सारांश
मानवी अन्नामध्ये पोषक घटक असतात (प्रथिने, कर्बोदकांमधे, चरबी), तथाकथित ऊर्जा पुरवठादार. शिवाय, मानवी शरीर काही सक्रिय पदार्थांच्या पुरवठ्यावर अवलंबून असते (जीवनसत्त्वे, खनिजे, शोध काढूण घटक, बायोएक्टिव्ह पदार्थ) आणि पाणी निरोगी आणि कार्यक्षम राहण्यासाठी. च्या पोषण थेरपीमध्ये हे लक्षात घेतले पाहिजे जादा वजन व्यक्ती.
च्या उद्दिष्टासह रुपांतरित कॅलरी कमी करून वजन कमी करतोय (वजन कमी करणे), जे खूप जास्त नसावे, वरील सर्व सक्रिय पदार्थ आणि पाण्याचा दैनंदिन पुरवठा सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. एक वैविध्यपूर्ण आहार, गरजेनुसार गणना केली जाते, आवश्यक होते.
या मालिकेतील सर्व लेखः
