हिप मालपोजिशन्स

च्या विविध शारीरिक विकार हिप संयुक्त सामान्यतः हिप खराब स्थिती म्हणून वर्णन केले जाते. येथे सर्वात सामान्य क्लिनिकल चित्रांमध्ये रोटेशनल मॅलपोजिशन आणि समाविष्ट आहेत हिप डिसप्लेशिया. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हिप संयुक्त फेमर आणि एसिटाबुलम द्वारे तयार होते.

acetabulum enclosed the डोके कवचातील नट सारखे फॅमरचे, त्यामुळे त्याला नट जॉइंट म्हणतात. ही रचना परवानगी देते पाय मध्ये स्वातंत्र्याच्या सर्व अंशांमध्ये मोठ्या प्रमाणात गतिशीलता हिप संयुक्त. आम्ही आता बोलतो हिप डिसप्लेशिया जेव्हा एसीटाबुलम बंद करत नाही डोके फॅमरचे पुरेसे आणि सामान्यतः जन्मजात असते. हे सहसा प्रौढत्वातच समस्या निर्माण करते आणि अ-शारीरिक झीज द्वारे प्रकट होते वेदना तणावाखाली आणि चालण्याच्या पद्धतीत बदल. रोटेशनल फेसल पोझिशन्स देखील सामान्यतः जन्मजात किंवा हाडानंतर विकसित होतात फ्रॅक्चर आणि हाडांचे दोषपूर्ण संलयन होते.

कारणे

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हिप डिसप्लेसिया हे जन्मजात विकृती आहेत. च्या वाढ दरम्यान हाडे बाल्यावस्थेत, ओसिफिकेशन एसीटाबुलमचे विकार उद्भवतात, ज्यामुळे सांधेला त्याचे मार्गदर्शन देण्यासाठी ते पुरेसे उच्चारले जात नाही. च्या तीव्रतेवर अवलंबून वाढ अराजक, तो लवकर किंवा नंतर सांधे लवकर झीज आणि झीज समस्या निर्माण करते. रोटेशनल विकृती इतर गोष्टींबरोबरच चुकीच्या वाढीमुळे होऊ शकते आणि याचा परिणाम देखील असू शकतो हिप डिसप्लेशिया किंवा, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हाडानंतर फ्रॅक्चर चुकीच्या फ्यूजनमुळे किंवा चुकीच्या कपातमुळे, कृत्रिम सांधे घालणे किंवा सतत ओव्हरलोडिंगचा परिणाम म्हणून.

फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया

अंतर्गत हिप रोटेशन/इंटर्नल रोटेशन चालणे यासह. व्यायाम हिप रोटेशन फार स्पष्ट नसल्यास, पुराणमतवादी उपचार वापरण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. तथापि, गंभीर विकृतीच्या बाबतीत, परिणामी नुकसान टाळण्यासाठी शस्त्रक्रिया विचारात घेणे आवश्यक आहे.

ही एक हाडांची संरचनात्मक विकृती असल्याने, पारंपारिक उपचारात्मक उपाय केवळ मर्यादित यश मिळवू शकतात. हे महत्वाचे आहे की रुग्ण सक्रियपणे सहभागी होतो आणि नियमितपणे घरी व्यायाम देखील करतो. कूल्हेच्या विकृतीसह, सांध्याभोवती एक स्थिर स्नायुंचा सांगाडा तयार करणे आणि त्याची देखभाल करणे आता महत्त्वाचे आहे - म्हणून व्यायाम सतत चालू ठेवणे आवश्यक आहे.

गहाळ हाडांचे मार्गदर्शन मुळात स्नायूंच्या शक्तीने बदलले जाते. साबुदाणा भरपाई करण्यासाठी व्यायाम देखील नियमितपणे केले पाहिजेत स्नायू असंतुलन खराब स्थितीमुळे. आमच्या बाबतीत, आता हिपचे अंतर्गत रोटेशन आहे.

जन्मजात प्रकरणांमध्ये, हे चालण्याची पद्धत सामान्यतः एसीटाबुलममुळे होते जी खूप पुढे फिरवली जाते. परिणाम पाय एक आतील रोटेशन आहे. परिणामी, सक्रिय फिजिओथेरपी दरम्यान, बाह्य रोटेटर्स मजबूत करण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ, PNF संकल्पना (प्रोप्रॉपेप्टिव्ह न्यूरोमस्क्युलर फॅसिलिटेशन) संपूर्ण स्नायू शृंखला समाविष्ट असलेल्या त्रि-आयामी मजबूतीसाठी योग्य आहे. येथे, च्या बाह्य रोटेशनचा नमुना पाय फक्त निवडले जाते, जे अधिक तीव्रतेने हाताळले जाऊ शकते. सुरुवातीला निष्क्रिय हालचाल वापरली जाते, नंतर सक्रिय हालचाल आणि शेवटी नियंत्रित मजबुतीसाठी मॅन्युअल प्रतिकार.

बाह्य हिप रोटेशन/बाह्य रोटेशन व्यायामासह चाल चालणे हीच प्रक्रिया बाह्य रोटेशन खराब स्थिती किंवा बाह्य रोटेशन चालनाला लागू होते. येथे, याउलट, इनवर्ड रोटेटर्स मजबूत करणे आवश्यक आहे आणि बाह्य रोटेटर्स ताणलेले आणि सैल केले पाहिजेत. थेरपिस्ट यासाठी वेगळा PNF पॅटर्न निवडतो, जो आवक वळणाला अधिक प्रतिसाद देतो.

हे प्रभावित संरचनांना मोबाईल ठेवण्यास आणि त्याच वेळी मजबूत करण्यास अनुमती देते. संरचना मजबूत करण्यासाठी थेरा बँडचा वापर स्व-व्यायाम आणि घरगुती व्यायामासाठी केला जाऊ शकतो. सर्वसाधारणपणे सरळ साठी पाय अक्ष प्रशिक्षण, सामान्य मजबुतीकरण व्यायाम मिररच्या मदतीने केले जाऊ शकतात, जसे की लेग प्रेस, गुडघा वाकणे इ.

आपण अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे फक्त एक गोष्ट आहे की पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, गुडघा आणि नितंब सांधे तंतोतंत संरेखित आहेत आणि बोटे देखील सरळ पुढे आणि वर आहेत (व्यायामावर अवलंबून). हिप स्नायू मजबूत करण्यासाठी पुढील व्यायाम येथे आढळू शकतात: हिपसाठी फिजिओथेरपी वेदना हिपच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी पुढील व्यायाम येथे आढळू शकतात: हिप पेनसाठी फिजिओथेरपी केवळ हिप खराब होण्याच्या बाबतीत केवळ एका विशिष्ट टप्प्यापर्यंतच फिजिओथेरपी यशस्वी होते. हाडांची विकृती असल्यास, ते मालिश, व्यायाम आणि ताणले जाऊ शकते, हाडे वाकवले जाऊ शकत नाही. तथापि, लक्षणे कमी केली जाऊ शकतात, जसे की ताणलेले स्नायू सैल होणे आणि खराब पवित्रा आणि त्याचे परिणाम, एक स्थिर पवित्रा आणि चालण्याची शाळा तयार करून.

कर्षण (सौम्य खेचणे) किंवा निष्क्रिय हालचाल यांसारख्या मॅन्युअल तंत्राने देखील सांधेपासून आराम मिळू शकतो, ज्यामुळे तणाव देखील कमी होतो. सरतेशेवटी, प्रत्येक उपचारात्मक उपाय रुग्णाला वैयक्तिकरित्या जुळवून घेतले पाहिजे आणि एकत्रितपणे फिल्टर केले पाहिजे, जे योग्य आणि उपयुक्त आहे. तथापि, जर विकृती खूप गंभीर असेल तर, शस्त्रक्रियेला उशीर समजू नये, कारण सांधे अकाली झीज होणे टाळता येत नाही, ज्यामुळे आर्थ्रोसिस अतिशय वेदनादायक हालचाली प्रतिबंधांसह. फिजिओथेरपीसह ऑपरेशन देखील तयार केले जाते आणि पुराणमतवादी थेरपीच्या सारख्याच उपायांद्वारे पुनर्जन्म समर्थित आहे. वैकल्पिकरित्या, तुम्ही येथे अधिक जाणून घेऊ शकता:

• हिपसाठी फिजिओथेरपीकडून व्यायाम
• लेग लांबीच्या फरकासाठी फिजिओथेरपी