एल-कार्निटाईन प्रभाव

सांख्यिकीयदृष्ट्या, लठ्ठपणामुळे ग्रस्त लोकांची संख्या जगभरात दरवर्षी नाटकीयपणे वाढत आहे. चरबीचा समावेश असलेल्या शरीराच्या वस्तुमानाचे यशस्वी नुकसान साध्य करण्यासाठी, यशस्वी चरबी जाळण्याचे सर्व घटक विचारात घेतले पाहिजेत. शरीरातील चरबीच्या चयापचय साठी, एल-कार्निटाईन संयुग एक उत्कृष्ट भूमिका बजावते. एल कार्निटाईन… एल-कार्निटाईन प्रभाव

हृदयाच्या स्नायूवर प्रभाव | एल-कार्निटाईन प्रभाव

हृदयाच्या स्नायूवर परिणाम हृदयाचा एक महत्त्वाचा स्नायू आहे जेव्हा मानवी शरीराच्या कामगिरीचा विचार केला जातो. हृदयाच्या अनेक आजारांमुळे शरीराची कार्यक्षमता लक्षणीय कमी होते. L-carnitine देखील हृदयात एक विशेष भूमिका बजावते, कारण हृदय वाढत्या प्रमाणात चरबीचा साठा स्त्रोत म्हणून वापरते ... हृदयाच्या स्नायूवर प्रभाव | एल-कार्निटाईन प्रभाव

सारांश | एल-कार्निटाईन प्रभाव

सारांश एकूणच, L-Carnitine अशा प्रकारे मानवी शरीरात अनेक महत्वाची कार्ये घेते. संपूर्ण चरबी चयापचय L-carnitine मानवी शरीरात पुरेशा प्रमाणात उपस्थित राहण्यावर अवलंबून आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हृदय चरबी चयापचय द्वारे उत्पादित उर्जेवर अवलंबून असते. परिणामी, हृदयाच्या स्नायूंच्या आजारांनी ग्रस्त लोक… सारांश | एल-कार्निटाईन प्रभाव

एल-कार्निटाईनचे सेवन

एल-कार्निटाइन प्रामुख्याने कोकरू आणि मेंढीच्या मांसामध्ये आढळते. तथापि, पोल्ट्री, डुकराचे मांस आणि गोमांस हे अन्नाद्वारे एल-कार्निटाइनचे खूप चांगले स्त्रोत आहेत. दुसरीकडे भाजीपाला, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, पांढरे आणि संपूर्ण ब्रेडमध्ये कमी एल-कार्निटाइन असते. सामान्य नोट्स L-Carnitine घेताना, तुम्ही जेवण अगोदर खात नाही याची खात्री करून घ्यावी, … एल-कार्निटाईनचे सेवन

कार्निटाईन उपसमूह | एल-कार्निटाईनचे सेवन

कार्निटाईन उपसमूह एल-कार्निटाइन घेताना चार भिन्न गट ओळखले जाऊ शकतात, ज्यामध्ये एल-कार्निटाइनची नमूद रक्कम वेगवेगळ्या आवश्यकतांनुसार विभागली जाते. 250 - 500 मिग्रॅ एल-कार्निटाइन मुख्यतः निरोगी आणि पौष्टिक आहारासाठी एक जोड म्हणून शिफारस केली जाते. हे सहसा सामान्य-वजन आणि निरोगी लोकांशी संबंधित असते ज्यांना त्रास होत नाही ... कार्निटाईन उपसमूह | एल-कार्निटाईनचे सेवन

एल-कार्निटाईन डोस

एल कार्निटाईन घेताना, काही गोष्टी आहेत ज्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे जेणेकरून इच्छित परिणाम होऊ शकतात. L Carnitine घेण्यापूर्वी आपण काही खात नाही याची खात्री करून घ्यावी. जर एल कार्निटाईन घेण्यापूर्वी अन्न खाल्ले तर पाचन तंत्राद्वारे कार्निटाइनचे शोषण विस्कळीत होते आणि कमी होते ... एल-कार्निटाईन डोस

एल-कार्निटाईनचा सकारात्मक प्रभाव | एल-कार्निटाईन डोस

एल-कार्निटाईनचा सकारात्मक प्रभाव सर्वसाधारणपणे एल-कार्निटाईनच्या डोसबद्दल असे म्हणता येते की स्पष्टपणे सकारात्मक परिणाम मुख्यत्वे जेव्हा तो कमतरतेच्या लक्षणांमुळे घेत असतो. विशेषत: कमी चरबी जळणे, थकवा, सुस्तपणा आणि उर्जा पुरवठ्याची कमतरता असलेले लोक एल-कार्निटाइनच्या अतिरिक्त सेवनाने लक्षणीय अॅनाबॉलिक प्रभावाची अपेक्षा करू शकतात. अ… एल-कार्निटाईनचा सकारात्मक प्रभाव | एल-कार्निटाईन डोस