सांधे दुखी, किंवा आर्थ्राल्जिया, वेगवेगळ्या वैशिष्ट्यांसह वेदना आहे. सांधे दुखी सह येऊ शकते osteoarthritis, जखम, आणि dislocations, इतर परिस्थितींबरोबरच.
सांधेदुखी म्हणजे काय?
च्या इन्फोग्राफिक वेदना प्रदेश आणि प्रभावित सांधे संधिवात मध्ये संधिवात. विस्तृत करण्यासाठी चित्र क्लिक करा. सांधे दुखी वैद्यकीय परिभाषेत सांधेदुखी म्हणून संबोधले जाते. त्याचा सर्वांवर परिणाम होऊ शकतो सांधे मानवी शरीराचे. संयुक्त वेदना तीव्र असू शकते, परंतु कधीकधी ते सौम्य असते; काही थोड्याच काळ टिकतात, तर काही कायमच्या सांधेदुखीत विकसित होतात - संवेदनांचा प्रकार कारणावर अवलंबून असतो. संयुक्त वेदना च्या सोबतचे लक्षण म्हणून अनेकदा उद्भवते कांजिण्या, फ्लू, गोवरआणि रुबेला. स्वयंप्रतिकार रोग जसे सारकोइडोसिस किंवा संधिवाताच्या आजारांमध्ये देखील एक प्रमुख लक्षण म्हणून सांधेदुखी असते.
कारणे
सर्वात सामान्य सांधेदुखीचे कारण म्हणजे सांधे दाह किंवा अगोदर आलेले झीज आणि झीज रोग. याव्यतिरिक्त, सामान्य पोशाख आणि अश्रू नुकसान आणि असमान, तसेच वर जास्त भार सांधे, त्यांच्या वेदनांचे कारण आहेत. सांधेदुखीचे एकच कारण नाही. तथापि, विविध कारणे वेगवेगळ्या गटांमध्ये विभागली जाऊ शकतात. सांधेदुखी, उदाहरणार्थ, शारीरिक जखमांमुळे येऊ शकते, परंतु जड भारांमुळे देखील. हे यांत्रिक कारणे आहेत, कारण ते थेट सांधे प्रभावित करतात. दुसरीकडे, सांधेदुखीचे कारण रोग असू शकतात. या प्रकरणात, सांध्यावरील थेट भार सुरू होत नाही. सांधेदुखीची सर्वात सामान्य यांत्रिक कारणे म्हणजे जखम, निखळणे किंवा तत्सम आघात. याचा परिणाम एकतर स्नायूंवर होतो किंवा हाडे. आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे अति ताण संयुक्त वर, उदाहरणार्थ कठोर खेळ किंवा अस्तित्व जादा वजन. सांधेदुखी हे विविध रोगांचे लक्षण म्हणून देखील उद्भवते. ते एक सामान्य लक्षण आहेत शीतज्वर, पण च्या गालगुंड or स्वयंप्रतिकार रोग जसे सारकोइडोसिस. सांधे जळजळ ज्यामुळे अतिरिक्त वेदना होतात ते संयुक्त संरचनेतील घर्षण कणांवर आधारित असतात. सांधेदुखी विशेषतः नितंब किंवा गुडघ्याच्या सांध्याच्या क्षेत्रामध्ये वारंवार होते, ज्याचा परिणाम सामान्य क्लिनिकल चित्र देखील होतो. आर्थ्रोसिस. संधिवात रोग किंवा संधिवात मध्ये संधिवात, विशेषतः शरीराची संरक्षण यंत्रणा सांधेदुखीचे कारण आहे. नंतरच्या प्रकरणात, विशेषतः हात आणि बोटांच्या सांध्यामध्ये.
या लक्षणांसह रोग
- लठ्ठपणा
- Osteoarthritis
- संधिवात
- गाउट
- मेंदुज्वर
- लाइम रोग
- हिपॅटायटीस
- अॅसिडोसिस
- सांधे दाह (संधिवात)
- मेनिस्कस फाडणे
- क्रॉसिएट लिगामेंट फाड
- ऑस्टिओपोरोसिस
गुंतागुंत
सांधेदुखी होऊ शकते आघाडी गंभीर गुंतागुंत, ज्याचा खाजगी आणि व्यावसायिक दैनंदिन जीवनावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो आणि व्यक्तीच्या स्वभावात बदल होतो. प्रभावित सांधे कडक होणे किंवा विकृत होणे असामान्य नाही. परिणामी, पकडणे, पकडणे किंवा चालणे यासारख्या सांसारिक क्रियाकलाप गंभीरपणे बिघडू शकतात. वेदना लक्षणे इतकी तीव्रपणे वाढू शकतात की ते जवळजवळ असह्य होतात. शास्त्रीय ऑर्थोडॉक्स औषधांमध्ये, सांधे नंतर कडक होतात. हे अनेकदा कायम ठरतो व्यावसायिक अक्षमता. जीवनाच्या खाजगी गुणवत्तेला देखील खूप त्रास होऊ शकतो. प्रभावित झालेल्यांपैकी बर्‍याच जणांसाठी, एक किंवा दुसरे निर्बंध आधीच मनोवैज्ञानिक समस्या निर्माण करण्यासाठी पुरेसे आहेत. विशेषत: जेव्हा तृतीय पक्षांद्वारे काळजी आणि नर्सिंग यापुढे वितरीत केले जाऊ शकत नाही तेव्हा हे प्रकरण आहे. अतिअ‍ॅसिडिफिकेशनमुळे होणारे सांधेदुखी (ऍसिडोसिस) आणि एक प्रतिबंधित चयापचय परिणामी विकसित होऊ शकते संधिवात or गाउट. मध्ये बदल आहार एक अल्कधर्मी आहार करू शकता नावे आघाडी अनेक प्रकरणांमध्ये लक्षणे सुधारण्यासाठी. आदर्श प्रमाण 80% अल्कधर्मी आणि 20% आम्लयुक्त अन्न आहे. जर आम्ल-बेस शिल्लक सुरुवातीच्या टप्प्यावर नियमन केले जात नाही, लक्षणे गंभीरपणे खराब होऊ शकतात. स्पष्टीकरण या वस्तुस्थितीत आहे की ओव्हरसिडिफिकेशन अक्षरशः शरीराला सर्व उपलब्ध अल्कधर्मी बनवण्यास भाग पाडते खनिजे. जर खनिजे पासून देखील सोडले जातात हाडे, अस्थिसुषिरता पुढील गुंतागुंत म्हणून क्वचितच टाळता येऊ शकते. सांधेदुखीमुळे देखील होऊ शकते टेंडोवाजिनिटिस (दाह या कंडरा म्यान), ज्यामध्ये कंडरा सतत आरामदायी स्थितीमुळे किंवा खराब आसनामुळे बाहेर पडतो. जसजसे ते वाढत जाते तसतसे, कंडराच्या भिंती खडबडीत होऊ शकतात आणि आवश्यक असल्यास, दुखापतीसह दाहक प्रक्रिया होऊ शकतात.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
सांधेदुखी हा शरीरातील एक महत्त्वाचा अलार्म सिग्नल असू शकतो ज्याकडे लक्ष देणे अत्यावश्यक आहे. तथापि, हे देखील शक्य आहे की ते केवळ निरुपद्रवी कारणाचे परिणाम आहेत ज्यास जटिल उपचारांची आवश्यकता नाही. म्हणूनच, वैयक्तिक प्रकरणातील सर्व परिस्थिती लक्षात घेऊन डॉक्टरांना भेट देणे नेहमीच काळजीपूर्वक वजन केले पाहिजे. तथापि, येथे तत्त्व लागू होते की संशयाच्या बाबतीत, अनुभवी वैद्यकीय व्यावसायिकांशी संपर्क साधण्याचा निर्णय घ्यावा. कारण उपचाराची शक्यता वाढवण्यासाठी लवकर निदान करणे महत्वाचे आहे. जे खूप उशीरा डॉक्टरांकडे जातात त्यांना आधीच ज्ञात लक्षणे आणखी बिघडण्याचा धोका असतो. हे कोणत्याही परिस्थितीत टाळले पाहिजे. केवळ क्षुल्लक संयुक्त तक्रारींच्या बाबतीत, तथापि, प्रतीक्षा करणे आणि पहाणे शक्य आहे. हे विशेषतः खरे आहे जर लक्षणे कदाचित फक्त सौम्य संसर्गाचा परिणाम आहेत. या प्रकरणांमध्ये, प्रभावित झालेले लोक सुरुवातीला त्यांच्या शरीराचे स्वतंत्रपणे निरीक्षण करू शकतात. संयुक्त तक्रारी तीव्र झाल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. हे देखील लागू होते जर वेदना किंवा निर्बंध स्वतःच पुन्हा अदृश्य होत नाहीत. याव्यतिरिक्त, तक्रारी अचानक आणि कोणत्याही चेतावणीशिवाय उद्भवल्यास डॉक्टरकडे जाणे देखील अत्यावश्यक आहे.
उपचार आणि थेरपी
सांधेदुखीवर उपचार करणे सहसा कठीण असते. सांध्यांची झीज आणि वेदना शक्य तितक्या लवकर शोधून काढल्या पाहिजेत आणि वैद्यकीय उपचारांद्वारे अधिक अचूकपणे निदान केले पाहिजे. गंभीर परिणामांवर नंतर केवळ कृत्रिम सांधे बदलून उपचार केले जाऊ शकतात आणि जीवनाच्या गुणवत्तेचे मोठे नुकसान होते, विशेषतः तरुण आणि सक्रिय लोकांसाठी. ऑर्थोपेडिक तज्ञाचा त्वरित सल्ला घ्यावा जर:
- हालचाल-प्रतिबंधित वेदना
- ताप
- सांध्याभोवती त्वचेची लालसरपणा
- सांध्याला सूज येऊ शकते.
कारणानुसार सांधेदुखीवर वेगळ्या पद्धतीने उपचार केले जातात. हे यांत्रिकरित्या सांधेदुखीमुळे झाले आहे की रोग-संबंधित सहवर्ती लक्षणे आहेत हे महत्त्वाचे आहे. शिवाय, लक्षणात्मक उपचार आणि कारणांचे निर्मूलन यामध्ये फरक केला जातो. वेदना कमी करणारे क्रीम सांधेदुखीच्या लक्षणात्मक उपचारांसाठी योग्य आहेत. बरेच सक्रिय घटकांवर आधारित आहेत डिक्लोफेनाक. तीव्र वेदनांसाठी, वेदनाशामक गोळ्या जसे आयबॉप्रोफेन देखील योग्य आहेत. यांत्रिकरित्या झालेल्या सांधेदुखीवर रोगानुसार उपचार केले जातात. जर तू जादा वजन, हे वजन कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या सांध्यावरील ताण कमी करण्यासाठी प्रयत्न करण्यास मदत करू शकते. यांसारखे आजार osteoarthritis प्रथम काळजीपूर्वक तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण प्रत्येक रुग्णाला वैयक्तिक उपचार योजनेची आवश्यकता असते - सहसा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असतो. सारख्या आजारांमध्ये फ्लू or कांजिण्या, सांधेदुखी सामान्यतः उपचार न करता सोडली जाते कारण ती फक्त सौम्य असते. अन्यथा, त्यांच्यावर लक्षणात्मक उपचार केले जाऊ शकतात, जे नेहमीपेक्षा जास्त वेदनादायक असल्यास विशेषतः शिफारस केली जाते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
सांधेदुखी सहसा तेव्हा होते जेव्हा स्नायूंमध्ये समस्या असते किंवा हाडे तेथे उपस्थित. बर्‍याचदा, वैयक्तिक स्नायू पुन्हा पुन्हा त्याच हालचालीमुळे ताणले जातात दाह होऊ शकते. जर अशी जळजळ वैद्यकीय किंवा औषधोपचारांशिवाय राहिली तर ती लक्षणीयरीत्या खराब होऊ शकते. विशिष्ट परिस्थितीत, पू तयार होऊ शकते, जेणेकरून सर्वात वाईट परिस्थितीत अ गळू अगदी विकसित होऊ शकते. अ गळू डॉक्टरांनी निश्चितपणे काढले पाहिजे, अन्यथा कायमचे परिणामी नुकसान होऊ शकते. सुरुवातीपासून योग्य उपचाराने, स्नायूंच्या सांध्यातील वेदना, दुसरीकडे, अतिशय चांगल्या आणि प्रभावीपणे व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात. जर सांधेदुखीमुळे ए फ्रॅक्चर, वैद्यकीय उपचार अर्थातच अपरिहार्य आहे. अन्यथा, गंभीर परिणामी नुकसान होण्याचा धोका आहे, जसे की रक्त विषबाधा वय-संबंधित सांधेदुखी देखील सूचित करू शकते आर्थ्रोसिस. सर्व लक्षणे योग्य पद्धतीने दूर केली जाऊ शकतात उपचार. कोणत्याही वेदनाशिवाय पूर्ण पुनर्प्राप्ती किंवा उपचार, अशा परिस्थितीत मर्यादित प्रमाणातच शक्य आहे.
प्रतिबंध
कारणानुसार सांधेदुखी प्रभावीपणे टाळता येऊ शकते. एकतर ते पूर्णपणे रोखले जाते किंवा किमान वेदना कमी होतात. आपण खूप असल्यास जादा वजन, तुम्ही हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तुमचे वजन निरोगी पण शक्य तितक्या लवकर कमी होईल. हे कमी करते ताण जो सांध्यांवर टाकला जातो. अशा प्रकारे, व्यक्ती विशेषतः पायांच्या सांध्याचे संरक्षण करते आणि सुरुवातीच्या सांधेदुखीला अधिक गंभीर मस्क्यूकोस्केलेटल विकार होण्यापासून रोखू शकते. विविध खेळ आरोग्यदायी असू शकतात, परंतु ते सांधे झीज होण्यास आणि त्यामुळे सांधेदुखीत योगदान देतात. यामध्ये, उदाहरणार्थ, च्या लोकप्रिय खेळाचा समावेश आहे जॉगिंग, पण सायकलिंग किंवा टेनिस. खेळ खेळताना योग्य पवित्रा अंगीकारण्याची काळजी घेतली पाहिजे, कारण सांध्यांचे संरक्षण करण्यात ही मोठी भूमिका असते. वेगवेगळ्या प्रकारच्या खेळांचा वारंवार सराव करून सांधेदुखी टाळता येते - यामुळे सांध्यावरील ताण कमी होतो. असा आजार असल्यास आर्थ्रोसिस or संधिवात ज्ञात आहे, एखाद्याने नियमितपणे तपासणीसाठी डॉक्टरकडे जावे. अशा प्रकारे, सांधेदुखी आणि त्याची कारणे सुरुवातीच्या टप्प्यातच टाळता येतात. अशा वेळी जागरूक राहणेही महत्त्वाचे असते.
हे आपण स्वतः करू शकता
विविध उपाय सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करते. तीव्र सांधेदुखीसाठी, शीतलक घटक किंवा थंड कॉम्प्रेस वापरणे सहसा मदत करते. वेदना कमी होतात आणि सोबत येणारी सूज कमी होते. उष्णता देखील फायदेशीर ठरू शकते. उष्णता सुधारते रक्त प्रभावित सांध्याला पुरवठा. मध्ये घासण्यासाठी हर्बल तयारी उपयुक्त आहेत. मलम, मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध or उपाय सह अर्क of arnica वेदनाशामक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत. सांधे पुन्हा आराम करू शकतात. लाल मिरची अर्क पोषक तत्वांचा पुरवठा सुधारतो आणि वाढवतो रक्त अभिसरण. खराब झालेले ऊतक चांगले पुनर्प्राप्त होऊ शकते. सांधेदुखीसाठी देखील उपयुक्त तेलाने घासणे पेपरमिंट पाने किंवा सुवासिक फुलांचे एक रोपटे or नीलगिरी तेल. अर्क of विलो झाडाची साल आणि भूत च्या पंजा रूट देखील वेदना कमी करतात आणि चांगले सहन करतात. टी या वनस्पतींपासून बनविलेले दाहक प्रक्रिया रोखतात आणि सूज कमी करतात. चिडवणे चहाच्या तयारीचा देखील दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. जास्त वजन असलेल्या रुग्णांनी सांधे आराम करण्यासाठी त्यांचे वजन कमी केले पाहिजे. द आहार बदलले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, नियमित व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते. क्रीडा क्रियाकलापांमध्ये, अस्थिबंधन, स्नायू, सांधे किंवा दुखापत टाळण्यासाठी हळूहळू वाढ करणे महत्वाचे आहे tendons. सांधे वर सोपे खेळ, जसे पोहणे, सायकलिंग किंवा नॉर्डिक चालण्याची शिफारस केली जाते. सांधेदुखी टाळण्यासाठी व्यायाम करण्यापूर्वी पुरेसे वार्मिंग करण्याची शिफारस केली जाते.
