निदान | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

निदान प्लांटार फॅसिआच्या जळजळीच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पुराणमतवादी थेरपी हे प्राथमिक लक्ष्य आहे. एकीकडे, यामध्ये शूजसाठी इनसोल्सचा समावेश आहे, ज्यात टाचांच्या ठोके किंवा प्लांटार कंडराच्या उत्पत्तीच्या क्षेत्रामध्ये रिसेस आहे, जेणेकरून जेव्हा पायावर ताण पडतो तेव्हा… निदान | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

रोगप्रतिबंधक औषध | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

रोगप्रतिबंधक उपाय प्लांटर कंडराचा दाह टाळण्यासाठी विविध उपाय केले जाऊ शकतात. सर्वप्रथम, प्लांटार फॅसिआवर खूप ताण आणि तणाव असलेल्या क्रियाकलाप टाळणे किंवा कमीतकमी न करणे खूप उपयुक्त आहे. जर असे असेल तर प्लांटार फॅसिआला "वार्म अप" करा आणि त्यास ताणून द्या ... रोगप्रतिबंधक औषध | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

व्याख्या प्लांटार फॅसिआ, किंवा प्लांटार अपोन्यूरोसिस, पायाच्या एकमेव भागावर स्थित आहे आणि कंद कॅल्केनीपासून टाचांच्या हाडांपर्यंत मेटाटार्सल हाडांच्या टोकापर्यंत, ओसा मेटाटार्सलियापर्यंत पसरलेला आहे. हे थेट त्वचेखाली एक मजबूत संयोजी ऊतक प्लेट आहे, जे रेखांशाच्या बांधणी आणि देखरेखीमध्ये मूलभूतपणे सामील आहे ... बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ

मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

थकवा फ्रॅक्चरबद्दल सामान्य माहिती थकवा फ्रॅक्चर म्हणजे हाडांचे फ्रॅक्चर (फ्रॅक्चर) संबंधित हाड ओव्हरस्ट्रेनिंगमुळे होते. बर्याचदा या प्रकारचे फ्रॅक्चर मेटाटारससवर परिणाम करते आणि वेदना द्वारे दर्शविले जाते. हाडांचे फ्रॅक्चर जे हाडांवर बाहेरून अचानक आघात केल्यामुळे होत नाही, परंतु ओव्हरलोड केल्यामुळे ... मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

मेटाटेरससच्या थकल्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

मेटाटार्ससच्या थकवा फ्रॅक्चरची लक्षणे एखाद्या अपघातामुळे झालेल्या फ्रॅक्चरच्या उलट, जे आघातानंतर लगेच तीव्र वेदना आणि अनेकदा प्रभावित अंगाचे कार्य गमावण्याद्वारे दर्शविले जाते, मेटाटारसचे थकवा फ्रॅक्चर फक्त हळूहळू आणि अशा प्रकारे विकसित होतो त्याची लक्षणे देखील. अशा प्रकारे, पहिले… मेटाटेरससच्या थकल्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

रोगनिदान | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

रोगनिदान सर्वसाधारणपणे, मेटाटार्ससच्या थकवा फ्रॅक्चरला खूप चांगले रोगनिदान आहे, कारण पुरेसे थेरपी सह, जटिल आणि पूर्ण उपचार सहसा सहा ते आठ आठवड्यांच्या आत होते. प्रॉफिलॅक्सिस मेटाटार्ससचा थकवा फ्रॅक्चर टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाचा उपाय म्हणजे ओव्हरलोडिंग टाळणे. त्यामुळे प्रशिक्षणापूर्वी उबदार होणे आवश्यक आहे,… रोगनिदान | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी

हॅलक्स रिजीडस हा मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅन्जियल जॉइंटचा वाढता पोशाख आहे. संयुक्त कूर्चा वयानुसार बंद होते आणि विशेषत: चालताना आणि विश्रांतीच्या वेळी देखील वेदना होतात. आर्थ्रोसिस संधिवाताच्या अंतर्निहित रोगामुळे देखील होऊ शकते किंवा चुकीच्या स्थितीमुळे विकसित होऊ शकते ... हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी

इनसोल्स | हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी

हॉलक्स रिजीडससाठी इनसोल सारख्या इनसोल्स ऑर्थोपेडिक एड्स विशेषतः वारंवार वापरल्या जातात. खराब झालेल्या सांध्यावरील भार योग्यरित्या वितरित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे स्थिती बिघडण्यापासून रोखण्यासाठी योग्य पादत्राणे विशेषतः महत्वाची आहेत. शूज पायाच्या आकारात बसले पाहिजेत आणि चांगले, स्थिर धारण केले पाहिजे जेणेकरून विकृती नाही ... इनसोल्स | हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी

टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

व्याख्या थकवा फ्रॅक्चर बहुतेक वेळा तथाकथित स्ट्रेस फ्रॅक्चर असतो, जो विशेषतः स्पर्धात्मक आणि धावण्याच्या खेळांमध्ये होतो. ते बहुतेकदा खालच्या अंगावर परिणाम करतात. सुरुवातीच्या लहान क्रॅक अखेरीस फ्रॅक्चरमध्ये विकसित होतात, जे बहुतेकदा उशीरा निदान केले जाते. टिबियाच्या थकवा फ्रॅक्चरची कारणे तत्त्वानुसार, थकवा फ्रॅक्चर सततमुळे होतो ... टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

निदान | टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

निदान सहसा, थकवा फ्रॅक्चरचे निदान खूप उशिरा होते. बरेच खेळाडू शिनबोनमध्ये सुरुवातीच्या वेदना फार गांभीर्याने घेत नाहीत आणि जेव्हा ते खेळातून विश्रांती घेतात तेव्हा सुधारण्याची आशा करतात. तथापि, जसजशी लक्षणे तीव्र होत जातात, सुधारित होईपर्यंत बहुतेक प्रभावित डॉक्टरकडे जात नाहीत ... निदान | टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

रोगप्रतिबंधक औषध | टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

प्रॉफिलॅक्सिस तथाकथित तणाव फ्रॅक्चर निरोगी हाडांमध्ये बहुतेक वेळा esथलीट्समध्ये होतात. दीर्घ कालावधीत टिबियाला खूप जास्त ताण येऊ नये याची काळजी घेऊन आपण थकवा फ्रॅक्चर टाळू शकता. स्पर्धात्मक क्रीडापटूंनी व्यावसायिक प्रशिक्षक आणि क्रीडा चिकित्सकांसह त्यांची प्रशिक्षण योजना देखील निश्चित केली पाहिजे. हे… रोगप्रतिबंधक औषध | टिबियाची थकवा फ्रॅक्चर

जॉगिंगमुळे टाच प्रेरणा

टाच स्पर हा टाचच्या हाडांच्या मागील बाजूस हाडांची वाढ आहे. म्हणून याला कॅल्केनियल स्पर किंवा एक्सोस्टोसिस असेही म्हणतात. हाडांची ही नवीन निर्मिती एकतर पायाच्या एकमेव दिशेने वाढू शकते, अशा परिस्थितीत ती प्लांटर टाच स्पूर आहे, किंवा अकिलीस टेंडनच्या दिशेने आहे, जे नंतर आहे ... जॉगिंगमुळे टाच प्रेरणा