वैयक्तिक प्रशिक्षकाचा व्यवसाय हा अधिकृत नोकरीचा शीर्षक नाही, म्हणजे कोणीही स्वत: ला वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणू शकेल. वैयक्तिक प्रशिक्षण सक्षम प्रशिक्षकाद्वारे प्रशिक्षण आधाराचा वैयक्तिक, व्यावसायिक स्वरुपाचा प्रकार आहे. लक्ष्यित प्रशिक्षण योजनेपासून प्रारंभ करुन प्रशिक्षण योजनांचे मूल्यांकन व पुनरीक्षण करण्यासाठी प्रशिक्षण सहाय्य करून वैयक्तिक प्रशिक्षक विविध भागात तैनात केले जाऊ शकते.
प्रथम वैयक्तिक प्रशिक्षक अमेरिकेत सुधारण्यासाठी वापरले गेले फिटनेस चित्रपट आणि दूरदर्शनमधील नामांकित कलाकारांचे. च्या वाढत्या वाढीमुळे फिटनेस उद्योग, वैयक्तिक प्रशिक्षकांची संख्या वाढली. जास्तीत जास्त वेळा मनोरंजक leथलीट्स या वैयक्तिक स्वरुपाच्या प्रशिक्षणाचे समर्थन करतात.
प्रशिक्षणाचे नियोजन करीत असताना अनेक छंद theirथलीट्स त्यांच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचल्यामुळे अधिकाधिक खेळाडूंनी कोचकडून सतत, वैयक्तिक सल्ला घेण्याचे ठरवले. वैयक्तिक प्रशिक्षकाचे कार्य, तथापि केवळ नियोजन, अंमलबजावणी आणि मूल्यमापन याद्वारे प्रशिक्षण पाठिंबा देण्याच्या वर नमूद केलेल्या मुद्द्यांमध्येच नाही. दीर्घकाळ, कायमस्वरुपी आणि सर्वांपेक्षा स्वतंत्र अशा प्रकारे ग्राहकांना athथलेटिक प्रशिक्षण देणे हे त्याऐवजी कार्य आहे शक्ती प्रशिक्षण or सहनशक्ती प्रशिक्षण चालते जाऊ शकते.
म्हणूनच, प्राप्त झालेल्या तज्ञांच्या ज्ञानाचे लक्ष्यित मार्गाने जाणेदेखील हे कार्य आहे. याव्यतिरिक्त, प्रेरणादायक बाबी क्रीडा प्रशिक्षणात नेहमीच निर्णायक भूमिका बजावतात. क्रीडा प्रशिक्षण घेण्यासाठी फारच कमी लोकांना प्रेरित केले जाऊ शकते, म्हणून क्लायंटचे प्रेरणा ही क्षेत्रातील सर्वात महत्वाची बाब आहे. वैयक्तिक प्रशिक्षण.
वैयक्तिक प्रशिक्षकाचे लक्ष्य गट स्पोर्टी नवशिक्या आहेत, त्या क्षेत्रात कोणत्याही प्रकारची माहिती नसते फिटनेस, पूर्ण करण्यासारख्या विशेष ध्येयांसह मनोरंजन करणारे थलीट्स मॅरेथॉन, ट्रायथलॉन, किंवा अगदी शिक्षण कमीतकमी प्रयत्नाने खेळाचे यश मिळविण्यासाठी अल्प कालावधीसाठी वैयक्तिक क्रीडा आणि leथलीट्समधील विशेष तंत्रे. बरेच स्पोर्टी नवशिक्या त्यांच्या प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस ठराविक चुका करतात. हे केवळ वजन आणि पुनरावृत्तीच्या चुकीच्या निवडीबद्दलच नाही.
बरेच व्यायाम कार्यशील दृष्टिकोनातून अनुपयुक्त असतात आणि म्हणूनच अपेक्षित यश मिळवले जात नाही. योग्य वैयक्तिक प्रशिक्षक निवडताना, केवळ व्यावसायिक क्षमतेबद्दलच नाही. वैयक्तिक प्रशिक्षकाला वैयक्तिक ofथलीट्सच्या विविध इच्छांना प्रतिसाद द्यावा लागतो आणि त्याने जे काही शिकवले आणि स्वत: काय ठरवले त्याबद्दल उभे राहिले पाहिजे आणि त्या पद्धतींचा विश्वास बाळगला पाहिजे.
नियोजन करताना त्याला सर्व वैयक्तिक आवडी-नापसती माहित असाव्यात आणि अशा प्रकारे क्रीडा प्रशिक्षणातील सर्व बाबींचा त्यात समावेश असावा. वैयक्तिक प्रशिक्षकाला विश्वासू व्यक्ती म्हणून पाहिले जाणे आवश्यक आहे, कारण केवळ तेव्हाच विविध शक्यता प्रभावीपणे लागू केल्या जाऊ शकतात.
