स्पॉन्डिलायलिसिससाठी फिजिओथेरपी

हा एक आजार आहे जो सहसा बरे होत नाही, लक्षणांवर उपचार हा मुख्य फोकस आहे. फिजिओथेरपी हा स्पॉन्डिलोलिसिसला स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस (स्पॉन्डिलोलिस्टेसिस) कडे जाण्यापासून रोखण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मणक्याचे पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी सातत्याने स्थिर प्रशिक्षण अत्यंत महत्वाचे आहे. स्नायूंनी भरपाई करायला शिकले पाहिजे ... स्पॉन्डिलायलिसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायामासाठी contraindication | स्पॉन्डिलायलिसिससाठी फिजिओथेरपी

व्यायामासाठी विरोधाभास व्यायाम करण्यासाठी विरोधाभास म्हणजे वेदना वाढणे. जर एखाद्या व्यायामादरम्यान वेदना वाढली तर ती थांबवली पाहिजे आणि फक्त पुन्हा सुरू केली पाहिजे किंवा आवश्यक असल्यास, एखाद्या विशेषज्ञाने तपासणी केल्यानंतर बदलली पाहिजे. जर न्यूरोलॉजिकल लक्षणे आढळली तर व्यायामाचे प्रदर्शन देखील त्वरित थांबवले पाहिजे. न्यूरोलॉजिकल लक्षणे असू शकतात: मुंग्या येणे ... व्यायामासाठी contraindication | स्पॉन्डिलायलिसिससाठी फिजिओथेरपी

बास्ट्र्रप सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

बास्ट्रप सिंड्रोम ही खालच्या कमरेसंबंधीचा मणक्याची एक जुनाट स्थिती आहे, जी बर्‍याचदा जड कामाशी संबंधित असते तसेच वृद्धापकाळात देखील होऊ शकते. यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना, प्रतिबंधित हालचाल आणि खराब मुद्रा यासारखी लक्षणे उद्भवतात, ज्यामुळे प्रभावित झालेल्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता गंभीरपणे मर्यादित होऊ शकते. बास्ट्रुप सिंड्रोम आहे… बास्ट्र्रप सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

मानेच्या मणक्याचे विकृती साधारणपणे खूप सामान्य असतात. तथापि, रुग्णाला वेदना किंवा इतर तक्रारी येतात का हे चुकीच्या स्थितीवर अवलंबून असते. "चुकीची स्थिती" म्हणजे कशेरुका योग्यरित्या संरेखित नाहीत, विचलन आहेत किंवा संपूर्ण विभाग वाढत्या चुकीच्या स्थितीत आहे. स्कोलियोसिस, म्हणजे कशेरुकाच्या शरीराचे वळण,… गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

खूप सरळ मानेच्या पाठीचा कणा | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपव्यय

खूप सरळ मानेच्या मणक्याचे एक मानेचा मणका जो सरळ आहे तो सहसा जन्मजात असतो किंवा मणक्यातील व्हिप्लॅश, खराब पवित्रा किंवा इतर विकृतींचा परिणाम असू शकतो. मानेच्या स्तंभाचे मानेच्या आणि कमरेसंबंधी मेरुदंड आणि कायफोसिस (मणक्याचे वक्रता) मध्ये लॉर्डोसिस (मणक्याचे पुढील बाजूस वक्रता) द्वारे दर्शविले जाते. खूप सरळ मानेच्या पाठीचा कणा | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपव्यय

सदोषपणामुळे डोकेदुखी / मळमळ | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

डोकेदुखी/मळमळ विकृत झाल्यामुळे मानेच्या मणक्यातील चुकीच्या स्थितीमुळे प्रतिबंधित हालचाली आणि आसपासच्या स्नायूंचा आवाज वाढतो. हे अति सक्रिय आहेत, कारण ते चुकीच्या स्थितीची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करतात. हा तणाव कवटीपर्यंत पोहोचू शकतो आणि त्यामुळे सतत त्यावर ताण येऊ शकतो. दोन्ही घटक मिळून जीवनाची गुणवत्ता कमी करतात ... सदोषपणामुळे डोकेदुखी / मळमळ | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

घरी व्यायाम | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

घरी व्यायाम मानेच्या मणक्याचे व्यायाम नियमितपणे केले पाहिजे. सैल करण्याचे व्यायाम बळकट करण्याच्या व्यायामापेक्षा वेगळे आहेत. कामाच्या ठिकाणी मणक्याचे "चांगले कार्य वातावरण" तयार करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा की संगणक, मशीन, इत्यादी अशा प्रकारे सेट केल्या आहेत की आपण न वाढवता काम करू शकता… घरी व्यायाम | गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्याचे अपवित्र स्थिती

कॉर्सेट: अनुप्रयोग आणि आरोग्य फायदे

कॉर्सेट हे एक मजबूत वैद्यकीय बांधकाम आहे जे ऑर्थोटिक्सच्या गटाशी संबंधित आहे. हे मानवी ट्रंक स्थिर करण्यासाठी वापरले जाते. कॉर्सेट म्हणजे काय? कॉर्सेटचा वापर मानवी ट्रंक किंवा हातपाय स्थिर, स्थिर, आराम किंवा दुरुस्त करण्यासाठी केला जातो. कॉर्सेट ऑर्थोसेसच्या वैद्यकीय सहाय्यांशी संबंधित आहे. हे स्थिर समर्थन बांधकाम आहे ... कॉर्सेट: अनुप्रयोग आणि आरोग्य फायदे

पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

व्याख्या पोकळ क्रॉस एक पोकळ परत कमरेसंबंधी मणक्याचे एक विकृती आहे. स्पाइनल कॉलम नैसर्गिकरित्या चार वक्रतांमध्ये चालतो. हे प्रामुख्याने पाठीच्या आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंद्वारे आणि खालच्या मणक्यात ग्लुटियल स्नायूंद्वारे स्थिर होते. या वेगवेगळ्या स्नायू गटांच्या स्नायूंच्या असंतुलनामुळे एक पोकळी परत येते. हे… पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

पोकळ बॅक थेरपी | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

पोकळ पाठीची थेरपी पोकळ पाठीची थेरपी संबंधित कारणावर अवलंबून असते. सर्वात सामान्य कारण म्हणजे स्नायूंचा असंतुलन, जो व्यायामाचा अभाव आणि चुकीच्या पवित्रामुळे होतो. पोकळीच्या सुरुवातीला पुरेशी हालचाल आणि योग्य पवित्रा आधीच पुरेशी सुधारणा घडवून आणू शकते. या… पोकळ बॅक थेरपी | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

पोकळ आणि मागील पाठदुखी | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

पाठीच्या खालच्या आणि खालच्या पाठीच्या वेदना मणक्याच्या खराब पवित्राशी संबंधित तणावामुळे, पीडितांना अनेकदा पाठदुखीचा अनुभव येतो. हे ताण ओव्हरलोडिंगमुळे किंवा ट्रंक आणि पेल्विक स्नायूंच्या चुकीच्या लोडिंगमुळे विकसित होतात आणि रोगाच्या दरम्यान वाढण्याची प्रवृत्ती असते. येथे, व्होल्टेरेन किंवा इबुप्रोफेन सारख्या वेदनाशामक औषधे… पोकळ आणि मागील पाठदुखी | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

वारंवारता वितरण | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!

वारंवारता वितरण प्रभावित घटकांमुळे, जास्तीत जास्त लोकांना पोकळ पाठीचा त्रास होतो. व्यायामाचा अभाव आणि खराब पवित्रा, विशेषत: गतिहीन क्रियाकलाप, तसेच तणाव 60% शालेय नवशिक्यांमध्ये पोस्टुरल विकृती निर्माण करतात. पोकळ पाठीव्यतिरिक्त, यात हंचबॅक (हायपरकिफोसिस), सपाट परत आणि पोकळ देखील समाविष्ट आहे ... वारंवारता वितरण | पोकळ बॅक - आपण याबद्दल काय करू शकता!