यांसारख्या जुनाट आजारांमध्येच नाही दमा, लोकांना श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो. विशेषतः मध्ये थंड हंगामात या तक्रारी झपाट्याने वाढतात. विशेषतः लोकप्रिय प्रभावित लोक लहान आहेत घरी उपाय, ज्याने जलद आराम मिळावा. पण काय घरी उपाय धाप लागण्याच्या उपचारासाठी आहेत का आणि कोणते विशेषत: लवकर काम करतात? याव्यतिरिक्त, श्वासोच्छवासाच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, पर्यायी उपायांचा वापर वाढत्या प्रमाणात केला जातो.
श्वास लागण्यास काय मदत करते?
लॅव्हेंडर चहा श्वासनलिकेतील श्लेष्मा सोडण्यास मदत करून श्वासोच्छवासाचा त्रास दूर करू शकतो
अनेक आहेत घरी उपाय जे श्वास घेण्यास मदत करू शकते. सर्वात सामान्य कारण, याशिवाय एलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा जुनाट आजार, एक परिणाम म्हणून श्वास लागणे आहे थंड. हे एक stuffy द्वारे चालना दिली आहे नाक किंवा खोकला. येथे मदत करणारी मुख्य गोष्ट म्हणजे भरपूर द्रव पिणे. टी विशेषतः उपयुक्त आहेत. हे शरीराला श्लेष्मा सोडण्यास आणि वायुमार्ग पुन्हा साफ करण्यास मदत करतात. टी केले सुवासिक फुलांची वनस्पती, सामान्य होरेहॉउंड, पुदिन्याची पाने, मेक्सिकन चहा औषधी वनस्पती, लिंबू मलम, दिसला सेंट जॉन वॉर्ट आणि हंस सिनक्फोइल मदत च्या एक decoction लसूण, बीचची साल, शतावरी किंवा बोगवॉर्ट श्वासोच्छवासाच्या त्रासावर घरगुती उपचार म्हणून देखील लोकप्रिय आहेत. गोमांस मटनाचा रस्सा म्हणून असामान्य जोड्या सरस देखील दिलासा देण्यासाठी सांगितले जाते. याव्यतिरिक्त, उकडलेले अंडी चहाच्या पानांसह श्वासोच्छवासाचा त्रास आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांवर एक गुप्त शस्त्र असल्याचे म्हटले जाते. यात दोन उकळणे समाविष्ट आहे अंडी अर्धा लिटर मध्ये सुमारे 15 ग्रॅम चहाच्या पानांसह पाणी. एकदा या अंडी कडक उकडलेले असतात, ते बाहेर काढले जातात पाणी आणि सोलून काढले. मग ते परत मध्ये ठेवले जातात पाणी पाणी शेवटी पूर्णपणे बाष्पीभवन होईपर्यंत. chamomile स्टीम बाथ देखील एक द्रुत उपाय प्रदान करतात. द कॅमोमाइल वाफेमुळे श्लेष्मल त्वचा ओलसर होते आणि ब्रोन्कियल ट्यूब्स आराम मिळतात. याव्यतिरिक्त, स्टीम वरच्या निर्जंतुकीकरण करते श्वसन मार्ग आणि अशा प्रकारे सुविधा देते श्वास घेणे. एक तथाकथित अनुनासिक douche एकाचवेळी वापर किंवा खोकला कफ पाडणारे औषध, जी कोणत्याही फार्मसीमध्ये मिळू शकते, श्वसनाच्या त्रासाविरूद्ध कार्यक्षमतेने मदत करते. याव्यतिरिक्त, ओलसर उबदार कॉम्प्रेस श्वासोच्छवासाच्या त्रासावर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हे अतिशय उबदार पाण्यात भिजवलेल्या सामान्य टॉवेलने केले जाते. बेअरवर ठेवण्यापूर्वी हे व्यवस्थित पिळून काढले जाते छाती. हे महत्वाचे आहे की प्रभावित व्यक्ती जवळजवळ 30 मिनिटे या पोल्टिसने झाकलेल्या अंथरुणावर पडून राहते. केवळ अशा प्रकारे पोल्टिस श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंना आराम देऊन चांगला प्रभाव प्राप्त करू शकतो. अशा उबदार compresses करताना कफ पाडणारे औषध आणि याच्या कफ वाढवणे, थंड कंप्रेस देखील प्रभावित व्यक्तीला मदत करू शकतात. यात वेदनशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. या कंप्रेसेसचा वापर ग्रस्त रुग्णांवर चांगला परिणाम करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो दमा. स्टीम बाथ आणि विविध प्रकारचे चहा देखील मदत करू शकतात आणि आराम देऊ शकतात.
त्वरित मदत
विशेषत: श्वासोच्छवासाचा त्रास झाल्यास, जे सहसा ऍलर्जीक प्रतिक्रियांमुळे होते, त्वरित मदत अपरिहार्य आहे. सर्व प्रथम, आपण शांत राहण्याचा आणि आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे श्वास घेणे लांब आणि हळू श्वास घेऊन. अनेकदा, श्वास घेणे जसे की जांभई विशेषतः उपयुक्त असल्याचे आढळते. याव्यतिरिक्त, शरीराच्या काही पोझिशनमुळे प्रभावित व्यक्तीला त्वरित आराम मिळू शकतो. येथेच गोलरक्षक किंवा कॅरेज पोझिशन कामी येतात. गोलकीपरच्या स्थितीत, व्यक्ती त्याच्या मांडीवर हात ठेवून उभी असते. दुसरीकडे, कॅरेज पोझिशनमध्ये, रुग्ण खुर्चीवर त्याचे पाय वेगळे ठेवून बसतो आणि त्याच्या मांडीवर हात ठेवून स्वत: ला आधार देतो. यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास सुधारत नसल्यास, तात्काळ आपत्कालीन डॉक्टरांना कॉल करा. दीर्घकाळापर्यंत श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
वैकल्पिक उपाय
श्वासोच्छवासासाठी घरगुती उपचारांव्यतिरिक्त, अजूनही विविध पर्यायी उपाय आहेत. विशेषतः अॅक्यूपंक्चर अधिकाधिक प्रभावित व्यक्तींना प्रेरणा देते. हे आठवड्यातून किमान एकदा रूग्णांवर केले जाते आणि तीव्र श्वसनाच्या समस्यांमध्ये देखील यश मिळवते. न्युमोनिया. होमिओपॅथी उपचार जलद आराम देखील देऊ शकते. गंभीर द्वारे झाल्याने श्वसन त्रास बाबतीत खोकला, ड्रोसेरा रोटुंडिफोलिया मदत करू शकतात. परंतु इपेकाकुआन्हा, आर्सेनिकम अल्बम आणि अकोनीटॅम नॅपेलस होमिओपॅथिक उपचारांमध्ये देखील वारंवार वापरले जातात.
