उष्मा थेरपी

परिचय

त्याच्या वापराच्या बहुतेक प्रकारांमध्ये, उष्णता उपचार फिजिओथेरपीच्या क्षेत्राशी संबंधित आहे आणि थर्मोथेरपी म्हणून वर्गीकृत आहे. एक नियम म्हणून, गैर-दाहक रोग आणि वेदना उष्णतेने उपचार केले जातात. ही उष्णता विविध स्त्रोतांद्वारे तयार केली जाऊ शकते.

वेगवेगळ्या उपचारात्मक प्रभावांना उष्णतेचे श्रेय दिले जाते. यामध्ये सुधारित समाविष्ट आहेत रक्त रक्ताभिसरण, वाढलेली चयापचय क्रिया, स्नायू विश्रांती, वेदना आराम आणि उत्तम लवचिकता संयोजी मेदयुक्त. हे शास्त्रीय पाश्चात्य औषधांमध्ये तसेच मध्ये वापरले जाते पारंपारिक चीनी औषध (TCM) आणि निसर्गोपचार.

उष्मा थेरपीची कारणे

हीट थेरपी अतिशय बहुमुखी आहे. शास्त्रीय पाश्चात्य औषधांमध्ये, ते प्रामुख्याने आराम देते वेदना. ऑर्थोपेडिक तक्रारींसाठी हीट थेरपी वापरली जाते.

अशाप्रकारे स्नायूंचा विस्तार (उदाहरणार्थ मागील बाजूस) हीट थेरपीचे वारंवार कारण आहे. तसेच संयुक्त तक्रारी, ज्यांचे कोणतेही दाहक कारण नाही, उष्मा थेरपीने उपचार केले जातात. त्याचप्रमाणे, उष्मा थेरपीचा वापर स्नायूंच्या अतिवापराच्या नुकसानावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो जसे की स्नायूवर ताण.

उष्णता थेरपीमध्ये देखील उच्च मूल्य आहे चिंतन आणि विश्रांती. अनेक मालिश उपचार, विशेषतः आशियाई प्रदेशातील, उष्मा थेरपीसह एकत्र केले जातात. तसेच ए रक्त रक्ताभिसरण समस्या हीट थेरपीचे कारण असू शकते.

उबदार माध्यमातून रक्त कलम विस्तारित आहेत, यामुळे त्यामागील ऊतींचे रक्त परिसंचरण सुधारते. याव्यतिरिक्त, उष्मा थेरपीचे शरीरावर समान उपचारात्मक प्रभाव असू शकतात ताप. द्वारा तापमान वाढ शरीर-परकीय सामग्री त्यांच्या कार्यामध्ये उदाहरणार्थ रोगजनकांप्रमाणे प्रतिबंधित आहे. अशा प्रकारे हीट थेरपी शरीराची स्वतःची संरक्षण शक्ती देखील मजबूत करू शकते.

हीट थेरपी कशी कार्य करते?

उष्मा थेरपीमध्ये, सामान्यतः एक वाहक माध्यम असते जे गरम केले जाते, ही उष्णता साठवते आणि उपचारादरम्यान शरीरात जाते. अशा उष्णता स्त्रोताचा वापर सामान्यतः वेदना किंवा तणाव कमी करण्यासाठी स्थानिक पातळीवर केला जातो. गरम दगडांसारखे उष्णता साठवणारे पदार्थ वाहक माध्यम म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

उष्णतेचा वापर हायड्रोथेरपीमध्ये केला जातो. येथे, उबदार पाणी वापरले जाते, जे गरम रोलसारखे टॉवेलवर ठेवता येते. पण उबदार पाय किंवा हाताने आंघोळ हा देखील उष्मा थेरपीचा एक प्रकार आहे.

इन्फ्रारेड रेडिएशन किंवा गरम हवेच्या सहाय्याने, वास्तविक वाहक माध्यमाशिवाय देखील उष्णता शरीरात हस्तांतरित केली जाऊ शकते. उलट उष्णता ऊर्जा शरीरात आनंददायी किरणोत्सर्गाच्या रूपात पोहोचवली जाते. सहसा उष्मा थेरपी आरामशीर प्रक्रियांशी जोडलेली असते, उदाहरणार्थ मालिश.

हे स्थानिक उष्मा थेरपीचा प्रभाव मजबूत करते, त्याच वेळी ते मानसिक देखील सोडते विश्रांती, ज्याद्वारे उष्मा थेरपी संपूर्ण शरीरावर त्याचा प्रभाव प्रकट करू शकते. फॅंगो पॅकमध्ये फॅंगोचा समावेश असतो जो सुमारे 50 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम केला जातो. ही मौल्यवान ज्वालामुखीय पृथ्वी आहे, जी द्रवात मिसळून थोडीशी चिखलाची सुसंगतता प्राप्त करते.

हा उबदार मड पॅक नंतर शरीराच्या प्रभावित भागात वितरित केला जातो. नंतर, शरीराचे भाग फॉइलने गुंडाळले जातात, उदाहरणार्थ. अशाप्रकारे, फॅंगो थेट त्वचेवरच राहतो, उष्णता जास्त काळ काम करू शकते आणि अशा प्रकारे शरीराच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करू शकते.

ज्वालामुखीच्या पृथ्वीमध्ये अनेकदा अतिरिक्त उपचार करणारे पदार्थ असतात. उष्णतेमुळे केवळ खोलवर बसलेल्या समस्यांवर उपचार केले जाऊ शकत नाहीत, परंतु वरवरच्या त्वचेचे रोग जसे की इसब or सोरायसिस मड पॅक अंतर्गत देखील सुधारणा. गरम हवेसह थेरपी दरम्यान, गरम हवा शरीरात आणली जाते.

इतर अनेक उष्मा उपचारांच्या विरूद्ध, गरम हवा ही संपर्करहित उपचार आहे. उष्ण हवेच्या कायमस्वरूपी संपर्काद्वारे, उष्णता केवळ त्वचेच्या वरवरच्या थरांपर्यंतच पोहोचत नाही, तर खोल ऊतींमध्येही प्रवेश करू शकते आणि स्नायूंना आराम देऊ शकते आणि tendons. हॉट एअर थेरपी ही सहसा अतिशय सौम्य उष्मा थेरपी पद्धत असते.

उपचारासाठी साधारणतः 30 मिनिटे लागतात. हॉट रोलमध्ये सहसा अनेक टॉवेल असतात जे घट्ट गुंडाळले जातात. नंतर ते अर्धे, दोन तृतीयांश किंवा संपूर्णपणे गरम पाण्यात बुडवले जातात.

हा हॉट रोल थेरपिस्ट उपचारासाठी शरीराच्या अवयवांवर आणतो. सहसा थोडासा दबाव लागू केला जातो. अशा प्रकारे, हॉट रोलसह उपचारांमध्ये दाब आणि उष्णता यांचे मिश्रण असते.

हे संयोजन रक्त परिसंचरण स्थानिक सुधारणा ठरतो. यामुळे स्नायूंची चयापचय क्रिया वाढते, परिणामी स्नायू शिथिलता सुधारते. भौतिक दृष्टीने, इन्फ्रारेड हा रेडिएशनचा एक प्रकार आहे ज्याची तरंगलांबी आपल्याला मानवांना दिसणार्‍या प्रकाशापेक्षा किंचित लांब असते. हे इन्फ्रारेड किरणोत्सर्ग उष्णतेच्या स्वरूपात शरीराला ऊर्जा देते.

हे बर्याचदा इन्फ्रारेड सॉनाच्या स्वरूपात वापरले जाते. यामुळे संपूर्ण शरीर गरम होते. परंतु इन्फ्रारेड देखील स्थानिक पातळीवर वापरले जाऊ शकते, सामान्यतः विशेष दिवे वापरून.

हे शरीराच्या संबंधित भागावर काहीसे चालू केले जातात, जेणेकरून उदाहरणार्थ सह पाठदुखी काळजीपूर्वक उबदारपणासह संपूर्ण पाठ विकिरणित आहे. तसेच लहान मुलांसाठी इन्फ्रारेड दिवे वापरले जाऊ शकतात. डायपर बदलण्याच्या टेबलावर ते आनंदाने लटकवले जाते, जेणेकरून लहान मुलांना डायपर बदलताना बरे वाटेल आणि त्यांना थंडी पडू नये.

बहुतेक लोकांना माहित आहे अल्ट्रासाऊंड डायग्नोस्टिक्ससाठी उपकरणे म्हणून उपकरणे. सह उष्णता थेरपी मध्ये अल्ट्रासाऊंड, किंचित लांब तरंगलांबी (लहान फ्रिक्वेन्सी) वापरली जातात. ते ऊतींमध्ये प्रवेश करतात आणि उष्णतेच्या रूपात त्यांची ऊर्जा सोडतात. अशा प्रकारे, अगदी खोल ऊतींचे स्तर देखील उबदार केले जाऊ शकतात. सर्व उष्णता वापराप्रमाणे, यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि त्यामुळे चयापचय सुधारते.