कोल्ड थेरपी
पायातील वेदनादायक भागात आईस पॅक, कोल्ड स्प्रे किंवा क्रायोपॅक्स देखील उपचार केले जाऊ शकतात. शीतकरण आणि वेदनशामक मलम देखील लागू केले जाऊ शकते टाच प्रेरणा आणि हे कमी करण्यास मदत करा वेदना. थंडीमुळे दाहक प्रक्रिया कमी होऊ शकतात किंवा थांबू शकतात. थंड उपचारानंतर रक्त अभिसरण उत्तेजित होते. हे प्रक्षोभक पेशी काढून टाकण्यास प्रोत्साहित करते आणि अशा प्रकारे उपचार करण्याच्या प्रक्रियेस प्रोत्साहन देते.
इंजेक्शन थेरपी
कॅल्केनियल स्परचा उपचार करताना, ए सह प्रभावित क्षेत्राची घुसखोरी स्थानिक एनेस्थेटीक or कॉर्टिसोन देखील विचारात घेतले जाऊ शकते. विशेषत: अत्यंत सक्रिय forथलीट्ससाठी हे सक्रिय राहण्यासाठी लक्षणांमधे अल्पकालीन आणि वेगवान सुधारणा देते. द स्थानिक एनेस्थेटीक आराम वेदना आणि वेदना तेथे स्थित मज्जातंतूच्या अंतरावर पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते. कोर्टिसोन शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणारी एक पदार्थ आहे जी विशेषत: जळजळ उपचारासाठी योग्य आहे. हे दाहक प्रक्रिया प्रतिबंधित करते आणि त्याच वेळी त्यांना शेजारच्या निरोगी ऊतकांमध्ये पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते.
ट्रेडमिल विश्लेषण
ज्याने टाच निर्माण केला आहे जॉगिंग पुन्हा कारक घटक न बदलता जॉगिंग करून पुन्हा टाच निर्माण होईल, कारण हा रोग बरा झाला आहे म्हणून कारणे दूर झाली नाहीत. म्हणून इष्टतम समायोजन चालू जोडा आणि चालण्याचे तंत्र तसेच गुडघा-खालच्या-प्लेट-फूटसारखे सर्व जोखीम घटक बंद करणे आवश्यक आहे. अशी समायोजने ए च्या माध्यमातून केली जातात ट्रेडमिल विश्लेषण.
रोग आणि रोगनिदान अभ्यासक्रम
एकदा टाच प्रेरणा तयार झाली की ती उत्स्फूर्तपणे स्वत: हून पुन्हा दु: खी होत नाही. बर्‍याच लोकांना हेसुद्धा लक्षात येत नाही की टाचच्या क्षेत्रामध्ये त्यांच्याकडे हाडांची नवीन निर्मिती आहे कारण कॅल्केनियल स्पर नेहमीच लक्षणे देत नाही. जर उपाय वेदनाऔषधोपचार, क्रायथेरपी, जोडा इनसोल्स आणि कर व्यायामामध्ये कोणताही सुधारणा होत नाही, शस्त्रक्रिया शेवटी आवश्यक असेल.
टाच प्रेरणा ऑपरेशननंतर काहीवेळा रुग्णाला लक्षणे मुक्त करता येतात. जे लोक क्रीडा क्षेत्रात खूप सक्रिय असतात त्यांच्यासाठी अशा प्रकारचे ऑपरेशन होण्याची शक्यता जास्त असते कारण सतत टाचवर ताण पडतो, तशीच परिस्थिती जॉगिंग, जळजळ वेगवान करते आणि तक्रारींना खूप आधी कारणीभूत ठरते. वेदना न करता त्यांचे क्रीडा उपक्रम सुरू ठेवण्यास सक्षम होण्यासाठी, म्हणून नवीन हाडांची निर्मिती लवकरात लवकर काढून टाकणे चांगले आहे जेणेकरून tendons पाय वर आणखी नुकसान होणार नाही.
