अँटी एजिंग आणि व्हिटॅमिन
असंख्य आहेत जीवनसत्त्वे जे काही रोगांचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, ते एक तेजस्वी, तरुण दिसणारी त्वचा देण्यास मदत करू शकतात. खालील मध्ये, काही महत्वाचे जीवनसत्त्वे साठी वय लपवणारे सूचीबद्ध आहेत आणि त्यामध्ये काय आहे. - व्हिटॅमिन बी 2: त्वचेचा कोरडेपणा आणि खाज कमी करते -> ब्रोकोली, अंडी, दही
- व्हिटॅमिन बी 3: त्वचेच्या कर्करोगापासून काही संरक्षण प्रदान करते असे म्हटले जाते; त्वचेचा नैसर्गिक अडथळा राखतो -> टोमॅटो, बटाटे, अंडी, चिकन ब्रेस्ट, ट्यूना
- व्हिटॅमिन बी 5: त्वचेला आर्द्रता देते -> अंडी, मशरूम, कडधान्ये, मासे
- व्हिटॅमिन बी 6: कोरडेपणा आणि पुरळ कमी करते, हार्मोन्सचे नियमन करणारा प्रभाव असतो -> पालक, ब्रोकोली, चिकन ब्रेस्ट
- व्हिटॅमिन बी 7: खाज सुटण्यास मदत करते, त्वचेची आर्द्रता राखते -> सोयाबीन, फ्लॉवर, सॅल्मन, बदाम, अक्रोड
- व्हिटॅमिन बी 12: हायपरपिग्मेंटेशनचा सामना करते, जे बर्याचदा वयानुसार उद्भवते -> दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, मांस, सीफूड
- व्हिटॅमिन सी: अतिनील किरणोत्सर्गामुळे त्वचेला होणारे नुकसान थांबवते; पिगमेंटेशन विकार कमी करते -> किवी, बेरी, संत्री, द्राक्ष
- व्हिटॅमिन डी: त्वचेच्या सेल नूतनीकरणास समर्थन देते -> चीज, दही, सॅल्मन
- व्हिटॅमिन ई: त्वचेची दृढता सुनिश्चित करते, रंगद्रव्याचे डाग हलके करतात, सुरकुत्या कमी करतात -> गहू, कोळंबी, एवोकॅडो
- व्हिटॅमिन के: त्वचेच्या लवचिकतेस समर्थन देते आणि सुरकुत्या दिसणे कमी करते -> चिकन, फ्लॉवर, पालक
अँटी एजिंग शैम्पू
केवळ आमचेच नाही त्वचा बदल वयानुसार, पण आमचे केस. ड्रॉप इन हार्मोन्स जसे की इस्ट्रोजेन कारणे केस पातळ, अधिक ठिसूळ आणि कमकुवत होणे. वाढले केस गळणे देखील अनेकदा लक्षात येते.
पासून रक्त वयोमानानुसार टाळूचे रक्ताभिसरणही कमी होत जाते, कमी सूक्ष्म पोषक घटकांपर्यंत पोहोचतात केस. यामुळे केसांची मुळे अधिक कमकुवत होतात आणि केस पातळ आणि कमकुवत होतात. आता असे विशेष शैम्पू आहेत जे केसांवरील वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचे परिणाम कमी करतात.
त्या सर्वांमध्ये साम्य आहे ते म्हणजे ते नेहमीच्या शॅम्पूपेक्षा हलके आणि जास्त मॉइश्चरायझिंग असतात. त्यामध्ये सिलिकॉन किंवा सल्फेट नसतात आणि केस आणि टाळूमधून जास्त ओलावा काढून टाकत नाहीत. केसांचे शैम्पू आणि काळजी उत्पादने देखील आहेत hyaluronic .सिड.
कधी hyaluronic .सिड केसांची रचना आणि टाळूमध्ये प्रवेश करते, ते त्याच्या गुणधर्मांमुळे अधिक पाणी बांधते. परिणामी, केस आणि टाळू वाढत्या प्रमाणात ओलसर होतात. अशा प्रकारे खाज सुटलेली टाळू शांत होते आणि पातळ, असंरचित केस नितळ होतात.
काही शाम्पू असतात कॅफिन. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य सुधारित असे म्हणतात रक्त टाळू मध्ये रक्ताभिसरण. जितके चांगले रक्त टाळूला पुरवठा, चांगले पोषक केसांच्या मुळांपर्यंत पोहोचतात. हे कमी होते केस गळणे आणि पातळ मजबूत करते, ठिसूळ केस.
नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधनांद्वारे वृद्धत्वविरोधी
सर्वात वय लपवणारे वृद्धत्वामुळे ज्या ठिकाणी कमतरता निर्माण झाली आहे तेथे उत्पादने हल्ला करतात. त्यामध्ये असे पदार्थ असतात जे शरीर यापुढे स्वतः तयार करत नाही किंवा अगदी थोड्या प्रमाणात. परिणामी, हे अनेक नैसर्गिक पदार्थ आहेत जे शरीरात देखील आढळतात.
एक अतिशय सुप्रसिद्ध नैसर्गिक पदार्थ आहे hyaluronic .सिड. ते आमच्यामध्ये आढळते संयोजी मेदयुक्त आणि त्यात अनेक पाण्याचे रेणू बांधण्याची मालमत्ता आहे. यामुळे त्वचा अधिक लवचिक आणि नितळ दिसते.
शिवाय, कोलेजन नैसर्गिक पैकी एक आहे वय लपवणारे एजंट हे स्ट्रक्चरल प्रोटीन आपल्यामध्ये नैसर्गिकरित्या देखील आढळते संयोजी मेदयुक्त. हे ची दृढता आणि लवचिकता सुनिश्चित करते संयोजी मेदयुक्त, म्हणूनच ते मजबूत करणे आवश्यक आहे कोलेजन वाढत्या वयाबरोबर निर्मिती आणि पुनर्जन्म, एकतर बाह्य पुरवठ्याद्वारे किंवा व्हिटॅमिन ए ऍसिडद्वारे उत्तेजनाद्वारे.
आपल्या पेशींना उर्जेचा पुरवठा करणारा आणखी एक पदार्थ म्हणजे कोएन्झाइम Q10. हा जीवनसत्त्वासारखा पदार्थही वाढत्या वयाबरोबर शरीरात कमी-जास्त होतो. म्हणूनच अनेक अँटी-एजिंग उत्पादने या ऊर्जा पुरवठादारासह त्वचेचा पुरवठा करतात.
