गाउट सह जगण्याची तज्ञ टीपा

गाउट च्या भारदस्त पातळीमुळे होणारा एक चयापचय रोग आहे यूरिक acidसिड (hyperuricemia) मध्ये रक्त. कारण गरीबांसोबत अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आहार आणि जास्त अल्कोहोल उपभोग वाढण्यास योगदान देते यूरिक acidसिड पातळी, गाउट संपन्नतेचा रोग मानला जातो. रोग बराच काळ उपचार न राहिल्यास, च्या पदच्युती यूरिक acidसिड क्रिस्टल्स करू शकतात आघाडी संयुक्त विकृती, कायमचे सांधे नुकसान, मूत्रपिंड दगड आणि मूत्रपिंड दाह. तथापि, गाउट औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील योग्य बदलांनी चांगले उपचार केले जाऊ शकतात.

संधिरोगाचा झटका टाळणे

साठी ट्रिगर्स काटेकोरपणे टाळणे संधिरोग हल्लातथापि, सहसा प्रभावित झालेल्यांसाठी लक्षणीय प्रतिबंधांशी संबंधित आहे. आमच्या तज्ज्ञांच्या मुलाखतीत, जर्मनीतील डार्मस्टॅट येथील गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सेंटरमधील इंटर्निस्ट आणि गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, आंद्रियास निदेन्थल, एमडी, हे प्रकट करतात की गाउट रूग्ण जीवनाच्या गुणवत्तेचा त्याग न करता त्यांचा रोग कसा नियंत्रणात ठेवू शकतात.

युरिक ऍसिडच्या पातळीवर जीवनशैलीचा काय परिणाम होतो?

निडेन्थल: प्युरिनचे तुकडे केल्यावर तयार होणारे अंतिम उत्पादन म्हणजे युरिक ऍसिड. प्युरिन हे डीएनएचे बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत आणि ते मानवी, प्राणी आणि वनस्पती पेशींमध्ये आढळतात. अशा प्रकारे, प्युरीन समृद्ध आहार यूरिक ऍसिडची पातळी वाढण्यास कारणीभूत ठरते. सामान्यतः, मूत्रपिंडाद्वारे यूरिक ऍसिड उत्सर्जित केले जाते, परंतु हे अनिश्चित काळासाठी शक्य नाही: जर यूरिक ऍसिडचे प्रमाण एका विशिष्ट कमालपेक्षा जास्त असेल तर, मूत्रपिंडाचे उत्सर्जित कार्य यापुढे पुरेसे नसते आणि यूरिक ऍसिड एकाग्रता मध्ये रक्त वाढते. ए चा धोका संधिरोग हल्ला यूरिक ऍसिडची पातळी वाढते म्हणून वाढते. एकदा रोगाचा प्रादुर्भाव झाला की त्यात सातत्यपूर्ण बदल आहार केले पाहिजे. औषधोपचारासह उपचार करणे देखील आवश्यक असते.

प्रभावित व्यक्तींनी आहाराबाबत काय लक्षात ठेवावे?

निदेन्थल: गाउटच्या रुग्णांसाठी कमी प्युरीनयुक्त आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. प्युरीन सामग्रीच्या संदर्भात खाद्यपदार्थांमध्ये लक्षणीय फरक आहेत: ऑफल आणि लाल मांस, उदाहरणार्थ, तसेच मसूर, विशेषतः उच्च पातळीचे प्युरीन असतात. तद्वतच, संधिरोगाच्या रूग्णांनी संदर्भासाठी विविध खाद्यपदार्थांच्या प्युरीन सामग्रीसह टेबल मिळवावे. मूत्रपिंडाच्या उत्सर्जित कार्यास समर्थन देणे गाउटमध्ये देखील महत्वाचे आहे. यासाठी दररोज 1.5 ते 2 लीटर मद्यपान करणे पुरेसे आहे. जास्त प्रमाणात पिण्याचे कोणतेही अतिरिक्त सकारात्मक फायदे नाहीत. च्या रुग्णांसाठी हृदय अयशस्वी झाल्यास, जास्त द्रवपदार्थ घेणे धोकादायक देखील असू शकते. शिफारस केलेले पेय आहेत पाणी आणि फळ किंवा हर्बल चहा. संयतपणे, तथापि, यात काहीही चुकीचे नाही कॉफी, कोकाआआणि काळी चहा.

संधिरोगाच्या रुग्णांनी अल्कोहोलयुक्त पेये टाळावीत का?

निदेन्थल: अल्कोहोल सावधगिरीने सेवन केले पाहिजे. च्या ब्रेकडाउनमुळे हे आहे अल्कोहोल निर्मिती दुग्धशर्करा, जे यूरिक ऍसिडचे उत्सर्जन प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे ए ट्रिगर करू शकते संधिरोग हल्ला. बिअर विशेषतः गाउट रुग्णांसाठी अयोग्य आहे, कारण यीस्टमध्ये प्युरीन्स असतात.

सर्व प्रतिबंध असूनही: मग तेथे अल्कोहोलयुक्त पेये आणि मांसाचे प्रकार देखील आहेत, ज्यांना वेळोवेळी परवानगी आहे?

निदेन्थल: बिअरच्या विपरीत, दिवसातून एक ग्लास वाइन निरुपद्रवी आहे. तसेच, काही प्रकारचे मासे किंवा मांस, जसे की कुक्कुटपालनात, इतरांपेक्षा कमी प्युरिन असतात आणि त्यामुळे ते कमी प्रमाणात वापरता येते.

जर रुग्ण ओव्हरबोर्डमध्ये गेला तर काय होईल?

निदेन्थल: एक "पाप" चे अनुसरण करणे आवश्यक नाही संधिरोग हल्ला, परंतु त्याचा धोका वाढतो. कारण जेव्हा युरिक ऍसिड एकाग्रता एक विशिष्ट मर्यादा ओलांडते, यूरिक ऍसिड जे सामान्यतः विरघळते रक्त precipitates, मध्ये एक दाहक प्रतिक्रिया उद्भवणार सांधे. थोडक्यात, द मेटाटेरोफॅलेंजियल संयुक्त मोठ्या पायाच्या बोटावर प्रथम परिणाम होतो. जर रूग्णांनी "पाप केले असेल" तर त्यांनी कोणत्याही परिस्थितीत प्युरीनयुक्त पदार्थांच्या जास्त प्रमाणात सेवन करून भरपाई करण्याचा प्रयत्न करू नये. डोस संधिरोग औषध. कारण औषधांचा ओव्हरडोस घेतल्यास धोकादायक दुष्परिणाम होण्याचा धोका असतो.

लठ्ठपणा काय भूमिका बजावते?

निडेन्थल: समृद्धीच्या इतर रोगांप्रमाणेच, लठ्ठपणा गाउटमध्ये केवळ अप्रत्यक्ष भूमिका बजावते. कारण जादा वजन लोक बहुतेकदा प्युरीन समृध्द आहार खातात, त्यांच्यामध्ये हा रोग लवकर किंवा अधिक तीव्र होऊ शकतो. त्यामुळे सामान्य वजन गाठणे हे गाउट रुग्णांसाठी प्राधान्याचे ध्येय नाही. पेक्षा खूपच गंभीर लठ्ठपणा आहेत उपवास उपचार आणि मूलगामी आहार, कारण जलद वजन कमी झाल्यामुळे प्रथिने तुटल्यामुळे प्युरिन वाढतात. याव्यतिरिक्त, चयापचय उत्पादने तयार होतात जी मूत्रपिंडांमध्ये यूरिक ऍसिडचे उत्सर्जन रोखतात. जर पीडितांना त्यांचे वजन कमी करायचे असेल, तर त्यांनी संतुलित, कमी प्युरीन आहाराचा भाग म्हणून हळूहळू वजन कमी करण्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

व्यायामाची शिफारस केली जाते का? प्रभावित व्यक्तींनी काय लक्षात ठेवले पाहिजे?

निडेन्थल: जरी खेळांचा यूरिक ऍसिडच्या पातळीवर थेट परिणाम होत नसला तरी, व्यायामाचा सामान्यतः चयापचयवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि म्हणून संधिरोगाच्या रुग्णांसाठी शिफारस केली जाते. तत्वतः, रुग्ण सर्व प्रकारचे खेळ करू शकतात, परंतु सहनशक्ती वर सोपे खेळ सांधेजसे की सायकल चालवणे किंवा पोहणे, विशेषतः योग्य आहेत. तथापि, तीव्र हल्ल्याच्या वेळी रुग्णांनी खेळापासून दूर राहावे.

रोग नियंत्रणात येण्यासाठी तुम्ही तुमच्या रुग्णांना आणखी काय सुचवाल?

निडेन्थल: एकदा रोग सुरू झाला की, आजीवन उपचार आणि नियमित देखरेख यूरिक ऍसिडची पातळी अनिवार्य आहे. माझ्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे की रुग्ण सतत त्यांचा आहार बदलतात आणि औषधांना मेजवानीचा परवाना म्हणून पाहत नाहीत.