संधिवात
संयुक्त रोगांचे वर्णन करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या वेगवेगळ्या संज्ञांबद्दल अनेकदा गोंधळ होतो. एक साधे वर्गीकरण आहे, शब्द "संधिवात" विविध रोगांचा सारांश देतो. संधिवात अशा प्रकारे विविध संयुक्त रोगांसाठी एक सामान्य किंवा सामूहिक संज्ञा आहे. वारंवार संधिवाताच्या आजारातूनही बोलतो. यासाठी संधिवातासारखे दाहक संधिवाताचे आजार मोजा संधिवात, डिजनरेटिव्ह संधिवाताचे आजार, जसे आर्थ्रोस, चयापचय विकार, जसे की गाउट आणि पुढील गैर-दाहक आजार, उदाहरणार्थ फायब्रोमायल्जी.
संधिरोग रोख
प्रतिबंध करण्यात मदत करणारे विविध उपाय आहेत गाउट. संतुलित असणे महत्वाचे आहे आहार ज्यामध्ये अनेक कमी-प्युरीनयुक्त पदार्थांचा समावेश होतो आणि त्यामुळे जास्त प्रमाणात मांस उत्पादने आणि शेलफिश टाळा. साखर आणि अल्कोहोलचा वापर कमी करण्याचा देखील विचार केला पाहिजे.
निरोगी वजन हे अजूनही रोखण्याचे महत्त्वाचे साधन मानले जाते गाउट, म्हणूनच पुरेसा व्यायाम सुनिश्चित केला पाहिजे. शेवटी, शरीरासाठी पुरेसे द्रवपदार्थ घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे आणि दररोज किमान दीड ते दोन लिटर प्यावे.
