सायटॅटिक वेदना एक अतिशय अप्रिय वेदना आहे जी वार होऊ शकते किंवा जळत स्थानिक पातळीवर खालच्या मागील बाजूस, नितंब किंवा मध्ये फिरत पाय. सायटॅटिक वेदना दरम्यान असामान्य नाही गर्भधारणा. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना पोटाच्या वाढत्या वजन आणि संप्रेरक-संबंधित बदलांमुळे बदललेल्या वस्तुस्थितीमुळे होऊ शकते. संयोजी मेदयुक्त ची चिडचिड देखील होऊ शकते क्षुल्लक मज्जातंतू. वाढणारी बाळ थेट एका विशिष्ट आकारातुन मज्जातंतूवर थेट जळजळ होऊ शकते आणि वेदना होऊ शकते.
फिजिओथेरपी
सायटिक वेदनासाठी फिजिओथेरपीमध्ये लक्षणे कमी करण्यासाठी विविध उपायांचा समावेश असू शकतो. थेरपिस्ट विशिष्ट माध्यमांद्वारे ताणतणावाचे मांसपेशी आराम करू शकतात मालिश तंत्र किंवा ट्रिगर पॉईंट थेरपी (वेदना बिंदू) आणि सुधारित याची खात्री करा रक्त रक्ताभिसरण. उष्णता देखील आनंददायी असू शकते.
प्रगत सह गर्भधारणा, मालिश अनुप्रयोग तसेच उष्णता उपचार डॉक्टरांनी मंजूर केले पाहिजे. शास्त्रीय तंत्र आराम करू शकतात संयोजी मेदयुक्त. फॅशियल थेरपी उपयुक्त ठरू शकते, परंतु अत्यंत वेदनादायक देखील आहे.
जर वेदना खूपच तीव्र असेल तर थेरपिस्टचा सल्ला घ्यावा. सक्रिय थेरपी विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहे. रुग्णाला एकत्रीकरण आणि बळकट व्यायाम तसेच दर्शविले जाते कर व्यायाम करा, जेणेकरून ती तिचे स्नायू बळकट करेल आणि वेदना कमी करेल.
पासून क्षुल्लक मज्जातंतू ग्लूटील स्नायूंमध्ये धावते, यावरील जास्त ताणमुळे तंत्रिकाची संकुचन होऊ शकते. एक सैल, गतिशील थेरपी तसेच प्रकाश कर व्यायामामुळे ताणलेल्या स्नायूंचा स्फोट होऊ शकतो (स्नायूंमध्ये तणाव कमी होईल). त्यानंतर, विशिष्ट आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी ओव्हरस्ट्रेन केलेले मांसपेशी लक्ष्यित पद्धतीने मजबूत केली जाऊ शकते गर्भधारणा.
टाळण्यासाठी सुरू ठेवण्यासाठी कटिप्रदेश वेदना, शक्य तितक्या सभ्य अशी पवित्रा शिकणे महत्वाचे आहे. पोटावरील वाढते वजन असूनही, गर्भवती आईने सरळ राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि “वजन तिला वाकलेल्या स्थितीत ओढू देऊ नये”, ज्यामुळे पुढील ताण वाढू शकेल. क्षुल्लक मज्जातंतू. फिजिओथेरॅपीटिक ट्रीटमेंट मध्ये ट्यूचरल ट्रेनिंग देखील दिले जाते कटिप्रदेश गर्भधारणेदरम्यान वेदना.
