ओहोटी लॅटिन मधून आला आणि रिफ्लक्स. हे सहसा संदर्भित रिफ्लक्स of पोट acidसिड किंवा पोटातील सामग्री अन्ननलिकेत (गॅस्ट्रोओफेजियल) रिफ्लक्स आजार). ओहोटी पोट acidसिड अन्ननलिकेच्या श्लेष्मल त्वचेला त्रास देतो. हे लक्षात येते जळत वेदना स्तनपानाच्या मागे, ज्यांना देखील म्हणतात छातीत जळजळ, जे रेडिएट करू शकते मान आणि वरच्या ओटीपोटात. सूज अन्ननलिका होऊ शकते. खालच्या भागात अन्ननलिका भोवतालच्या स्नायूची कार्यक्षमता डिसफंक्शन मानली जाते. त्याचे कार्य म्हणजे अन्ननलिकेस अन्ननलिका बंद करणे पोट जेवण दरम्यान, पोटातील सामग्रीचा ओघ प्रतिबंधित करते. जर ही बंद होणारी यंत्रणा योग्यप्रकारे कार्य करत नसेल तर पोटात आम्ल अन्ननलिकेत प्रवेश करते - नुकत्याच वर्णन केलेल्या परीणामांसह.
ओहोटी रोगासाठी आहार
जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये बदल केल्याने सहसा प्रचंड आराम मिळतो. सौम्य लक्षणे सहसा याद्वारे नियंत्रित केली जाऊ शकतात, इतर प्रकरणांमध्ये ते अस्वस्थता बर्‍याच प्रमाणात कमी करतात:
- चार ते सहा लहान जेवण काही मोठ्या पदार्थांपेक्षा चांगले आहे. दिवसाचे शेवटचे जेवण दुर्मिळ असले पाहिजे आणि झोपेच्या वेळेपूर्वी तीन तास आधी घेतले जावे.
- लहान, प्रथिने समृध्द जेवणांचा नैसर्गिकरित्या बंद होणार्‍या यंत्रणेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो दही, scrambled अंडी किंवा जनावराचे मासे. चरबीयुक्त पदार्थ आणि साखर, दुसरीकडे, बंद होणारी यंत्रणा कमजोर करते.
- पीडित लोकांनी पिऊ नये अल्कोहोलविशेषत: संध्याकाळी. कारण अल्कोहोल अन्ननलिका स्नायू कमकुवत करते. त्याच कारणास्तव देखील टाळले जाऊ शकतात: गोड (विशेषत: चॉकलेट), गोड पेय, कॉफी, काळी चहा, गरम मसाले, लिंबूवर्गीय फळे आणि निकोटीन. उच्च चरबीयुक्त पदार्थ, उदाहरणार्थ, चरबीयुक्त मांस, मासे, चीज, तळलेले पदार्थ, चिप्स, अंडयातील बलक किंवा मलई सॉस कमी चरबीच्या जातींनी बदलल्या पाहिजेत, उदाहरणार्थ, पातळ वाफवलेले मांस, कमी चरबीयुक्त चीज आणि दुग्धजन्य पदार्थ आणि त्यामुळे चालू.
- जे लोक आहेत जादा वजन त्यांचे सामान्य वजन गाठण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. कारण जास्त पाउंड ओटीपोटात दबाव वाढवतात - जेव्हा झोपलेले असतात तेव्हा यामुळे पोटातील सामग्री "ढकलणे" सोपे होते.
मजबूत किंवा दीर्घकाळ टिकणार्‍या तक्रारी गंभीरपणे घेतल्या पाहिजेत आणि डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत. कारण अल्सर तसेच तयार होऊ शकतो चट्टे अन्ननलिका अरुंद रात्रीची आणखी एक टीपः वरच्या शरीरावर भारदस्त झोप घेतल्याने अन्ननलिकेत पोटातील सामग्रीचा ओहोटी थांबतो किंवा कमी होतो.
