गाउट सह जगण्याची तज्ञ टीपा

गाउट हा एक चयापचय रोग आहे जो रक्तातील यूरिक acidसिड (हायपर्यूरिसेमिया) च्या उच्च पातळीमुळे होतो. कारण अस्वस्थ जीवनशैली खराब आहार आणि जास्त प्रमाणात अल्कोहोल सेवन यूरिक acidसिडच्या पातळीत वाढ करण्यास योगदान देते, गाउट हा समृद्धीचा रोग मानला जातो. जर रोग बराच काळ उपचार न केल्यास, यूरिक acidसिड क्रिस्टल्सचे साठवण ... गाउट सह जगण्याची तज्ञ टीपा

व्यायाम आणि खेळांसह निरोगी जीवन

नियमित मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप हा अनेक रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी सर्वात प्रभावी घटकांपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, हे जीवन गुणवत्ता आणि कल्याण सुधारण्यात लक्षणीय योगदान देऊ शकते. आपल्या आरोग्यासाठी खेळ आणि व्यायाम काय करतात ते येथे वाचा. वृद्धत्वाविरूद्ध एक शस्त्र म्हणून नियमित व्यायाम प्रभावची श्रेणी प्रभावीपणे राहिली आहे ... व्यायाम आणि खेळांसह निरोगी जीवन

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमसाठी खेळ

पाठीच्या तक्रारी तसेच मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या क्रॉनिक डीजेनेरेटिव्ह रोगांच्या बाबतीत (उदाहरणार्थ, ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस), क्रीडा क्रियाकलाप महत्वाची भूमिका बजावते. शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय लोक वाढत्या वयामुळे अधिक हाडांचे प्रमाण गमावतात, ज्यामुळे गळती झाल्यास हाडे मोडण्याचा धोका वाढतो. याउलट, सामर्थ्य आणि लवचिकता ... मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमसाठी खेळ

सारकोइडोसिस रोगनिदान

सारकॉइडोसिस हा एक रोग आहे जो एकतर स्वतःच निराकरण करतो किंवा केवळ लक्षणात्मक उपचार केला जाऊ शकतो. सारकॉइडोसिसचे निदान झाल्याच्या टप्प्याकडे दुर्लक्ष करून, नियमित पाठपुरावा परीक्षा दर्शविल्या जातात, जरी त्यांची वारंवारता आणि प्रकृती थेरपी आणि तीव्रतेनुसार बदलते. पहिल्या टप्प्यात, अर्ध-वार्षिक परीक्षा पुरेशी आहेत, अन्यथा ती दर तीन ते सहा महिन्यांनी दर्शविली जातात. … सारकोइडोसिस रोगनिदान

प्रथमोपचार: प्रत्येक मिनिटांची गणना

प्रत्येकजण अपघात आणि जखमांना घाबरतो. आणि प्रत्येकजण मदत करण्यास घाबरतो - आणि सक्षम नसणे. 2002 च्या सर्वेक्षणातील अंदाजानुसार 35 दशलक्ष प्रथमोपचार देण्यास घाबरतात; 25 दशलक्ष दुसऱ्या कोणाच्या मदतीची वाट पाहतील. ही वृत्ती काही लोकांना त्यांचे आयुष्य खर्च करू शकते. मदत करत आहे… प्रथमोपचार: प्रत्येक मिनिटांची गणना

फ्लॉवर पॉट आणि बीयरची कहाणी

जेव्हा तुमच्या आयुष्यातील गोष्टी अधिकाधिक कठीण होतात, दिवसातील २४ तास पुरेसे नसतात, तेव्हा "फ्लॉवर पॉट आणि बिअर" लक्षात ठेवा. आयुष्यातील महत्त्वाच्या गोष्टींबद्दल थोडासा किस्सा. कथा एक प्राध्यापक त्याच्या तत्त्वज्ञान वर्गासमोर काही वस्तू घेऊन उभा होता. जेव्हा वर्ग… फ्लॉवर पॉट आणि बीयरची कहाणी

सर्व सुरुवातीस कठोर आहेत: पालक आपल्या मुलांना शाळेसाठी कसे तयार करतात

"आई, मी शेवटी शाळेत कधी जाऊ शकतो?" शेवटी शाळेत जाणे आणि मोठ्या मुलांचे असणे - शाळेचा पहिला दिवस प्रत्येक मुलासाठी खूप खास असतो. परंतु अपेक्षेइतकेच महान नवीन आव्हाने आहेत जी छोट्या एबीसी नेमबाजांची वाट पाहत आहेत. "तुमच्या मुलाला शाळेबद्दल उत्साही करा," सल्ला देते ... सर्व सुरुवातीस कठोर आहेत: पालक आपल्या मुलांना शाळेसाठी कसे तयार करतात

व्यायाम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगावर व्यायामाचा प्रभाव आता प्रस्थापित मानला जातो. अशाप्रकारे, सतत शारीरिक हालचालीमुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून संरक्षणात्मक परिणाम होतो, जे प्रगत औद्योगिक समाजात मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे. कोरोनरी हृदयरोगाच्या संभाव्यतेवर पुरेशा शारीरिक हालचालींचा विशेषतः अनुकूल प्रभाव असतो - त्याचा संरक्षणात्मक प्रभाव आहे ... व्यायाम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग

संघर्ष हा जीवनाचा एक भाग आहे!

जेथे लोक एकत्र येतात, वेळोवेळी संघर्ष निर्माण होतो - कामावर, कुटुंबात किंवा मित्रांमध्ये. त्यामुळे संघर्ष काही असामान्य नाही. परंतु त्यांना संबोधित केले पाहिजे आणि उपाय शोधले पाहिजेत. पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे म्हटले, कारण प्रश्न अनेकदा असतो, "हे कसे केले पाहिजे?" पहिली पायरी: समस्येचे निराकरण (वस्तुस्थिती) हे आहे,… संघर्ष हा जीवनाचा एक भाग आहे!

अवयव दानाचे सामान्य प्रश्न

जरी जर्मनीमध्ये बरेच लोक आधीच अवयव दाते आहेत, तरीही खूप कमी लोक अजूनही या महत्त्वाच्या समस्येला सामोरे जातात. अवघ्या आठ पैकी फक्त एका व्यक्तीने अवयव दात्याच्या कार्डमध्ये त्यांचा निर्णय नोंदवला आहे. सर्वेक्षण दर्शविते की विशेषतः ते लोक अवयव दान करण्यास सहमत आहेत ज्यांना याबद्दल चांगली माहिती आहे. वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न आणि उत्तरे ... अवयव दानाचे सामान्य प्रश्न

खेळ आणि कर्करोग

नियमित व्यायामामुळे काही कर्करोगाचा धोका 70 टक्क्यांपर्यंत कमी होऊ शकतो. तथापि, येथे, दीर्घ कालावधीत तुलनेने उच्च पातळीवरील क्रियाकलापांसहच योग्य प्रतिबंध प्राप्त केला जाऊ शकतो. खेळांमध्ये सक्रिय असलेल्या लोकांमध्ये रोगाचे प्रमाण कमी झाल्याचे तुलनेने विश्वसनीय पुरावे कोलनच्या संदर्भात उपलब्ध आहेत ... खेळ आणि कर्करोग

अन्न असहिष्णुता

लक्षणे ट्रिगरिंग अन्न खाल्ल्यानंतर, पाचन व्यत्यय सहसा काही तासांच्या आत विकसित होतो. यामध्ये समाविष्ट आहे: फुशारकी, पोट फुगणे, ओटीपोटात पेटके अतिसार पोट जळणे ट्रिगरवर अवलंबून, पोळ्या, नासिकाशोथ आणि श्वसनाचे विकार यासारख्या छद्म एलर्जीक प्रतिक्रिया देखील होऊ शकतात. साहित्यानुसार, 20% पर्यंत लोकसंख्या प्रभावित आहे. विकार सामान्यतः ... अन्न असहिष्णुता