परिचय
वर्तणूक थेरपी तथाकथित एक महत्वाचा भाग आहे मानसोपचार आणि बर्‍याचदा मानसशास्त्रामध्ये त्याचा किंवा तिच्या रूग्णास मदत करण्यासाठी उपयोग केला जातो मानसिक आजार. येथे निर्णायक घटक मानसशास्त्रज्ञ किंवा नाही मनोदोषचिकित्सक एकट्या रुग्णाला मदत करते, परंतु रुग्णाला स्वत: ला किंवा स्वतःला मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन केले जाते. याला "स्व-मदतीसाठी मदत" म्हणून संबोधले जाते, कारण रोगी स्वतःची वागणूक कशी बदलली पाहिजे आणि स्वत: ला किंवा स्वतःला बरे कसे करावे हे थेरपिस्टबरोबर अनेक सत्रांमध्ये शिकवले जाते.
सर्वसाधारणपणे, वर्तन थेरपी असे मानते की प्रत्येक व्यक्ती कंडिशनिंगच्या अधीन आहे. याचा अर्थ खालीलप्रमाणे आहेः जर एखाद्या रुग्णाला नेहमीच हे ऐकले असेल की प्रत्येक वेळी आई कोळी पाहिली, तर ती घाबरून चिंता करु लागली, तर रूग्णाला असेही वाटते की कोळी काहीतरी भितीदायक आहे, तथापि प्रति कोळी भयानक नसतात. कोळीच्या शिकलेल्या भीतीमुळे रुग्णाला कोळी फोबिया, म्हणजेच कोळीची भीती वाटते.
वर्तणुकीशी संबंधित थेरपीच्या सहाय्याने याचा उपचार केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये रुग्णाला भीतीचा सामना करण्यास आणि स्वतःच्या वर्तणुकीचे विश्लेषण आणि मूल्यांकन करून त्यावर मात करणे शिकले जाते आणि आवश्यक असल्यास ते बदलले जाते. प्रत्येक रुग्णाला विशिष्ट भीतीचा सामना करण्यासाठी स्वत: चे धोरण विकसित करणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ. हे वर्तन थेरपीचे सर्वात महत्वाचे मूलभूत वैशिष्ट्य आहे.
वर्तणूक थेरपी प्रामुख्याने रुग्णाला एखाद्या अप्रिय परिस्थितीतून किंवा अत्याचारी परिस्थितीतून कसे बाहेर पडायचे याची विविध शक्यता दिली जाते. वागणूक सामान्यतः बर्‍याच वेगवेगळ्या रूग्ण गटांसाठी योग्य असते. एकीकडे, रूग्ण चिंता विकार वर्तन थेरपीचा फायदा होऊ शकतो, परंतु व्यसन यासारख्या इतर मानसिक विकृतीमुळे उदासीनतावर्तन थेरपीच्या सहाय्याने बर्नर-आउट किंवा व्यक्तिमत्त्व विकारांवर देखील उपचार केला जाऊ शकतो. वर्तणूक थेरपी बहुतेक वेळेस औषधाच्या उपचारांव्यतिरिक्त ठोस मूलभूत उपचारांचे प्रतिनिधित्व करते, जरी अतिरिक्त ग्रुप सेशन किंवा थेरपीच्या इतर प्रकारांची आवश्यकता असू शकते, जे रुग्ण आणि आवश्यकतेनुसार अवलंबून असते.
