पेपरमिंट: प्रभाव आणि अनुप्रयोग

पेपरमिंटचे परिणाम काय आहेत?

पेपरमिंट (मेंथा एक्स पाइपरिटा) मध्ये प्रामुख्याने अँटिस्पास्मोडिक आणि पित्त प्रवाह वाढवणारे प्रभाव असतात. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पतीसाठी प्रतिजैविक, अँटीव्हायरल आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव वर्णन केला आहे.

वैद्यकीयदृष्ट्या मान्यताप्राप्त अनुप्रयोग

पेटके सारख्या पाचक तक्रारी आणि पोट फुगणे यासाठी पेपरमिंटच्या पानांचा वापर वैद्यकीयदृष्ट्या मान्य आहे. पित्ताशय आणि पित्त नलिकांमधील क्रॅम्पसारख्या तक्रारींवरही औषधी वनस्पतीची पाने फायदेशीर ठरू शकतात.

पेपरमिंट कसा वापरला जातो?

पेपरमिंट (पाने, तेल) औषधी स्वरूपात तयार तयारीच्या स्वरूपात किंवा चहाच्या रूपात वापरले जाऊ शकते. औषधी वनस्पतीचे आवश्यक तेल बहुतेकदा अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते.

तुमची लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास किंवा उपचार करूनही आणखी बिघडत असल्यास, तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

एक चहा म्हणून पेपरमिंट

समान दैनिक डोस दहा वर्षे आणि पौगंडावस्थेतील मुलांना लागू होते. चार ते नऊ वर्षांच्या मुलांसाठी, दररोज जास्तीत जास्त तीन ते पाच ग्रॅम पेपरमिंटची पाने आणि एक ते तीन वर्षांच्या मुलांसाठी, जास्तीत जास्त एक ते तीन ग्रॅम शिफारस केली जाते. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, पेपरमिंट चहाचा डोस आणखी कमी केला पाहिजे. याहूनही चांगले, सुरक्षित बाजूने राहण्यासाठी लहान मुलांना पेपरमिंट चहा अजिबात देऊ नये.

पेपरमिंट सह तयार तयारी

पेपरमिंट चहाचा प्रभाव वापरलेल्या पानांच्या सक्रिय घटकांच्या सामग्रीवर अवलंबून असतो आणि हे काहीवेळा वाढत्या प्रदेशावर, विविधता आणि कापणीच्या वेळेनुसार बदलू शकते (जरी फार्मसीमधून औषधी चहासाठी सक्रिय घटकांची किमान सामग्री निर्धारित केली जाते).

जळजळीच्या आतड्याच्या लक्षणांसाठी, उदाहरणार्थ, पेपरमिंट ऑइलसह आंत्र-लेपित कॅप्सूल घेणे उपयुक्त ठरू शकते: ते सक्रिय घटक उच्च एकाग्रतेमध्ये थेट लक्ष्य साइटवर (आतड्यात) पोहोचवतात.

पेपरमिंटची तयारी नेमकी कशी वापरायची आणि डोस कशी द्यायची हे तुम्ही पॅकेजच्या पत्रकातून किंवा तुमच्या फार्मासिस्टकडून शोधू शकता.

अरोमाथेरपी मध्ये पेपरमिंट

तणावग्रस्त डोकेदुखीसाठी, जोरदार थंड होणा-या पेपरमिंट तेलाने घासणे मदत करू शकते: रुमालावर आवश्यक तेलाचे एक ते दोन थेंब ठेवा आणि त्यासह मान आणि मंदिरे चोळा.

सर्दीसाठी श्वास घेण्यासाठी, गरम पाण्याच्या भांड्यात पेपरमिंट तेलाचा एक थेंब घाला. आता तुमच्या डोक्यावर टॉवेल ठेवा आणि वाढत्या वाफांवर तुमचा उघडा चेहरा धरा. हळूहळू आणि खोलवर श्वास घ्या. खबरदारी: जर वाफ खूप गरम असतील तर तुम्ही जळू शकता!

डोकेदुखीसह सर्दी पूर्ण आंघोळीसाठी तुम्ही पेपरमिंट, सायप्रस, नियाओली आणि वेलची यांचे मूलभूत मिश्रण देखील वापरू शकता: आवश्यक तेलाच्या मिश्रणाचे दहा थेंब एक कप दुधात घाला आणि नंतर संपूर्ण गोष्ट आंघोळीच्या पाण्यात घाला.

पेपरमिंट तेल घ्या?

कधीकधी, पेपरमिंट तेल देखील घेतले जाते, उदाहरणार्थ, चिडचिड आंत्र सिंड्रोमसाठी. याबद्दल अनुभवी डॉक्टर किंवा वैकल्पिक व्यावसायिकांना विचारा किंवा फार्मसीमधून पेपरमिंट ऑइलसह तयार तयारी मिळवा.

पेपरमिंट चहा सहसा चांगले सहन केले जाते. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत आणि/किंवा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्यावर काय परिणाम होतात हे माहित नाही. पोट-संवेदनशील व्यक्ती कधीकधी पोटाच्या तक्रारींसह पेपरमिंट किंवा त्याच्या तयारीच्या अंतर्गत वापरावर प्रतिक्रिया देतात.

पेपरमिंट तेलाच्या बाह्य वापरामुळे कधीकधी त्वचेची जळजळ आणि एक्जिमा होतो.

पेपरमिंट ऑइलसह इनहेलेशन संवेदनशील लोकांमध्ये श्वसनमार्गास त्रास देऊ शकतात.

खालील सर्व आवश्यक तेलांना लागू होते: फक्त 100 टक्के नैसर्गिक आवश्यक तेले वापरा - शक्यतो सेंद्रिय पद्धतीने पिकवलेल्या किंवा जंगलातून गोळा केलेल्या वनस्पतींपासून मिळवलेले.

पेपरमिंट तेल लहान मुलांच्या किंवा लहान मुलांच्या चेहऱ्यावर आणि छातीवर लावू नये, कारण यामुळे श्वसनाच्या त्रासासह जीवघेणा लॅरींगोस्पाझम (ग्लोटिक स्पॅझम) होऊ शकतो. लहान मुलांनी आणि लहान मुलांनी देखील तेल पिऊ नये. सर्वसाधारणपणे, मुलांमध्ये अत्यावश्यक तेले (आंतरिक आणि बाह्य) वापरण्याबद्दल आपण नेहमी डॉक्टरांशी चर्चा करावी!

पेपरमिंटच्या काही द्रव तयारीमध्ये अल्कोहोल असते. त्यामुळे ते कायमस्वरूपी घेऊ नयेत. मुलांसाठी आणि मद्यपींसाठी अशा मद्यपी अर्क अजिबात योग्य नाहीत.

पेपरमिंट आणि त्याची उत्पादने कशी मिळवायची

तुम्हाला पेपरमिंटवर आधारित तयार औषधी तयारी, फार्माकोपियानुसार अचूक डोस, तसेच चहा तयार करण्यासाठी वाळलेली पाने (औषधी चहा) आणि आवश्यक तेल कोणत्याही फार्मसीमध्ये मिळू शकते. संबंधित पॅकेज इन्सर्टचे निरीक्षण करा आणि तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा की तयारी योग्यरित्या कशी वापरायची आणि डोस कसा घ्यायचा (उदाहरणार्थ, मुलांमध्ये किंवा गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना).

पेपरमिंट बद्दल मनोरंजक तथ्ये

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बोटांमध्ये पेपरमिंटची पाने बारीक करता तेव्हा ग्रंथींमध्ये साठवलेले आवश्यक तेल (पेपरमिंट ऑइल, एम. पिपेरिटे एथेरोल्यूम) बाहेर पडतात. हे वैशिष्ट्यपूर्ण, तीव्र पुदीना गंध देते. पानांची चव किंचित मिरपूड आहे, ज्यामुळे पेपरमिंट (लॅटिन: piperita = peppery) हे नाव पडले.