जर्मनीमधील चार दशलक्ष लोक त्रस्त आहेत उदासीनता - आणि बर्‍याच पीडितांना ते दोष म्हणून समजतात ज्याचा त्यांना लाज वाटावा. परंतु उदासीनता एकतर नाही मानसिक आजार किंवा वैयक्तिक अशक्तपणाचे लक्षण नाही. याचा परिणाम कोणालाही होऊ शकतो. मंदी स्पष्ट कारणे, लक्षणे आणि उपचार पर्यायांसह एक आजार आहे. याचा भावना, विचार आणि वागणूक यावर परिणाम होतो. परंतु शरीर देखील प्रतिक्रिया देते - उदाहरणार्थ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारीसह, परत वेदना आणि डोकेदुखी, वजन चढउतार किंवा निद्रानाश. तज्ञांचा असा अंदाज आहे की सर्वात लक्षणीय आजारांच्या क्रमवारीत नैराश्य वाढत जाईल.
नैराश्याची कारणे
जैविकदृष्ट्या, औदासिन्य मध्ये मध्ये एक चयापचयाशी विकार म्हणून समजावले जाऊ शकते मेंदू. मेसेंजर पदार्थ, जे न्यूरो ट्रान्समिटर म्हणून कोट्यावधी मज्जातंतू पेशींमधील संप्रेषण नियंत्रित करतात, ते संपत नाहीत शिल्लक आणि शारीरिक आणि मानसिक बदल ट्रिगर करा. कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत. विज्ञान अनुवांशिक घटक आणि मानसशास्त्राचे एक इंटरप्ले गृहित धरते ताण. कठोर अनुभव, सतत जास्त मागणी, कठीण बालपण परिस्थिती, परंतु औषधे आणि आजारपण देखील नैराश्यास कारणीभूत ठरू शकतात. या संदर्भात, ब phys्याच डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञ उदासीनतेस संरक्षणात्मक यंत्रणा म्हणून व्याख्या करतात जे बेशुद्ध होण्यापासून आयुष्यात हस्तक्षेप करते जेव्हा प्रभावित व्यक्ती भ्रामक उद्दीष्टांचा पाठपुरावा करते आणि ठेवते आरोग्य आणि जोखमीवर सचोटी.
लक्षणे आणि चिन्हे
नैराश्याचे विशिष्ट मानसिक लक्षणेः
- आनंद आणि असहायता
- ड्राईव्हचा अभाव
- आंतरिक अस्वस्थता आणि रिक्तपणा
- अपराधीपणाची भावना
- एकाग्रता समस्या
- नालायकपणाची भावना, जी अत्यंत प्रकरणांमध्ये आत्महत्या करण्याच्या विचारांमध्ये व्यक्त होते
सामान्य अवस्थेतील आश्चर्यकारक विचलनांसह शरीर नैराश्याला प्रतिसाद देते: झोपेची वाढलेली किंवा कमी होणारी हळूहळू किंवा चिडलेल्या भाषणांसह, सर्रासपणे किंवा थोडी भूक घेऊन. मूलभूत थकवा तसेच डोकेदुखी, हृदयदुखी, पोटदुखीकिंवा पाठदुखी उदासीनता सोबत असू शकते.
औदासिन्य: निदान कसे केले जाते ते येथे आहे
एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील प्रत्येक "राखाडी" दिवस लगेच एखाद्या गंभीर औदासिनिक डिसऑर्डरचा परिणाम नसतो. दु: ख, आंतरिक गडबड किंवा अपराधीपणाची भावना ही सामान्य, निरोगी प्रतिक्रिया असू शकते आणि काळजी करण्याचे कारण बनण्याची गरज नाही. तथापि, जर ही लक्षणे दररोज किंवा प्रत्येक इतर दिवशी कमीतकमी दोन आठवड्यांच्या कालावधीत उद्भवली आणि कार्यक्षमतेत कायमस्वरूपी घट निर्माण केली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. नैराश्यात बरीच लक्षणे असतात जी कधीकधी डॉक्टरांना स्पष्ट करणे कठीण असते. रुग्णांना हे महत्वाचे आहे चर्चा शारीरिक आणि भावनिक तक्रारींबद्दल, काळजी आणि भीतीबद्दल उघडपणे. “औदासिन्य” चे निदान केवळ तेव्हाच केले जाते जेव्हा इतर आजार, औषधे किंवा औषधे लक्षणांचे कारण म्हणून नाकारले जाऊ शकते. एक पूर्ण शारीरिक चाचणी सामान्य व्यवसायीकडून किंवा इंटर्निस्टद्वारे तसेच प्रयोगशाळेच्या चाचण्या आवश्यक असतात.
नैराश्यासाठी थेरपी
बर्‍याच पीडित लोकांसाठी - ब period्याचदा दीर्घकाळ अनिश्चिततेत पीडित झाल्यानंतर - "नैराश्य" चे निदान एक आराम आहे. काही लोकांसाठी मात्र ते तीव्र आहे धक्का, कारण मानसिक आजार कमी सामाजिकदृष्ट्या स्वीकारले जात नाहीत आणि यशस्वी होण्याची शक्यता आहे उपचार कमी लेखले जातात. आज, पुनर्प्राप्तीची शक्यता जास्त आहे. तथापि, पुनर्प्राप्तीमध्ये सहसा थोडा वेळ लागतो. उपचार मूलत: दोन पूरक उपचारात्मक पद्धतींवर आधारित असतात: मानसोपचार (चर्चा उपचार) आणि ड्रग थेरपी. प्रत्येक रूग्णासाठी कोणती उपचार पद्धत सर्वात चांगली आहे किंवा ती संयोजनात वापरली जावी की नाही हे सहसा रूग्ण आणि चिकित्सक एकत्र ठरवतात.
मानसोपचार
मानसोपचार ची प्रक्रिया आहे शिक्षण आणि अंतर्दृष्टी. हे रोगाच्या आयुष्यातील समस्यांना अधिक चांगल्याप्रकारे सामोरे जाण्यासाठी कारणे शोधून काढते आणि त्यांची रणनीती विकसित करते. चर्चा उपचार सहसा तीन ते सहा महिने टिकतो.
- संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी (सीबीटी) रूग्णांना त्यांचे स्वतःचे नकारात्मक विचारांचे नमुने आणि विध्वंसक आचरण ओळखण्यात आणि त्यांचे व्यक्तिमत्त्व आणि जीवनातील परिस्थितीशी जुळणारे जीवन-पुष्टी करणार्‍या नमुन्यांसह पुनर्स्थित करते.
- आंतरवैयक्तिक मानसोपचार (आयपीटी) विस्कळीत वैयक्तिक आणि सामाजिक संबंधांवर काम करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. निराश व्यक्ती संघर्ष कमी करण्यासाठी आणि कुटूंब आणि मित्रांचा पाठिंबा मिळविण्यासाठी इतरांशी अधिक प्रभावीपणे संबंध ठेवण्यास शिकते.
- सायकोडायनामिक थेरपी रुग्णाला स्वत: च्या आत पाहण्याची परवानगी देतो. हे भावनिक संघर्ष किंवा निराकरण न करता निराकरण करते बालपण नैराश्याचे कारण म्हणून समस्या.
औषध थेरपी
हळू हळू नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या लोकांना प्रभावीपणे मदत करण्यासाठी टॉक थेरपी ही बर्‍याचदा पुरेसे असते. मध्यम किंवा तीव्र उदासीनता असलेल्या रुग्णांसाठी, औषधोपचार पूरक मनोचिकित्सा अँटीडिप्रेसस आजाराची लक्षणे नियंत्रणात आणण्याचे कार्य करा, अशा प्रकारे प्रभावी टॉक थेरपीसाठी चांगल्या परिस्थिती निर्माण करा. जीवशास्त्रीयदृष्ट्या, प्रतिपिंडे मधील काही न्यूरोट्रांसमीटरचे असंतुलन दुरुस्त करा मेंदू. तथापि, द औषधे गोंधळून जाऊ नये शामक, मादक पदार्थ, शांत किंवा व्यसनाधीन औषधे. अँटीडिप्रेसस नैराश्याने ग्रस्त नसलेल्या लोकांवर सामान्यत: उत्तेजक प्रभाव पडत नाही. महत्वाचे: उपचारात्मक प्रभाव केवळ दीर्घ कालावधीत नियमित वापरानंतर होतो. आज, औषधासाठी 20 पेक्षा जास्त वेगवेगळ्या एन्टीडिप्रेसस उपलब्ध आहेत औदासिन्य थेरपी, या सर्वांना तत्त्वानुसार उपचारासाठी सूचित केले आहे. तथापि, अलिकडच्या वर्षांत उपचारात्मक पर्यायांमध्ये लक्षणीय विकास झाला आहे. त्याऐवजी ट्रायसाइक्लिक एंटीडप्रेसस (टीसीए), ज्यांचे दुष्परिणाम क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये त्यांचा वापर मर्यादित करतात, तितकेच आधुनिक एसएसआरआय, अँटीडप्रेससेंट्स जे फक्त सेरोटोनर्जिक सिस्टीमवर कार्य करतात, आता जास्त प्रमाणात वापरले जातात. जेव्हा सेरोटोनर्जिक आणि नॉरड्रेनर्जिक दोन्ही सिस्टम (एसएसएनआरआय) वर दुहेरी क्रियेसह निवडक पदार्थ विकसित करण्यात संशोधकांना यश आले तेव्हा आणखी एक उपचारात्मक पर्याय साध्य झाला. रुग्ण आणि चिकित्सकांनी याची पुष्टी केली की टॉक थेरपीसह औषधाच्या थेरपीमुळे केवळ एकट्या थेरपीपेक्षा चांगले परिणाम मिळतात. कोणत्याही थेरपीचे यश मुख्यत्वे रुग्णाच्या सहकार्याच्या इच्छेवर अवलंबून असते. नातेवाईक आणि मित्रांचे पाठबळ मोठे महत्त्व असू शकते. जर त्यांनी आजारी व्यक्तीची कठीण परिस्थिती स्वीकारल्यास तसेच पितृत्वाशिवाय रुग्णाची स्वतःची पुढाकार आणि स्वत: ची जबाबदारी मजबूत केली तर ते पुनर्प्राप्तीसाठी महत्त्वपूर्ण योगदान देतात.
