अन्न विकृती athletica चे सर्वोत्तम स्पोर्ट्स एनोरेक्सिया म्हणून भाषांतर केले जाऊ शकते. खेळाडू अधिक चांगली कामगिरी करण्यासाठी स्वतःला उपाशी ठेवतात, परंतु असे करून ते त्यांच्या आरोग्य धोका आहे.
एनोरेक्सिया ऍथलेटिका म्हणजे काय?
क्रीडा भूक मंदावणे बहुतेकदा अशा शाखांमध्ये आढळते जेथे पातळपणा (लयबद्ध जिम्नॅस्टिक, आकृती स्केटिंग) किंवा कमी वजन (स्की जंपिंग, लांब-अंतर). चालू, ट्रायथलॉन) एक फायदा द्या. ज्या खेळांमध्ये वजन वर्ग महत्त्वाचा असतो (बॉक्सिंग, ज्युडो, कुस्ती) त्यांच्यावरही परिणाम होतो. वजन कमी करण्याच्या इच्छेचा ऱ्हास होऊ शकतो खाणे विकार. स्की जंपर्स आणि लयबद्ध जिम्नॅस्टिक करणाऱ्या मुली आणि महिलांना विशेषतः धोका असतो. अन्न विकृती athletica फक्त हानिकारक नाही आरोग्य, परंतु कार्यक्षमता देखील कमी करते. कमी आहार घेतल्याने बिघाड होतो एकाग्रता आणि सह समस्या निर्माण करते अभिसरण आणि कमी रक्त दबाव अशक्तपणा आणि इम्यूनोडेफिशियन्सी मध्ये सेट करा. शरीराचे वजन कमी झाल्यामुळे मध्ये घट होते हाडांची घनता आणि यामुळे दुखापतीचा धोका वाढतो. जर महिला खेळाडूंनी कठोर प्रशिक्षण घेतले आणि खूप वजन कमी केले तर पाळीच्या थांबू शकते (दुय्यम अॅमोरोरिया).
कारणे
क्रीडापटूंना इतर लोकांपेक्षा खाण्याच्या विकारांची अधिक शक्यता असते आणि काही खेळांमध्ये शरीराचे वजन विशेष भूमिका बजावते. लांब पल्ल्याच्या धावपटू, पर्वतीय धावपटू आणि स्की जंपर्सचे वजन कमी असल्यास सायकलस्वारांचे फायदे आहेत. जिम्नॅस्टिक्समध्ये, तालबद्ध जिम्नॅस्टिक्स आणि आकृती स्केटिंग, कमी वजन चपळतेला प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, महिला ऍथलीट्सच्या देखाव्याचे मूल्यांकन करणे हे यशासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. बारीकपणा हे सौंदर्य आणि आकर्षकपणाशी समतुल्य असल्यामुळे, महिला क्रीडापटू सौंदर्याच्या आदर्शांशी सुसंगत होण्यासाठी स्वतःला उपाशी ठेवू लागतात. स्त्रिया, विशेषत: मुली आणि तरुण स्त्रिया, पुरुषांपेक्षा एनोरेक्सिया ऍथलेटिकाला जास्त बळी पडतात. याशिवाय, खाण्यापिण्याची विस्कळीत वर्तणूक विकसित करण्यासाठी महिला आणि पुरुष खेळाडूंमध्ये उपाशी राहण्याची प्रवृत्ती असणे आवश्यक आहे. कारणे केवळ संबंधित खेळाच्या वर्णन केलेल्या आवश्यकतांमध्येच आढळत नाहीत, तर वैयक्तिक व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये (उच्चारित महत्त्वाकांक्षा, कमी आत्म-सन्मान) देखील आढळतात.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
वजनातील चढउतार आणि तीव्र वजन कमी होणे ही स्पष्ट लक्षणे दर्शवतात. व्यावसायिक क्रीडापटूंमध्ये आणि महत्त्वाकांक्षी मनोरंजक क्रीडापटूंमध्ये, खाण्यापिण्याची सुस्पष्ट वर्तणूक आणि व्यायामाची सक्ती याकडे गंभीरतेने लक्ष दिले पाहिजे. बर्याचदा तरुण लोक एनोरेक्सिया ऍथलेटिकामुळे प्रभावित होतात: जर त्यांचे यौवन होत नसेल किंवा उशीर होत असेल तर हे एनोरेक्सियाचे लक्षण असू शकते. चरबी बनू इच्छित नसल्याची वारंवार पुष्टी करणे आणि खाण्यापिण्याच्या व्यथित वर्तनाला लपविण्याचा किंवा कमी करण्याचा प्रयत्न हे पौगंडावस्थेतील खेळाडूंमध्ये आणखी धोक्याचे संकेत आहेत. हे आधीच नमूद केले आहे की तीव्र वजन कमी होऊ शकते आघाडी मध्ये कमी करण्यासाठी हाडांची घनता आणि अस्थिसुषिरता, आणि मुली आणि स्त्रियांमध्ये ते मासिक पाळीचे विकार. पोषक तत्वांचा अभाव देखील बदलांमध्ये प्रकट होतो त्वचा रचना, ठिसूळ नखे, ठिसूळ केस आणि केस गळणे. असंतुलन, आजारपणाची अतिसंवेदनशीलता आणि कार्यक्षमतेत घसरण ही देखील उर्जेची चिन्हे आहेत शिल्लक अस्वस्थ आहे.
निदान आणि कोर्स
स्पोर्ट्स एनोरेक्सिया अस्पष्टपणे सुरू होतो आणि त्याच्या आसपासच्या लोकांच्या लक्षात येत नाही, कारण कमी वजन आणि कमी शरीरातील चरबी ही बहुतेक ऍथलीट्सची वैशिष्ट्ये आहेत. कमी BMI (बॉडी मास इंडेक्स) प्रत्येक बाबतीत एनोरेक्सिया ऍथलेटिकाचे लक्षण असणे आवश्यक नाही, परंतु पूर्वस्थिती किंवा इतर घटकांमुळे देखील असू शकते. तथापि, तृष्णा उद्भवल्यास, 1500 पेक्षा जास्त जेवणांसह कॅलरीज, नंतर खाणे विकार नाकारणे कठीण आहे. प्रश्नावली आणि खाण्याच्या वर्तनाच्या चाचण्या, तसेच सतत वजन तपासणे आणि लक्षणांकडे लक्ष देणे अस्थिसुषिरता, विश्वासार्ह निदानाची अनुमती द्या.
गुंतागुंत
एनोरेक्सिया ऍथलेटिकाची गुंतागुंत म्हणून इलेक्ट्रोलाइटचा त्रास होऊ शकतो. प्रभाव मोठ्या प्रमाणात बदलतात. तीव्र इलेक्ट्रोलाइट अडथळा येऊ शकतो आघाडी चेतनेचे परिमाणात्मक गडबड आणि सम कोमा, आणि यामुळे दौरे देखील होऊ शकतात आणि ह्रदयाचा अतालता. याव्यतिरिक्त, च्या कार्यात्मक व्यत्यय नसा, स्नायू आणि पाचक मुलूख शक्य आहेत. या गुंतागुंत टाळण्यासाठी, पुरेसा आहार घेणे आणि क्रीडा क्रियाकलाप कमी करणे आवश्यक आहे. जास्त व्यायामामुळे दुखापतीचा धोका वाढतो. अन्न सेवन मध्ये समवर्ती निर्बंध करू शकता आघाडी ते थकवा आणि दृष्टीदोष एकाग्रता, खेळांमध्ये दुखापत होण्याची शक्यता अधिक असते. एनोरेक्सिया ऍथलेटिकामध्ये इतर शारीरिक गुंतागुंत अशा वागणुकीमुळे उद्भवतात जे इतर पैलूंवर परिणाम करतात खाणे विकार. चा गैरवापर रेचक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन देखील होऊ शकते आणि पाचन तंत्रास दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते. मोठ्या प्रमाणात अन्न आणि प्रतिक्रियाशील खाण्याने वस्तुनिष्ठ द्विधा खाणे यामुळे देखील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी लक्षणे होऊ शकतात. तथाकथित रिफीडिंग सिंड्रोममध्ये विविध हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तक्रारींचा समावेश होतो, ज्या क्वचित प्रसंगी जीवघेणा ठरू शकतात. याव्यतिरिक्त, एनोरेक्सिया ऍथलेटिका ग्रस्त असलेले बरेच लोक पोषक तत्वांच्या कमतरतेने ग्रस्त आहेत. यातून शारीरिक आणि मानसिक अशा दोन्ही समस्या उद्भवू शकतात. एक सामान्य दीर्घकालीन परिणाम आहे अस्थिसुषिरता, जे मुळे आहे कॅल्शियम कमतरता संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेतील कमजोरी सहसा उलट करता येण्याजोग्या असतात. यात समाविष्ट एकाग्रता आणि स्मृती समस्या. खाण्याचे विकार अनेकदा एकट्याने उद्भवत नाहीत, परंतु बर्याच बाबतीत इतर मानसिक समस्यांसह असतात. हे अतिरिक्त विकार असू शकतात (उदाहरणार्थ, अ विस्कळीत व्यक्तिमत्व, चिंता डिसऑर्डर, प्रेरक-बाध्यकारी विकार, किंवा भावनिक विकार) किंवा वैयक्तिक सिंड्रोम आणि लक्षणे.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
एनोरेक्सिया ऍथलेटिका एक धोकादायक आहे अट आणि नेहमी व्यावसायिक उपचार केले पाहिजे. जरी शरीराच्या सडपातळपणामुळे काही खेळांमध्ये फायदा होतो, तरी खेळाडूने त्याचा धोका पत्करू नये आरोग्य त्यासाठी. कमी प्रमाणात अन्न घेतल्यास कमी एकाग्रता, रक्ताभिसरण समस्या आणि कमी यांसारख्या लक्षणांसह रक्त दबाव, ऍथलीटने लाजू नये आणि डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. एनोरेक्सिया ऍथलेटिका सहसा पोषक तत्वांच्या कमतरतेसह असते, ज्याचा संपूर्ण जीवाच्या आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. खाण्याच्या विकारातून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग सहसा सोपा नसल्यामुळे, हा कठीण मार्ग व्यावसायिकांच्या सोबत असावा. खाण्यापिण्याचे विकार हा एकमात्र आजार म्हणून होत नसल्यामुळे, परंतु सामान्यतः इतर मानसिक विकारांसोबत असतात, म्हणून मानसोपचार तज्ञाशी संपर्क साधण्यासाठी योग्य व्यक्ती आहे. द मनोदोषचिकित्सक डिसऑर्डरचे एकूण चित्र मिळवू शकतो आणि पुढील उपचार मार्ग सुरू करू शकतो. योग्य निवड उपचार मनोचिकित्सक द्वारे चालते किंवा मनोदोषचिकित्सक आणि नेहमी प्रभावित व्यक्तीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी जुळवून घेतले जाते. च्या व्यतिरिक्त मानसोपचार, पौष्टिक उपचार दीर्घकाळापर्यंत खाण्याची शैली आणि जीवनशैली सामान्य करण्यासाठी पौष्टिक तज्ञांनी शिफारस केली आहे. एनोरेक्सिया ऍथलेटिकाच्या गंभीर प्रकारांमुळे, भविष्यात स्पर्धात्मक खेळ यापुढे शक्य नाहीत, मानसोपचार स्पर्धात्मक खेळांशिवाय जीवनाची तयारी करावी.
उपचार आणि थेरपी
सुरुवातीला, उष्मांक वाढवणे, वजन वाढणे आणि कमतरता भरून काढणे कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, आणि प्रथिने मध्यवर्ती आहेत. यामध्ये सुधारणा करणे देखील समाविष्ट आहे हाडांची घनता आणि, स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळी पुन्हा संतुलित करणे. एक विशेष व्यतिरिक्त आहार, मनोवैज्ञानिक समुपदेशन आणि समर्थन सामान्य आहे. चा प्रकार मानसोपचार रोगाच्या कोर्सवर तसेच बाधित व्यक्तींच्या वैयक्तिक पसंती आणि वैशिष्ठ्य यावर अवलंबून असते. उपचाराचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे पोषण उपचार, जे सामान्यीकरण आणि ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी कार्य करते आहार आणि दीर्घकालीन जीवनशैली. गंभीर प्रकरणांमध्ये, आरोग्याच्या हानीमुळे स्पर्धात्मक खेळ भविष्यात शक्य होणार नाहीत. या प्रकरणात, थेरपीचा एक फोकस म्हणजे प्रभावित व्यक्तीला स्पर्धात्मक खेळांशिवाय जीवनासाठी तयार करणे आणि त्यांचे जीवन पुनर्रचना करण्यात त्यांना पाठिंबा देणे. या संदर्भात, क्रीडा आणि स्वतःच्या शरीराशी संबंध तसेच त्याच्याशी संबंधित स्व-प्रतिमा यांच्याशी संबोधित करणे आणि दुरुस्त करणे यावर लक्ष दिले जाते. ऍथलीटच्या कारकिर्दीत एनोरेक्सिया ऍथलेटिका राखली जाणे, उपचार न करणे आणि कारकीर्द संपल्यानंतर कायम ठेवणे असामान्य नाही. आरोग्य जोखीम कायम राखली जाते कारण आत्म-नियंत्रण आणि मृदुकरण करण्याच्या क्षमतेद्वारे स्वत: ची किंमत वाढविली जाते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
एनोरेक्सिया ऍथलेटिका रोगाचे निदान रोगाच्या प्रगतीवर आणि रुग्णाच्या वयावर अवलंबून असते. जितक्या लवकर निदान आणि उपचार केले जातील तितकी बरी होण्याची शक्यता अधिक आहे. शिवाय, तरुण रुग्णांना बरे होण्यासाठी चांगले रोगनिदान होते. तरीसुद्धा, एनोरेक्सिया ऍथलेटिका पूर्ण बरा होण्याची शक्यता सामान्यतः फार जास्त नसते. सुमारे एक तृतीयांश रुग्ण निरोगी जीवन जगतात. याव्यतिरिक्त, पुनर्प्राप्तीची शक्यता उपचाराच्या सुरूवातीस रुग्णाच्या प्रारंभिक वजनावर अवलंबून असते. वजन जितके कमी असेल तितकी पुनर्प्राप्तीची शक्यता कमी असते. अनुभव असे दर्शवितो की लवकर उपचार घेतलेले रुग्ण देखील आयुष्यभर खात राहतात. बर्याच प्रकरणांमध्ये, पुढील कोर्समध्ये दुय्यम विकार विकसित होतो. हे सहसा खाण्याच्या विकाराचे असते बुलिमिया. रुग्णांना हल्ले होतात प्रचंड भूक आणि नंतर त्यांनी खाल्लेले अन्न उलट्या करा. ए मानसिक आजार दुय्यम लक्षण म्हणून देखील शक्य आहे. याव्यतिरिक्त, एनोरेक्सिया ऍथलेटिका एक घातक कोर्स घेईल असा धोका आहे. कुपोषण तीव्र शारीरिक सह एकत्रित ताण ऍथलेटिक क्रियाकलापांमुळे एकाधिक अवयव निकामी होऊ शकतात. शरीर हळूहळू कोरडे होते आणि दैनंदिन गरजा पूर्ण करू शकत नाही. मध्ये तीव्र आजारी एनोरेक्सिक्स, मृत्यूचा धोका एका दशकानंतर 15% पेक्षा जास्त वाढतो.
प्रतिबंध
एनोरेक्झिया ऍथलेटिका फार पूर्वीपासून निषिद्ध आणि क्षुल्लक आहे, परंतु हळूहळू विचारांमध्ये बदल होत आहेत आणि शैक्षणिक उपक्रम सुरू केले जात आहेत. युवा खेळांचा सर्वाधिक प्रभाव पडू शकतो. तथापि, विविध खेळांमधील मानके अपरिवर्तित राहिल्यास आणि कमी वजनामुळे स्पर्धात्मक फायदा मिळत असेल तर सर्व मोहिमांना फारशी मदत होत नाही. प्रतिबंध किमान प्रतिबंधक म्हणून काम करतात: स्की जंपिंगमध्ये, संपूर्ण स्की लांबी (शरीराच्या उंचीच्या 21 टक्के) वापरण्यास सक्षम होण्यासाठी सध्या BMI 145 निर्धारित करून स्पोर्ट्स एनोरेक्सियाच्या समस्येचा सामना केला जातो. जे मूल्यापेक्षा खाली येतात त्यांनी लहान स्कीसह उडी मारली पाहिजे.
आफ्टरकेअर
एनोरेक्सिया ऍथलेटिका उपस्थित असल्यास, रुग्णाला प्राथमिक उपचारानंतर पूर्णपणे पुढील काळजी घेणे आवश्यक आहे. मुद्दा हा आहे की जुन्या वर्तन पद्धतींमध्ये पुन्हा पडणे टाळणे. एनोरेक्सिया समस्याप्रधान आणि तरीही उपचार करणे कठीण आहे. एनोरेक्सिया ऍथलेटिकामध्ये, व्याधीचे हेतू ऍथलेटिक शरीर मिळविण्यासाठी व्यसनाधीन ऍथलेटिक क्रियाकलापांमध्ये असतात. ग्रस्त लोक खोट्या आदर्शांचे पालन करतात. तीव्र उपचारानंतर, अशा विकृत शरीराच्या आदर्शांचा सामना करण्यासाठी एनोरेक्सिकांना फॉलो-अप काळजी आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एनोरेक्सिया ऍथलेटिका साठी दीर्घकाळ टिकणारी मनोवैज्ञानिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. खोट्या शरीराच्या प्रतिमा आणि दीर्घकालीन विस्कळीत स्व-प्रतिमा दुरुस्त करण्यासाठी स्वयं-मदत गट देखील एक पर्याय आहे. आफ्टरकेअर कमी पडल्यास, पर्यायी वर्तन आणि इतर व्यसने एनोरेक्सिया ऍथलेटिका ची जागा घेऊ शकतात. सर्वात वाईट म्हणजे, पीडित व्यक्ती त्याच्या किंवा तिच्या जुन्या वागणुकीत परत येऊ शकते. जेव्हा जेव्हा खेळ आणि अव्यवस्थित खाण्याच्या वर्तणुकीमुळे व्यसनाधीन स्वभाव येतो तेव्हा त्यांच्याबद्दल काहीतरी आत्म-विनाशकारी असते. तीव्र उपचार सामान्यतः सामान्य शरीराचे वजन साध्य करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. आफ्टरकेअरचे कार्य म्हणजे मनोवैज्ञानिक घटकावर उपचार करणे. रुग्णाने कोलमडण्याच्या टप्प्यापर्यंत व्यायाम न करणे, परंतु त्याच्या मर्यादांचा आदर करणे शिकले पाहिजे. त्याने पूर्ण प्रशिक्षित असण्यात यश मिळवण्याच्या प्रयत्नात गोंधळ घालू नये. खेळ आणि स्वतःच्या शरीराशी एक सामान्य संबंध प्रस्थापित करणे हे काळजीनंतरचे एक महत्त्वाचे ध्येय आहे.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
एनोरेक्सिया ऍथलेटिका हे ऍथलीटच्या शरीराचे वजन जाणीवपूर्वक कमी करण्याबद्दल असल्याने, ऍथलीटने तसेच त्याच्या प्रशिक्षकाने स्वतःला सखोलपणे आणि शरीराच्या नैसर्गिक परिस्थितीबद्दल तपशीलवार माहिती दिली पाहिजे. खाण्याच्या वर्तनामुळे कायमस्वरूपी शारीरिक नुकसान होण्याच्या मर्यादांचे काटेकोरपणे निरीक्षण केले पाहिजे. स्पर्धेच्या परिस्थितीपूर्वी वजन कमी करणे अनेकदा आवश्यक असते. तरीसुद्धा, खाण्याच्या वर्तनातील हेतुपुरस्सर बदल तसेच प्रशिक्षण सत्रांमध्ये वाढ होण्याच्या कालावधीकडे लक्ष दिले पाहिजे. स्पर्धेनंतर, वर्तन ताबडतोब बंद केले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, या दृष्टिकोनामध्ये क्रीडा चिकित्सकांशी जवळचे सहकार्य आणि सल्लामसलत करण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते. एक संघ म्हणून एकत्रितपणे, शरीराच्या नैसर्गिक गरजा नियोजित केल्या जाऊ शकतात आणि अॅथलेटिक ध्येय साध्य करण्याच्या गरजा पूर्ण केल्या जाऊ शकतात. व्यक्तिनिष्ठ दृष्टीकोन तसेच संभाव्य गैरसमज टाळण्यासाठी आणि त्याद्वारे कायमचे हानीकारक वर्तन टाळण्यासाठी, एखाद्याने एकट्याने वागू नये. प्रशिक्षित प्रशिक्षक आणि डॉक्टर यांचे ज्ञान आवश्यक आहे. शिवाय, पहिल्या गुंतागुंतीच्या वेळी, खाण्यापिण्याच्या तसेच व्यायामाच्या योजनेत बदल आणि बदल करण्यासाठी डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे. शरीरातील चेतावणी सिग्नलकडे दुर्लक्ष केल्यास, हे होऊ शकते कार्यात्मक विकार आणि आजीवन सेंद्रिय नुकसान. म्हणून, एखाद्याच्या शरीरातील संकेतांबद्दल विशेष संवेदनशीलता आवश्यक आहे आणि त्याचे त्वरित पालन करणे आवश्यक आहे.
