लक्षणे
सायटॅटिक वेदना दरम्यान गर्भधारणा खूप अप्रिय वेदना आहे. ते बहुधा डिस्क समस्येसारखेच असतात. कधी नसा चिडचिडे आहेत, स्थानिक परत वेदना कमरेसंबंधीचा मेरुदंड (कमरेसंबंधीचा मेरुदंड) च्या खालच्या भागात उद्भवतो कारण स्नायू ताणू शकतात.
नितंब प्रदेश विशेषतः वेदनादायक आहे. खालच्या बॅक, ओटीपोटाचा किंवा अगदी नितंबांच्या हालचालींवर प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. जबाबदार मज्जातंतू, जी चिडचिडे आहे, ती आहे क्षुल्लक मज्जातंतू (एन. इस्चिआडिकस) .हे पुरवठा देखील करते पाय संवेदनशील आणि मोटर दोन्ही प्रकारे.
या कारणास्तव, वेदना च्या प्रभावित बाजूस देखील उद्भवू शकते पाय. वेदना बहुधा पवित्रा किंवा हालचालींवर अवलंबून असते. मुलाच्या हालचालींमुळे देखील त्यास चालना दिली जाऊ शकते.
सायटिक वेदना झाल्यास काय करावे?
सायटॅटिकच्या बाबतीत गर्भधारणेदरम्यान वेदना आरामदायी मुद्रा कायमचा अवलंब न करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. निश्चितच एक आरामदायक दृष्टीकोन, उष्णता अनुप्रयोग किंवा हळूवारपणे मालिशग्रॅफ तीव्र वेदना अटींसह रोगसूचकशास्त्राचे बंधन घालू शकते, तथापि या उपायांमुळे समस्या योग्यरित्या सुटणार नाही. यासाठी सक्रिय दृष्टीकोन सुधारणे आणि स्नायूंना बळकट करणे प्रशिक्षण थेरपी स्वतः देते. बाबतीत कटिप्रदेश गर्भधारणेदरम्यान वेदना, लोअर बॅक आणि ओटीपोटात स्नायू बळकट केले पाहिजे. दरम्यान गर्भधारणा, ग्लूटल स्नायूंना प्रशिक्षित करणे विशेषतः महत्वाचे आहे, जे मुलाच्या अतिरिक्त वजन आणि परिणामी आईच्या पवित्रामध्ये झालेल्या बदलांमुळे वाढीव मागणीच्या अधीन असतात.
अॅक्यूपंक्चर
वैकल्पिक चिकित्सक, डॉक्टर आणि योग्य प्रशिक्षित दाई समाविष्ट करू शकतात अॅक्यूपंक्चर सुया सायटॅटिकपासून मुक्त करण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान वेदना. सुया ठराविक मुदतीसाठी योग्य ठिकाणी ठेवल्या जातात आणि सुधारण्याच्या उद्देशाने असतात रक्त संबंधित क्षेत्रात अभिसरण आणि ऊर्जा प्रवाह. सुया वेदना क्षेत्रामध्येच ठेवण्याची गरज नसते, परंतु त्यावरील बिंदूद्वारे देखील लक्षणांवर परिणाम करू शकते डोके किंवा कान, हात किंवा पाय. यामुळे थेट वेदना कमी होऊ शकते. काही स्त्रियांना मात्र अनेक सत्रांची आवश्यकता असते तर काहींनी प्रतिसाद दिला नाही अॅक्यूपंक्चर अजिबात.
