टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

व्याख्या एक थकवा फ्रॅक्चर साधारणपणे हाडांच्या फ्रॅक्चरला (फ्रॅक्चर) संदर्भित करतो जो हाडांवर अनैसर्गिक ताणामुळे नाही तर दीर्घकाळापर्यंत ओव्हरलोडिंगमुळे होतो. साधारणपणे, हाडांच्या शक्तीच्या प्रत्यक्ष दिशेच्या विरुद्ध हालचालींमुळे फ्रॅक्चर होतात, उदाहरणार्थ जेव्हा खालच्या पायाची हाडे डावीकडे जोरदार विचलित होतात ... टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

लक्षणे | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

लक्षणे जवळजवळ सर्व क्रीडा जखमांप्रमाणे, थकवा फ्रॅक्चर स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकतो. उपस्थित चिकित्सकांसाठी, निर्णायक घटक म्हणजे रुग्णाच्या सर्व लक्षणांचा आढावा आणि दुखापतीचा कोर्स, जो तथाकथित अॅनामेनेसिसच्या कोर्समध्ये निर्धारित केला जातो. बर्‍याचदा पहिले चिन्ह हे एक विशिष्ट, अस्वस्थ असते ... लक्षणे | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

थेरपी | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

थेरपी कठीण निदान केल्यानंतर, टाचांच्या थकवा फ्रॅक्चरचा पुरेसा उपचार खालीलप्रमाणे आहे. यात प्रामुख्याने परिपूर्ण संरक्षण आणि आराम यांचा समावेश आहे. खेळाशिवाय दीर्घ कालावधी हा दैनंदिन जीवनात पुरेशा विश्रांती कालावधीइतकाच महत्त्वाचा आणि आवश्यक असतो. कोणत्याही वेळी तुम्ही जास्त लांब आणि भरपूर धावू नये, कारण… थेरपी | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

पुढील थकवा फ्रॅक्चर | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

पुढील थकवा फ्रॅक्चर अर्थात, श्लोकांचा थकवा फ्रॅक्चर हा एकमेव इजा नाही जो हाडांवर जास्त ताणामुळे होऊ शकतो. खाली इतर प्रकारचे थकवा फ्रॅक्चर आहेत. मेटाटार्ससमध्ये थकवा फ्रॅक्चर पायात थकवा फ्रॅक्चर टिबियाचा थकवा फ्रॅक्चर या मालिकेतील सर्व लेख: थकवा फ्रॅक्चर… पुढील थकवा फ्रॅक्चर | टाचांचा थकवा फ्रॅक्चर

ताण फ्रॅक्चर

व्याख्या तणाव फ्रॅक्चर या शब्दाला थकवा फ्रॅक्चर असेही म्हणतात आणि यांत्रिक अर्थाने हाडांच्या कायमस्वरूपी ओव्हरलोडिंगमुळे हाडांच्या फ्रॅक्चरचा संदर्भ देते. असे तणाव फ्रॅक्चर प्रामुख्याने हाडांमध्ये होतात ज्यांना आपल्या शरीराच्या वजनाचा मोठा भाग सहन करावा लागतो, म्हणजे मुख्यतः पाय आणि पाय. तणाव फ्रॅक्चर आहेत ... ताण फ्रॅक्चर

ताण फ्रॅक्चरची लक्षणे | ताण फ्रॅक्चर

तणाव फ्रॅक्चरची लक्षणे थकवा फ्रॅक्चर तीव्र क्लेशकारक घटनेच्या परिणामाऐवजी कपटी पद्धतीने विकसित होत असल्याने, इतर लक्षणे देखील ताण फ्रॅक्चरची वैशिष्ट्ये आहेत. सामान्य फ्रॅक्चरच्या विरूद्ध, जेथे रुग्ण दुखापतीच्या संदर्भात अचानक वेदना झाल्याचा अहवाल देतात, तणाव फ्रॅक्चर सुरुवातीला फक्त थोडासा होतो ... ताण फ्रॅक्चरची लक्षणे | ताण फ्रॅक्चर

ताण फ्रॅक्चरचा उपचार | ताण फ्रॅक्चर

तणाव फ्रॅक्चरचा उपचार ताण फ्रॅक्चरचा उपचार अनेक घटकांवर अवलंबून असतो.सर्वप्रथम, हे निर्णायक आहे की फ्रॅक्चर केवळ त्याच्या प्राथमिक टप्प्यात आहे (जसे की मायक्रोफ्रेक्चर) किंवा आधीच प्रकट झाले आहे. फ्रॅक्चरच्या प्राथमिक अवस्थांच्या बाबतीत, सुरुवातीला कायमस्वरूपी भार स्थगित करणे पुरेसे असू शकते. तर … ताण फ्रॅक्चरचा उपचार | ताण फ्रॅक्चर

तणाव फ्रॅक्चरची भिन्न स्थानिकीकरण | ताण फ्रॅक्चर

तणाव फ्रॅक्चरचे वेगवेगळे स्थानिकीकरण जर गुडघ्याच्या सांध्यावर दीर्घ कालावधीसाठी जास्त ताण पडतो, तर त्यात समाविष्ट असलेल्या हाडांच्या संरचना तणावाखाली फ्रॅक्चर होऊ शकतात. गुडघा संयुक्त मध्ये, जांघ (फीमर), फायब्युला आणि टिबिया एकमेकांशी जोडलेले आहेत. उदाहरणार्थ, फायब्युलाचे डोके (फायब्युला हेड) हे करू शकते ... तणाव फ्रॅक्चरची भिन्न स्थानिकीकरण | ताण फ्रॅक्चर

मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

थकवा फ्रॅक्चरबद्दल सामान्य माहिती थकवा फ्रॅक्चर म्हणजे हाडांचे फ्रॅक्चर (फ्रॅक्चर) संबंधित हाड ओव्हरस्ट्रेनिंगमुळे होते. बर्याचदा या प्रकारचे फ्रॅक्चर मेटाटारससवर परिणाम करते आणि वेदना द्वारे दर्शविले जाते. हाडांचे फ्रॅक्चर जे हाडांवर बाहेरून अचानक आघात केल्यामुळे होत नाही, परंतु ओव्हरलोड केल्यामुळे ... मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

मेटाटेरससच्या थकल्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

मेटाटार्ससच्या थकवा फ्रॅक्चरची लक्षणे एखाद्या अपघातामुळे झालेल्या फ्रॅक्चरच्या उलट, जे आघातानंतर लगेच तीव्र वेदना आणि अनेकदा प्रभावित अंगाचे कार्य गमावण्याद्वारे दर्शविले जाते, मेटाटारसचे थकवा फ्रॅक्चर फक्त हळूहळू आणि अशा प्रकारे विकसित होतो त्याची लक्षणे देखील. अशा प्रकारे, पहिले… मेटाटेरससच्या थकल्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

रोगनिदान | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

रोगनिदान सर्वसाधारणपणे, मेटाटार्ससच्या थकवा फ्रॅक्चरला खूप चांगले रोगनिदान आहे, कारण पुरेसे थेरपी सह, जटिल आणि पूर्ण उपचार सहसा सहा ते आठ आठवड्यांच्या आत होते. प्रॉफिलॅक्सिस मेटाटार्ससचा थकवा फ्रॅक्चर टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाचा उपाय म्हणजे ओव्हरलोडिंग टाळणे. त्यामुळे प्रशिक्षणापूर्वी उबदार होणे आवश्यक आहे,… रोगनिदान | मेटाटेरसमध्ये थकवा फ्रॅक्चर

थेरपी | पायात थकवा फ्रॅक्चर

थेरपी थकवा फ्रॅक्चर (स्ट्रेस फ्रॅक्चर) टाळण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणजे खेळादरम्यान स्वत:चा ताण टाळणे, जास्त तीव्रतेने वैयक्तिक प्रशिक्षण योजनांना चिकटून राहणे आणि शॉक शोषून घेणारे धावण्याचे शूज घालणे. या व्यतिरिक्त, लांब पल्ल्याच्या धावा किंवा असमान किंवा कठीण जमिनीवर धावणे खूप वारंवार किंवा जास्त धावू नये. … थेरपी | पायात थकवा फ्रॅक्चर