लिनोलेनिक acidसिड (वनस्पती तेले, हिरव्या पालेभाज्या), इकोसापेंटेनॉइक acidसिड आणि डॉकोहेहेक्साएनोइक .सिड (आठवड्यातून एक किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल यासारखे फॅटी सागरी मासे).
- प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास आहारातील) पूरक प्रोबायोटिक संस्कृतींसह).
- समृद्ध आहार:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.
