गोळा येणे: कारणे, उपचार आणि मदत

परिपूर्णतेची भावना सामान्यत: भरभरून जेवणानंतर उद्भवते जेव्हा पोट खूप जास्त अन्न शोषले आहे. हा शब्द "पूर्ण असणे" वरून देखील आला आहे.

परिपूर्णतेची भावना म्हणजे काय?

फुगीर जेव्हा पोट पुढे फुगते आणि घट्टपणा येतो वेदना. फुगीर वर्णन करण्यासाठी वापरलेली संज्ञा आहे फुशारकी ज्यामध्ये पोट पुढे फुगते आणि तणाव निर्माण करते वेदना. या प्रकरणात, अन्न आणि घाईघाईने खाल्ल्याने जास्त प्रमाणात हवा आणि वायू गिळले गेले आहेत, ज्यामुळे नंतर गंभीर होऊ शकते. गोळा येणे मध्ये पोट आणि आतडे. सहसा, ओटीपोट जोरदार पसरलेले असते आणि प्रभावित व्यक्तीला आळशी आणि चरबी जाणवते. परिपूर्णतेच्या भावना व्यतिरिक्त, भूक न लागणे, छातीत जळजळ आणि मळमळ अनेकदा दिसतात. सर्वात वाईट प्रकरणांमध्ये, हे करू शकते आघाडी ते पेटके or वेदना पोटशूळ सारखे. परिपूर्णतेची भावना वैद्यकीय अर्थाने मध्ये वायू जमा होण्याचे वर्णन करते पाचक मुलूख, जे तिथे अडकले आहे आणि त्यामुळे वेदना होतात. वैचारिकदृष्ट्या, फुगणे हे भरभरून आणि भरपूर जेवणानंतर "भरलेले" पासून घेते.

कारणे

तर परिपूर्णतेची भावना येण्याची नेमकी कारणे काय आहेत? अन्न पचन करताना, ज्याला सुमारे 42 तास लागतात, आतड्यांमध्ये विविध वायू तयार होतात. हे आहेत, उदाहरणार्थ, हायड्रोजन सल्फाईड, मिथेन आणि इतर वायू किण्वन आणि विघटन प्रक्रियेदरम्यान तयार होतात. निर्माण झालेल्या वायूंचा बराचसा भाग रक्तप्रवाहात पसरतो आणि फुफ्फुसांद्वारे शरीराबाहेर जातो; इतर उदरपोकळीच्या वाऱ्याच्या रूपात पळून जातात (फुशारकी). परिपूर्णतेची भावना होण्याचे एक कारण विविध खाद्यपदार्थांमध्ये असहिष्णुता असू शकते. असे खाद्यपदार्थ खाल्ल्याने नेहमीपेक्षा जास्त वायू तयार होतात, जे इतर कारणांसह परस्परसंवादात अडकतात. पाचक मुलूख. च्या बाबतीत दुग्धशर्करा असहिष्णुता, उदाहरणार्थ, अनेकदा वायूंचा संचय होतो आणि त्यामुळे परिपूर्णतेची भावना असते. दोघांनी साखर रेणू rhamnose आणि stachyose हे परिपूर्णतेच्या अनुभूतीचे अन्न-संबंधित आणखी एक कारण आहे. ते आतड्यांमध्ये मोडणे कठीण आहे. ते प्रामुख्याने शेंगांमध्ये आढळतात, कांदे, सोयाबीनचे किंवा sauerkraut. अन्न-संबंधित कारणांव्यतिरिक्त, अनेकदा कमकुवत ओटीपोटात स्नायू असतात. हे इतर गोष्टींबरोबरच कारणीभूत आहे की जास्त प्रमाणात जमा झालेले वायू रक्तप्रवाहातून तसे न केल्यास ते बाहेर पडू शकतात. सुस्त स्नायूंमुळे, जेव्हा मोठ्या प्रमाणात वायू जमा होतो तेव्हा पोटाचा घेर वाढतो, ज्यामुळे परिपूर्णतेची परिचित भावना निर्माण होते. परिपूर्णतेची भावना देखील चयापचय प्रभावित करणार्या अधिक गंभीर रोगाच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. स्वादुपिंडाचे रोग प्रश्नात येतात, ज्यामुळे काही विशिष्ट पचन होते एन्झाईम्स यापुढे पुरेशा प्रमाणात स्राव केला जाऊ शकत नाही. आतड्यांसंबंधी अडथळा विविध कारणांसह देखील आघाडी परिपूर्णतेची भावना.

या लक्षणांसह रोग

• चिडचिडे पोट
• जठराची सूज
• डंपिंग सिंड्रोम

• पक्वाशया विषयी व्रण
• कोलेस्टेसिस
• पोटाचा कर्करोग

• दुग्धशर्करा असहिष्णुता
• Gallstones
• चरबीयुक्त यकृत

गुंतागुंत

परिपूर्णतेची भावना सहसा गुंतागुंत निर्माण करत नाही आणि या लक्षणावर उपचार करण्याची आवश्यकता नाही. हे सहसा खाल्ल्यानंतर लगेचच उद्भवते, पूर्णतेची भावना टाळण्यासाठी, प्रभावित व्यक्तीमध्ये काही पदार्थ वगळले पाहिजेत. यामध्ये विशेषतः फॅटी आणि गोड पदार्थांचा समावेश आहे, जे साठी कठीण आहेत पोट पचवणे. त्यामुळे त्यांनी आघाडी परिपूर्णतेची भावना आणि शरीराला त्याच्या हालचाली आणि क्रियाकलापांमध्ये प्रतिबंधित करणे. ज्यांना खाल्ल्यानंतर पोट भरल्याची भावना येते ते नंतर कोणतेही खेळ करू शकत नाहीत आणि त्यांना सहसा थकवा आणि थकवा जाणवतो. कारण अन्न पचवण्यासाठी शरीराला भरपूर ऊर्जा लागते आणि त्यामुळे थकवा उद्भवते. हे वर्तन पूर्णपणे सामान्य आहे आणि गुंतागुंत नाही. ज्यांना कायमस्वरूपी परिपूर्णतेची भावना असते त्यांना मानसिक समस्या किंवा खाण्याच्या वागणुकीत समस्या असू शकतात. अशा विकारांवर मानसशास्त्रज्ञांद्वारे उपचार केले जातात आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये यश मिळते. सर्वसाधारणपणे, एखाद्या विशिष्ट जेवणानंतर जवळजवळ प्रत्येकामध्ये परिपूर्णतेची भावना उद्भवते आणि आरोग्य धोक्यात आणणारे लक्षण नाही.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

अत्याधिक अन्नामुळे होत नसलेल्या परिपूर्णतेची सतत भावना असल्यास, प्रथम संशयास्पद गोष्ट म्हणजे ए. अन्न असहिष्णुता. त्यामुळे स्वतःच्या शरीराचे आणि खाण्यापिण्याच्या वर्तनाचे विस्तृत निरीक्षण करणे योग्य आहे. यामुळे डॉक्टरांनी त्याच्या वैद्यकीय तपासणीदरम्यान विचारलेल्या महत्त्वपूर्ण प्रश्नांची उत्तरे मिळू शकतात. विशिष्ट अन्न किंवा उत्पादन खाल्ल्यानंतर परिपूर्णतेची भावना उद्भवल्यास, वापर सुरुवातीला बंद केला पाहिजे. लक्षणीय सुधारणा असल्यास, असहिष्णुतेची शंका स्वतःच सूचित करते. काही दिवसांच्या निरीक्षणानंतर आणि आहाराच्या समायोजनानंतर, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अनधिकृत निष्कर्ष काढणे उचित नाही. फॅमिली डॉक्टरांची भेट घेणे पुरेसे आहे. तो विद्यमान संशयाची पुष्टी करू शकतो किंवा कारणे वगळू शकतो. आवश्यक असल्यास, तो रुग्णाला ऍलर्जिस्टकडे पाठवेल, जो नंतर पुढील परीक्षा सुरू करेल. तथापि, परिपूर्णतेची भावना आवश्यकपणे सूचित करत नाही अन्न असहिष्णुता. इतर कारणांचाही विचार करता येईल. जर कौटुंबिक डॉक्टरांनी असहिष्णुता कारणीभूत असण्याची शक्यता नाकारली तर तो किंवा ती रुग्णाला गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टकडे पाठवेल. नंतरचे नंतर परीक्षा घेतील आणि वैद्यकीय उपचार सुरू करतील उपाय आवश्यक असल्यास.

उपचार आणि थेरपी

परिपूर्णतेची भावना हे एक विशिष्ट लक्षण आहे ज्याचा पुढील तपासाशिवाय उपचार केला जाऊ शकत नाही. जर ते तुरळकपणे घडत असेल, तर त्यावर उपचार करण्याची गरज नसते - परंतु पूर्णतेची भावना वारंवार होत असेल किंवा तीव्र वेदना होत असेल तर ते वेगळे आहे. जर परिपूर्णतेची भावना तुरळकपणे उद्भवते, तर ती संपेपर्यंत प्रतीक्षा करणे सहसा चांगले असते. दुसरीकडे, जर ते सौम्य ते मध्यम स्वरूपात अधिक वारंवार होत असेल तर, कारण निश्चित करण्यासाठी वैद्यकीय तपासणी सुरू केली पाहिजे. अशा परिपूर्णतेची भावना येण्याचे कारण बहुतेकदा अन्न असहिष्णुता असते - या प्रकरणात, द आहार बदलणे आवश्यक आहे. परिपूर्णतेची भावना तीव्र, अचानक किंवा सतत असल्यास, सामान्यतः हॉस्पिटलायझेशन आवश्यक असते. अशी लक्षणे सूचित करतात की अट गंभीर आहे. उदाहरणार्थ, जर परिपूर्णतेची भावना एखाद्यामुळे असेल आतड्यांसंबंधी अडथळा, शक्य तितक्या लवकर शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक आहे.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

स्वतःच, फुगण्याचे रोगनिदान चांगले आहे. फुगणे हे सहसा चरबीयुक्त किंवा पचायला जड अन्न जास्त खाणे सूचित करते. या अट एखाद्या व्यक्तीने अधिक माफक प्रमाणात खाल्ल्याने त्यावर सहज उपाय होतो. तथापि, फुगवणे देखील परिणाम म्हणून येऊ शकते जठराची सूज. या प्रकरणात, रोगनिदान अवलंबून आहे की नाही जठराची सूज तीव्र किंवा जुनाट आहे. मुळे गोळा येणे साठी औषधे फक्त म्हणून उपयुक्त असू शकते जठराची सूज अल्कधर्मी म्हणून आहार. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की सतत सूज येणे देखील गॅस्ट्रिक सूचित करू शकते कर्करोग. अचानक भूक न लागणे स्पष्टीकरणाशिवाय, परिपूर्णतेची भावना किंवा अस्पष्ट वजन कमी झाल्यामुळे, संबंधित व्यक्तीला डॉक्टरकडे जाण्यास सांगितले पाहिजे. परिपूर्णतेची भावना यासारखी विशिष्ट चिन्हे नेहमीच निरुपद्रवी नसतात. पोट किंवा स्वादुपिंडाच्या कार्सिनोमाच्या बाबतीत, रोगनिदान शोधण्याच्या वेळेवर अवलंबून असते. लवकर निदान झाल्यास, रोगनिदान चांगले असू शकते. उशीरा शोधल्यास, धोका आहे मेटास्टेसेस आधीच तयार केले आहेत. त्यामुळे दीर्घकाळापर्यंत फुगणे कधीही हलके घेऊ नये. सतत फुगल्याबद्दल नेहमी प्रश्नचिन्ह असले पाहिजे - विशेषतः जर पीडित व्यक्ती जास्त खात नसेल. हे एक साधे असू शकते चिडचिडे पोट, परंतु खालच्या ओटीपोटात किंवा आतड्यांसंबंधी रोग देखील. ओळखलेल्या कारणावर अवलंबून, सुधारणेसाठी रोगनिदान बदलते.

प्रतिबंध

गंभीर फुगण्याची कारणे क्वचितच प्रभावीपणे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. विविध खाद्यपदार्थांमुळे किंवा त्यांच्या असहिष्णुतेमुळे परिपूर्णतेची भावना वेगळी असते. कारण म्हणून ओळखले जाणारे पदार्थ फुशारकी आणि परिपूर्णतेची भावना संयतपणे अनुभवली पाहिजे. यामध्ये विशेषतः सोयाबीनचे, सॉकरक्रॉट, नट आणि फायबर जास्त असलेले इतर पदार्थ. तुम्हाला ज्ञात असहिष्णुता असल्यास, पचण्यास कठीण असलेल्या अन्नाच्या पर्यायावर स्विच करून तुम्ही परिपूर्णतेची भावना टाळू शकता. तुमच्या शरीरातील सिग्नलकडे लक्ष देऊन तुम्ही परिपूर्णतेची भावना टाळता.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

ब्लोटिंगसाठी सर्व स्वयं-मदत उपाय केवळ ए म्हणून पाहिले पाहिजेत परिशिष्ट कारण उपचार करण्यासाठी. ब्लोटिंगसाठी स्वयं-मदत उपाय जे व्यवहार्य आहेत ते लक्षणाच्या कारणावर अवलंबून असतात. जर परिपूर्णतेची भावना दुसर्‍या रोगामुळे होत असेल तर, वैद्यकीय शिफारसींचे पालन करणे सर्वोच्च प्राधान्य देते. यामध्ये निर्धारित औषधे घेणे किंवा इतर सूचनांचे पालन करणे समाविष्ट आहे. प्रतिकूल खाण्याच्या सवयींमुळे परिपूर्णतेची भावना असल्यास, त्यात बदल आहार परिपूर्णतेची भावना कमी करण्यास किंवा आगाऊ प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते. यामध्ये नियमितपणे जेवण घेणे आणि त्यादरम्यान फक्त काही स्नॅक्स घेणे समाविष्ट आहे. विशेषत: उच्च चरबीयुक्त आणि उच्च-कार्बोहायड्रेट पदार्थ परिपूर्णतेची भावना वाढवू शकतात. एकूणच, स्व-मदतीचा हा भाग आवाजाच्या शिफारशींच्या अंमलबजावणीवर लक्ष केंद्रित करतो पौष्टिक सल्ला दैनंदिन जीवनात. याव्यतिरिक्त, अनेक घरी उपाय ब्लोटिंगसाठी सामान्यतः शिफारस केली जाते म्हणून ओळखले जाते. गरम चहा (उदा. कॅमोमाइल or पेपरमिंट) अनेकदा परिपूर्णतेची भावना सुधारू शकते. उष्णता देखील अनेक प्रकरणांमध्ये अस्वस्थता कमी करते. उदाहरणार्थ, गरम पाणी या उद्देशासाठी बाटली किंवा चेरी पिट कुशन योग्य आहे. पोटावरील मसाज देखील परिपूर्णतेची भावना दूर करण्यासाठी योग्य आहेत. अत्यंत पातळ केलेले सफरचंद असलेले पेय सफरचंदाचा रस व्हिनेगर फुगण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून देखील अनेकदा शिफारस केली जाते. तथापि, ऍसिड संवेदनशील व्यक्तींच्या पोटात अस्वस्थता आणू शकते आणि शरीराच्या पडद्याला त्रास देऊ शकते. तोंड, घसा आणि अन्ननलिका.