सामान्य वजन राखण्यासाठी प्रयत्न करा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, च्या प्रोग्राममध्ये सहभाग घेऊन शरीर रचना कमी वजन.
नियमित तपासणी
नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
आहारातील चरबीची आंशिक पुनर्स्थापना (एलसीटी फॅट्स = लाँग-चेन असलेले फॅट्स) चरबीयुक्त आम्ल) स्टीओटरिया (फॅटी स्टूल) आणि एन्टरल प्रोटीन लॉस सिंड्रोम (आतड्यांमधून प्रथिने कमी होणे) च्या आहारातील उपचारांसाठी एमसीटी फॅट (मध्यम-शृंखला फॅटी idsसिडसह चरबी) सह झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम. पचन आणि शोषण एमसीटी चरबीचे (आत्मसात) वेगवान आणि स्वतंत्र आहे पित्त idsसिडस्, म्हणून ते आतड्यांसंबंधी रोगांसाठी प्राधान्य देतात.
एमसीटी चरबीमध्ये संक्रमण हळूहळू, अन्यथा ओटीपोटात असावे (पोट) वेदना, उलट्या आणि डोकेदुखी येऊ शकते.
एमसीटी मार्जरीन - एक प्रसार म्हणून किंवा नंतर स्वयंपाक अद्याप उबदार अन्न घालावे; तळणे, स्टीव्हिंग, ब्रेझींग, ग्रीलिंग इ. उपयुक्त नाही.
MCT स्वयंपाक तेल - स्वयंपाक चरबी म्हणून वापरला जाऊ शकतो; तथापि, ते नेहमीच्या भाजीपाला तेलांइतके उष्ण होऊ शकत नाहीत (जास्त गरम करू नका आणि 70 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त नसतात, तपमानावर 120-130 डिग्री सेल्सिअस तापमान वाढते).
एमसीटीने तयार केलेल्या अन्नाला उबदार किंवा पुन्हा गरम करणे टाळले पाहिजे, कारण एक कडू आफ्टरस्टेस्ट उद्भवू शकते.
प्राधान्य: अंडी, मांस, मासे, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, नट, शेंगदाणे (वाटाणे, मसूर, सोयाबीनचे), बटाटे, कडधान्य उत्पादने इ.
भाजीपाला प्राण्यांच्या प्रथिनेसह एकत्र करून, वनस्पती स्त्रोतांमधील प्रथिनांचे जैविक मूल्य श्रेणीसुधारित करता येते - उदा. अंडी सह बटाटा, मांस किंवा शेंगांसह मासे, तृणधान्ये दूधइ.
परिणामी झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम, एक कमतरता तटस्थीकरण आहे पोट प्रविष्ट सामग्री छोटे आतडे, ज्यामुळे खराब होणारी पचन होते आणि शोषण मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) चे. द आहार म्हणूनच संतुलित आणि भिन्न असावे (पूरकपणाची शिफारस केली जाते).