सारांश
एकंदरीत, एल-कार्निटाईन मानवी शरीरातील असंख्य महत्त्वपूर्ण कार्ये घेते. संपूर्ण चरबी चयापचय मानवी शरीरात पर्याप्त प्रमाणात एल-कार्निटाईन उपस्थित राहण्यावर अवलंबून आहे. सर्वात वर, द हृदय द्वारा निर्मीत उर्जेवर अवलंबून आहे चरबी चयापचय.
परिणामी, लोक त्रस्त आहेत हृदय पदार्थाची कमतरता रोखण्यासाठी स्नायू रोगांनी पुरेसे एल-कार्निटाईन पुरवठा करण्यासाठी विशेष काळजी घ्यावी. असंतुलनाचा परिणाम म्हणून लोकांचे इतर गट आहार, एल-कार्निटाईन नैसर्गिकरित्या लक्षणीय प्रमाणात उद्भवणार्‍या काही पदार्थांचे एल-कार्निटाईनच्या बाह्य सेवनाचा फायदा होतो. तथापि, चरबी बर्नर एल-कार्निटाईनच्या आश्वासनांची शास्त्रीय पुष्टी केली जाऊ शकत नाही.
एकाच वेळी व्यायामाशिवाय, निरोगी लोकांमध्ये एल-कार्निटाईन घेतल्यास शरीरातील चरबीमध्ये कोणतीही घट अपेक्षित नसते जिथे शरीरात पुरेसे प्रमाण एल-कार्निटाईन असते. याव्यतिरिक्त, सध्याच्या अभ्यासानुसार असे लक्षात येते की एल-कार्निटाईनची तीव्र वाढलेली एकाग्रता हानिकारक असू शकते आरोग्य आणि म्हणूनच, वैद्यकीय दृष्टिकोनातून सिद्ध-कमतरतेशिवाय एल-कार्निटाईन घेण्याची शिफारस केली जाऊ शकत नाही.
