दुखापत स्नायू

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द

स्नायू कडक होणे, स्नायूंची दुखापत, फाटलेल्या स्नायू फायबर, फाटलेल्या स्नायूंचे बंडल, फाटलेले स्नायू

व्याख्या

स्नायू दुखणे ही एक विलंबित स्नायू आहे वेदना हे एका आठवड्यापर्यंत टिकू शकते आणि स्नायूच्या तंतुंमध्ये मायक्रोक्रॅक्समुळे होते. घसा स्नायू असामान्य हालचालींमुळे उद्भवतात ज्यामुळे स्नायू तंतूंमध्ये लहान सूक्ष्म-क्रॅक येतात. द वेदना हालचाली झाल्यानंतर बर्‍याच तासांपर्यंत दिसून येत नाही आणि स्वतःच अदृश्य होते.

स्नायू कठोर, दबाव-संवेदनशील आणि शक्तीहीन असतात. स्नायूंच्या वेदनांसाठी कोणतीही विशिष्ट चाचण्या किंवा विशेष थेरपी नाहीत. जर घसा स्नायू थोडाच काळ अस्तित्त्वात असेल तर त्याच स्नायूंमध्ये कोणतीही नवीन घसा स्नायू विकसित होऊ शकत नाहीत. च्या नंतर वेदना श्वासोच्छ्वास कमी झाला आहे, एक अनावृत्त स्नायू मेदयुक्त मागे घसा स्नायू पाने. म्हणूनच आम्ही देखील करू शकतो - विलंब सह - वारंवार आणि पुन्हा स्नायू येणे.

घसा स्नायू कारणे

कित्येकांनी गृहीत धरल्याप्रमाणे घसा स्नायू लैक्टिक acidसिडमुळे स्नायूंमध्ये तयार होत नाहीत. उलट, स्नायू दुखणे असामान्य ब्रेकिंग हालचालींमुळे होते ज्यामध्ये बाह्य शक्तींनी स्नायू ताणले जातात. या शक्तींमुळे तथाकथित मायक्रो-ट्रामास, सर्वात लहान स्नायू तंतूंमध्ये सूक्ष्मदर्शी लहान अश्रू येतात.

या लहान जखम प्रामुख्याने अचानक ब्रेकिंग हालचालींमुळे उद्भवू शकतात ज्यात स्नायू खूप ताणतात. शरीर याचा प्रतिकार करतो आणि छोट्या जखमांची दुरुस्ती करू इच्छित आहे. योग्य ठिकाणी लहान जळजळ विकसित होते आणि पाणी साठवले जाते.

वाढीव द्रवपदार्थाच्या धारणामुळे, स्नायूंचा विस्तार होतो आणि घसा स्नायूंच्या विशिष्ट वेदना विकसित होतात. प्रत्येक प्रकारच्या खेळात स्नायू दुखण्याचा धोका समान नसतो. विशेषत: अशा खेळांमध्ये ज्यामध्ये ब्रेक आणि त्वरण वारंवार वापरले जाते, घसा स्नायू अधिक वारंवार येऊ शकतात.

व्यतिरिक्त टेनिस, वजन प्रशिक्षण आणि सॉकर, आत घसा स्नायू चालू चढावर धावण्यापेक्षा उतारावर धावताना उद्भवण्याची अधिक शक्यता असते. तथापि, घसा स्नायू देखील इतर कारणांमुळे होऊ शकते. पूर्व-अस्तित्वातील जळजळ, अपस्मार आणि जप्तीमुळे घसा स्नायू येऊ शकतो पेटके आणि औषधे.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे स्नायू-आरामशीर औषधे देखील स्नायू दुखू शकतात, कारण यामुळे स्नायू लहान होतात संकुचित जेव्हा estनेस्थेटिकचा परिचय होतो. च्या गहन क्रीडा युनिट्सनंतर जळजळ बर्‍याचदा उद्भवते सहनशक्ती, कारण दीर्घकाळ श्रम केल्यामुळे स्नायूंच्या पेशींचे नुकसान होते. शरीर यास दुरुस्तीच्या प्रक्रियेसह प्रतिक्रिया देते ज्यात जळजळ होते. पण स्नायू नाहीत? या विषयावर अधिक: घसा स्नायूसारखे वेदना - हे काय असू शकते?