हात तुटलेला: प्रथमोपचार

थोडक्यात विहंगावलोकन हात तुटल्यास काय करावे? फ्रॅक्चरवर अवलंबून हात स्थिर करा, आवश्यक असल्यास थंड करा (बंद हात फ्रॅक्चर) किंवा निर्जंतुकीकरण ड्रेप्स (ओपन आर्म फ्रॅक्चर), रुग्णवाहिका कॉल करा, रुग्णाला धीर द्या. हाताच्या फ्रॅक्चरचा धोका: कंडरा, स्नायू, अस्थिबंधन इत्यादींना झालेल्या दुखापती, तसेच गुंतागुंत (रक्ताभिसरण समस्यांसह). कधी… हात तुटलेला: प्रथमोपचार

होमिओपॅथी | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

होमिओपॅथी होमिओपॅथीमध्ये, कार्पल टनेल सिंड्रोमसाठी वापरल्या जाणाऱ्या अनेक भिन्न उपाय आहेत. योग्य उपाय अनुभवी तज्ञाद्वारे निवडले जातात, कारण ते रुग्णाच्या लक्षणांशी तंतोतंत जुळले पाहिजेत. उपाय जे विशेषतः प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहेत, उदाहरणार्थ अर्निका मोंटाना कंटाळवाणा वेदना आणि कंडरा आणि अस्थिबंधन Rhus च्या दुखापतीसाठी ... होमिओपॅथी | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

ऑपरेशन नंतर व्यायाम | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

ऑपरेशननंतर व्यायाम जरी कार्पल टनेल सिंड्रोमच्या ऑपरेशननंतर 3 आठवड्यांसाठी हात स्थिर असणे आवश्यक आहे, ऑपरेशननंतर दुसऱ्या दिवशी हलके व्यायाम सुरू करणे महत्वाचे आहे. हे केवळ हाताच्या संरचनेचे अनावश्यक कडक होणे टाळत नाही तर उपचार प्रक्रियेवर सकारात्मक परिणाम देखील करते. … ऑपरेशन नंतर व्यायाम | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कार्पल टनेल सिंड्रोममध्ये संरचनेचे संरक्षण आणि आराम करणे महत्वाचे आहे, परंतु त्यांना पूर्णपणे स्थिर ठेवणे नाही. चयापचय चालू ठेवण्यासाठी हालचाली अजूनही महत्त्वाच्या आहेत, जे जखमेच्या उपचारांसाठी आवश्यक आहे, तसेच संरचना मोबाईल ठेवण्यासाठी आणि स्नायूंना ऱ्हासापासून वाचवण्यासाठी. शरीर त्याच्या गरजांशी फार लवकर जुळवून घेते ... कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कार्पल बोगदा सिंड्रोमची कारणे | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कार्पल टनेल सिंड्रोमची कारणे कार्पल बोगदा मनगटावरील एक वाहिनी आहे, अधिक स्पष्टपणे करंगळीच्या बॉल आणि अंगठ्याच्या बॉल दरम्यान. हे लहान कार्पल हाडांनी आणि बाहेरील बाजूने घट्ट संयोजी ऊतक बँडद्वारे तयार होते. च्या flexor स्नायू च्या tendons… कार्पल बोगदा सिंड्रोमची कारणे | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कोणती बोटं झोपी जातात | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

कोणती बोटं झोपी जातात हाताची वैयक्तिक बोटे प्रत्येकी विशिष्ट नसाद्वारे पुरवली जातात. या मज्जातंतू आपल्याला गोष्टींची अनुभूती देण्यासाठी आणि आपली बोटे लवचिक ठेवण्यासाठी जबाबदार असतात. तथाकथित उलनार मज्जातंतू, जो पुढच्या हाताच्या बाजूने चालतो, करंगळी आणि अंगठ्याच्या बाहेरील बाजूस जबाबदार असतो. साठी … कोणती बोटं झोपी जातात | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

पुढील उपचारात्मक उपाय | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

पुढील उपचारात्मक उपाय कार्पल टनेल सिंड्रोमच्या उपचारातील इतर उपायांमध्ये इलेक्ट्रोथेरपी, फॅसिअल रोलरचा वापर करून स्वयं-मालिश करणे, प्रभावित क्षेत्राला आराम देण्यासाठी टेप किंवा मनगटाचे स्प्लिंट घालणे आणि मानेच्या मणक्याचे उपचार यांचा समावेश आहे. कार्पल टनेल सिंड्रोम समस्या अनेकदा या भागात सुरू होतात, जिथे मज्जातंतू मणक्यांच्या दरम्यान बाहेर पडतात ... पुढील उपचारात्मक उपाय | कार्पल बोगदा सिंड्रोम - व्यायाम जे मदत करतात

हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम

हॅलक्स रिजीडस ही अशी स्थिती आहे ज्यात मोठ्या पायाचे मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त कडक होते. हे सहसा सांध्याच्या डीजनरेटिव्ह रोगांमुळे होते, जसे की आर्थ्रोसिस. हे संयुक्त कूर्चाच्या वस्तुमान आणि गुणवत्तेत घट आहे. घर्षण उत्पादनांमुळे संयुक्त वारंवार जळजळ होते, ज्यामध्ये संयुक्त पृष्ठभाग स्पष्टपणे बदलतो ... हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम

कारणे | हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम

कारणे ऑस्टियोआर्थरायटिसची कारणे साधारणपणे खराब समजली जातात. यांत्रिक ओव्हरलोड, उदाहरणार्थ पायाच्या कमानाच्या सपाटपणामुळे, परंतु शरीरातील जळजळ होणाऱ्या प्रणालीगत रोगांमुळे (उदा. गाउट) मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्यातील संयुक्त आर्थ्रोसिसमध्ये योगदान देऊ शकतात. मेटाटारसोफॅन्जियल संयुक्त मोठ्या… कारणे | हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम

हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हॅलॉक्स वाल्गसमध्ये वेदना प्रामुख्याने मेटाटार्सल हाडांच्या विस्थापन आणि परिणामी मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त बाजूला हलविण्यामुळे होते. खूप घट्ट, उंच आणि टोकदार शूज वारंवार, दीर्घकाळ परिधान केल्याने पुढचे पाय एकत्र चिकटू शकतात आणि आडवा सपाट होऊ शकतो ... हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

हॅलक्स व्हॅल्गस - हे नक्की काय आहे? | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

Hallux valgus - हे नक्की काय आहे? हॅलॉक्स वाल्गस हे पायाच्या पायाचे चुकीचे स्थान आहे जेव्हा त्याच्या पायाच्या सांध्याच्या बाजूला लक्षणीय वाकणे असते. परिणामी, मोठ्या पायाचे बोट आणि दुसरे बोट एकमेकांना अधिकाधिक स्पर्श करतात आणि रेखांशाच्या अक्षांचे विचलन… हॅलक्स व्हॅल्गस - हे नक्की काय आहे? | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

ओपी | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो

OP शस्त्रक्रियेपूर्वी, शस्त्रक्रियेचे संकेत स्पष्ट केले पाहिजेत. जर वेदनारहित हॉलक्स वाल्गस असेल तर शस्त्रक्रिया नक्कीच केली जाऊ नये. योग्य व्यायाम आणि पादत्राणे वापरून बिघडणे टाळता येते. जर कंझर्वेटिव्ह थेरपी आणि सपोर्टिंग इनसोल्सने वेदना असह्य झाल्यास आणि पायामुळे योग्य शूज सापडत नाहीत ... ओपी | हॅलक्स व्हॅल्गसचा व्यायाम करतो