सांख्यिकीय भाषेत सांगायचे तर, पीडित लोकांची संख्या लठ्ठपणा जगभरात दरवर्षी नाटकीयदृष्ट्या वाढ होत आहे. चरबीसह शरीराचे मोठ्या प्रमाणात नुकसान कमी करण्यासाठी, सर्व घटक यशस्वी चरबी बर्निंग खात्यात घेणे आवश्यक आहे. शरीरातील चरबीच्या चयापचय साठी, कंपाऊंड एल-कार्निटाईन एक उत्कृष्ट भूमिका निभावते.
एल-कार्निटाईन एक रासायनिक प्रथिने संयुग आहे जो मानवी शरीरात नैसर्गिकरित्या उद्भवते. शरीर दोन अमीनो idsसिडपासून स्वतःच एल-कार्निटाईन तयार करू शकते, जे खाण्याबरोबर घेतले जाते. एल कार्निटाईन स्वतः मांस असलेल्या उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळू शकते. एल-कार्निटाईनचे मानवी शरीरात बरीच कार्ये असतात, त्या सर्व गोष्टी थेट परिणाम करतात चरबी चयापचय, तसेच आवश्यक एन्झाईम्स आणि अशा प्रकारे अप्रत्यक्षपणे चरबी चयापचय.
कंकाल स्नायू मध्ये प्रभाव
उत्क्रांतीच्या दृष्टीकोनातून, मानवी शरीरात चरबीयुक्त ऊतींचे संयुग मध्यम प्रमाणात असणे हा जैविक फायद्याचे प्रतिनिधित्व करते, कारण ही स्टोअर शरीराच्या उर्जेच्या साठाचे एक प्रचंड प्रमाण दर्शवितात. या उर्जाचा वापर करण्यासाठी चरबीयुक्त ऊतक, शरीराने विद्यमान फॅटी idsसिडचे चयापचय करणे आणि त्यांना उर्जेमध्ये रूपांतरित केले पाहिजे. एल-कार्निटाईनचे कार्य बायोकेमिस्ट्रीमध्ये आहे चरबी बर्निंग मानवी शरीरात.
बहुतेक चरबी चयापचय तथाकथित मध्ये स्थान घेते मिटोकोंड्रिया. मानवी शरीरात बहुतेक पेशी असतात मिटोकोंड्रिया, ज्यास सेलच्या पॉवर प्लांट्स समजण्यासारखे असतात. या नावाचे कारण म्हणजे शरीराच्या स्वतःच्या चरबीचे उर्जा मध्ये रूपांतरण.
फॅटी idsसिडस् ऊर्जा-समृद्ध कंपाऊंड एसिटिल-सीओमध्ये चयापचय होण्यापूर्वी, ते सक्रिय केले जाणे आवश्यक आहे. हे सक्रियण बाहेरील ठिकाणी होते मिटोकोंड्रिया. सक्रिय झाल्यानंतर माइटोकॉन्ड्रियाच्या आत पोहोचण्यासाठी, एल-कार्निटाइन सेलमध्ये असणे आवश्यक आहे.
शरीरातील चरबीच्या पेशी उर्जेमध्ये चयापचय केल्या गेल्यास कोणत्याही परिस्थितीत एल-कार्निटाईन आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा की जर एल-कार्निटाईनची कमतरता असेल तर फॅटी idsसिडची सामान्य संख्या "बर्न" होऊ शकत नाही कारण त्यातील काहीजण मायटोकोन्ड्रियाच्या आतील भागात अजिबात पोहोचू शकत नाहीत. माइटोकॉन्ड्रियामध्ये एल-कार्निटाईनचा पुढील परिणाम म्हणजे बाऊंड सीओए आणि फ्री सीओएच्या गुणोत्तरांची देखभाल.
हे गुणोत्तर महत्वाचे आहे कारण केवळ विनामूल्य सीओएच्या पुरेसा प्रमाणात सर्व ग्लूकोज उर्जेमध्ये रूपांतरित होऊ शकतात. त्याच वेळी, एल-कार्निटाईन स्नायूंच्या ऊतकात तयार झालेल्या लॅक्टिक acidसिडचा अंशतः तोडून या परिणामी स्नायूच्या "ओव्हरसिडीफिकेशन" प्रतिबंधित करते. उपासमारीच्या स्थितीत, एल-कार्निटाईनला अतिरिक्त भूमिकेचे श्रेय दिले जाते.
टप्प्याटप्प्याने ज्यामध्ये बराच काळ अन्न सेवन केले जात नाही, विद्यमान एल-कार्निटाईन प्रथिने समृद्ध असलेल्या स्नायूंच्या ऊतींना अधिक विघटित होण्यापासून प्रतिबंधित करते. त्याच प्रभावाने, loadथलीट्स देखील सतत भार टाकल्यास प्रोटीन युक्त वस्तुमानाच्या विघटनापासून संरक्षित असतात जिथे स्नायू ब्रेकडाउन अपेक्षित असते. मानवी असल्याने रोगप्रतिकार प्रणाली देखील समावेश प्रथिने, एल-कार्निटाईन देखील या विशेष परिस्थितीत रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणारा प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते.
