खांदा हा शरीरातील सर्वात मोबाइल संयुक्त आहे: बॉल आणि सॉकेट संयुक्त म्हणून जो स्नायूंनी मोठ्या प्रमाणात स्थिर केला आहे आणि tendons, हे गती विस्तृत परवानगी देते. तथापि, यामुळे खांदा दुखापत होण्यास आणि परिधान करून खांदा बनवण्यासही संवेदनशील बनते वेदना सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये एक सामान्य लक्षण आहे.
खांदा दुखणे योग्यरित्या वर्गीकृत करा
मध्ये कारणे व्यतिरिक्त खांदा संयुक्त स्वतः, तथापि, मानेच्या मणक्याच्या अटी आणि मान खांदा अस्वस्थता देखील होऊ शकते. आम्ही खांद्याची नऊ सर्वात सामान्य कारणे संकलित केली आहेत वेदना आपल्यासाठी आणि डॉक्टर निदान करण्यासाठी कोणत्या पद्धती वापरतात हे स्पष्ट करा. खांदा-मान प्रशिक्षण: तणावाविरूद्ध 7 सोपे व्यायाम.
1. अतिवापर आणि इजा पासून तीव्र वेदना.
अपघात किंवा तीव्र ओव्हरलोड नंतर - उदाहरणार्थ, जेव्हा बेंच दाबताना - अचानक येऊ शकते वेदना खांद्यावर. हे सहसा जास्त ताणून किंवा फाटल्यामुळे होते संयुक्त कॅप्सूल किंवा कंडरा. खांद्याचे विस्थापन (विलास) आणि ए फ्रॅक्चर हंस किंवा गोंगाट डोकेदुसरीकडे, सहसा अत्यंत तीव्र वेदनांद्वारे प्रकट होते. नंतर प्रभावित हाताची हालचाल सहसा जवळजवळ अशक्य असते, म्हणूनच बाहू शरीराच्या विरूद्ध संरक्षक आसनात धरली जाते. तथाकथित मध्ये अ‍ॅक्रोमिओक्लाव्हिक्युलर संयुक्त डिसलोकेशन, क्लेव्हिकल आणि. मधील अस्थिबंधन एक्रोमियन पूर्णपणे किंवा अंशतः फाडून टाका. तीव्र व्यतिरिक्त खांदा वेदनातर, नंतर एक तथाकथित क्लेव्हिकल इंद्रियगोचर येऊ शकते: टाळ्याच्या बाहेरील टोकाला चिकटून राहते आणि पियानो की प्रमाणे दाबले जाऊ शकते.
2. दुखापतीमुळे किंवा परिधान करुन फाडण्यामुळे फिरणारे कफ फाडणे.
ची सामान्य कारणे खांदा वेदना तथाकथित नुकसान आहेत रोटेटर कफ. हे संदर्भित tendons पासून चालत चार स्नायू खांदा ब्लेड गोंगाट करण्यासाठी डोके आणि मध्ये फिरत्या हालचालींसाठी जबाबदार आहेत खांदा संयुक्त आणि हात उंचावण्यासाठी बाजूने. ते गोंधळ स्थिर देखील करतात डोके ग्लेनोइड पोकळीत हानी रोटेटर कफ tendons एकतर तीव्र इजाचा भाग म्हणून किंवा हळूहळू पोशाख आणि फाडणे याद्वारे उद्भवू शकते. ठराविक लक्षणे आहेत खांद्यावर वेदना तसेच वरच्या हात दुखणे, जे प्रभावित झालेल्या कंडरावर अवलंबून असते, विशेषत: अंतर्गत रोटेशन दरम्यान होते, बाह्य रोटेशन किंवा जेव्हा हात बाजूने वर उचलला जातो. जर एक किंवा अधिक टेंडन्सचा संपूर्ण अश्रु असेल तर तिथेही कमतरता असू शकते शक्ती वर्णन केलेल्या हालचाली दरम्यान.
3. इंपींजमेंट सिंड्रोम: खांदा संयुक्त मध्ये घट्टपणा.
च्या पोशाख संबंधित नुकसान रोटेटर कफ बहुतेकदा तथाकथित वर आधारित असते इंपींजमेंट सिंड्रोम (खांदा घट्टपणा सिंड्रोम). या प्रकरणात, डोकेच्या दरम्यान खूपच कमी जागा आहे ह्यूमरस आणि ते एक्रोमियन, परिणामी कंडराचे आकुंचन होते. सुपरप्रेसिनॅटस स्नायूचा कंडरा विशेषत: वारंवार प्रभावित होतो, कारण तो सांध्याच्या सर्वात अरुंद भागात जातो. इम्पींजमेंट सिंड्रोम सहसा द्वारे प्रकट आहे खांदा वेदना, ज्याचा हात प्रामुख्याने 60 ते 120 अंशांदरम्यान हाताने उंचावला जातो तेव्हापासून एक्रोमियन या चळवळी दरम्यान सर्वात अरुंद आहे. उपचार न करता सोडल्यास, इंपींजमेंट सिंड्रोम करू शकता आघाडी ते दाह किंवा फुटणे सुप्रस्पिनॅटस टेंडन कंडरा कायमचे romक्रोमोन विरूद्ध चोळते म्हणून. या प्रगत टप्प्यावर अट, विश्रांती आणि रात्री देखील खांदा दुखू शकते. इम्पींजमेंट सिंड्रोम - खांद्यासाठी 8 व्यायाम.
Bu. बर्साइटिस: खांदा दुखणे आणि सूज येणे.
सूज Acromion अंतर्गत बर्सा च्या (बर्साचा दाह सबक्रोमिनॅलिसिस) इंजेंजमेंट सिंड्रोमचे कारण आणि परिणाम दोन्ही असू शकतात. हे कारण आहे बर्साचा दाह बर्‍याचदा सतत मेकॅनिकल जळजळपणामुळे उद्भवते - उदाहरणार्थ, क्रीडा दरम्यान, सतत “ओव्हरहेड” काम किंवा इम्पींजमेंट सिंड्रोम असते. याव्यतिरिक्त, पुढील कारणांमुळे खांद्यावर बर्साचा दाह होऊ शकतो:
- संधी वांत
- गाउट
- संक्रमण
- बर्सामध्ये प्रवेश करणारे कॅल्शिफिक क्रिस्टल्स कॅल्सिफिक खांद्यावर
उलटपक्षी, बर्सामुळे सूज दाह रोटेटर कफ मर्यादित करू शकते, ज्यामुळे इंपींजमेंट सिंड्रोम होतो. ची लक्षणे बर्साचा दाह खांदाची सूज आणि हायपरथर्मिया, खांदा दुखणे आणि मर्यादीत गतिशीलता व्यतिरिक्त.
5 वा द्विपदीय कंडरा: शरीर सौष्ठव मुळे वेदना.
बायसेप्सच्या स्नायूचा लांब कंडरा रोटेशन कफचा भाग नसून हे ग्लेनॉइड पोकळीच्या वरच्या काठावर उद्भवते आणि चिडचिड, जळजळ किंवा अश्रु झाल्यास खांदा दुखू शकते. यामधील कारण बर्‍याचदा चुकीचे किंवा खूप तीव्र प्रशिक्षण असते शरीर सौष्ठव. चीड किंवा जळजळ होण्याच्या बाबतीत बायसेप्स कंडरा, वेदना सहसा खांद्याच्या पुढील भागावर उद्भवते आणि वरच्या आर्ममध्ये चमकू शकते. संपूर्ण अश्रू बायसेप्स कंडरा बर्‍याच वेळा अभाव द्वारे देखील प्रकट होते शक्ती जेव्हा हात लवचिक करता - काही परिस्थितींमध्ये, एक "फुगवटा" स्नायू पोट देखील दिसू शकते.
6. परिधान करून फाडण्यामुळे कॅल्सिफिक खांदा
कॅल्सिफिक खांद्यावर (नेत्र दाह कॅल्केरिया) च्या ठेवी आहेत कॅल्शियम रोटेटर कफच्या टेंडनमधील स्फटिका - सहसा सुप्रस्पिनॅटस टेंडन प्रभावित आहे. कारण पोशाख संबंधित अभाव आहे रक्त कंडराला पुरवठा. हात उंचावताना खांदा दुखणे आणि ह्युमरल डोकेच्या पुढच्या बाजूला दाब दुखणे ही कॅल्सिफिक खांद्याची लक्षणे आहेत. तथापि, सहसा जळजळ होण्याची चिन्हे नसतात - जसे की सांधे सूजणे किंवा जास्त गरम करणे. जर क्रिस्टल्स बर्सा किंवा संयुक्त मध्ये फुटले तर अचानक लक्षणे वाढू शकतात.
7. गोठविलेले खांदा: रात्रीचे दुखणे आणि कडक होणे
"गोठलेला खांदा”चा अर्थ“ गोठविलेला खांदा ”आणि अ अट ज्यात एक चिकटपणा आहे संयुक्त कॅप्सूल जळजळपणामुळे, खांद्यावर तात्पुरते ताठर होणे. च्या कारणे ”फ्रोझन खांदा”अस्पष्ट आहेत - तथापि, अशा चयापचयाशी आजारांशी संबंध असल्याचे दिसते मधुमेह मेलीटस याव्यतिरिक्त, ”फ्रोझन खांदा”दुखापत झाल्यावर किंवा खांद्यावर शस्त्रक्रिया झाल्यानंतर उद्भवू शकते. हा रोग तीन टप्प्यात वाढतो: सुरुवातीला खांदा दुखणे, विशेषत: रात्री. जेव्हा काही आठवड्यांनंतर किंवा काही महिन्यांनंतर वेदना कमी होते तेव्हा हालचालींवर प्रतिबंध घालते - विशेषत: जेव्हा बाजूच्या बाजूने फिरत असते आणि उचलते तेव्हा - समोर येते. तिस third्या टप्प्यात, लक्षणे अखेरीस स्वतःच कमी होतात.
8. खांद्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिस ऐवजी दुर्मिळ
An आर्थ्रोसिस खांद्याचे संयुक्त अर्थ परिधान करण्याच्या वास्तविक अर्थाने कूर्चा त्याऐवजी क्वचितच उद्भवते, कारण खांद्यावर (गुडघा किंवा कूल्हेच्या विरूद्ध) सामान्यत: मोठे वजन नसते. खांद्यावर संयुक्त पोशाख म्हणून सहसा केवळ दुखापतीचा परिणाम म्हणून उद्भवते - जसे की फ्रॅक्चर ह्यूमरल डोके - किंवा सांध्याचा संसर्ग. याव्यतिरिक्त, रोटेटर कफच्या नुकसानीमुळे विकासास उत्तेजन मिळू शकते osteoarthritis खांद्यावर.
9. डाव्या खांद्यावर वेदना: ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी येण्याची शक्यता नाकारू नका
जर डाव्या बाजूला खांदा दुखणे अचानक आणि उघड कारण न उद्भवल्यास, ए हृदय हल्ला नेहमीच विचारात घ्यावा - विशेषतः जर मळमळ, श्वास लागणे, चिंता किंवा सामान्य त्रास. हे आहे कारण काही प्रकरणांमध्ये ए हृदय हल्ला प्रकट होत नाही छाती दुखणे, परंतु विशिष्ट-नसलेल्या तक्रारींद्वारे. वेदना ओटीपोटात, मागच्या किंवा खांद्यापर्यंत पसरते. या प्रकरणात, आपण त्वरित डॉक्टर किंवा आपत्कालीन कक्षात जावे.
निदानः अल्ट्रासाऊंड उपयुक्त
खांदा निदान करण्यासाठी अट, डॉक्टर प्रथम एक घेते वैद्यकीय इतिहास आणि करते एक शारीरिक चाचणी संयुक्त कार्य तपासण्यासाठी. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, नंतर नमूद केलेल्या तक्रारींच्या आधारे आणि कार्यात्मक चाचण्यांच्या आधारावर तात्पुरते निदान केले जाऊ शकते. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी,. अल्ट्रासाऊंड खांदा अनेकदा उपयुक्त आहे. उदाहरणार्थ, रोटेशन कफच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी किंवा जळजळ होण्याचे संकेत म्हणून संयुक्त फ्यूजन शोधण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो. एक क्ष-किरण, दुसरीकडे, चे मूल्यांकन करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे हाडे विशेषतः - उदाहरणार्थ, शोधणे osteoarthritis किंवा राज्य करणे अ फ्रॅक्चर or हाडांची अर्बुद.
अस्पष्ट कारणासाठी आर्थ्रोस्कोपी
चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा (एमआरआय) संयुक्त च्या मऊ ऊतकांची तपशीलवार प्रतिमा प्रदान करते आणि म्हणूनच बहुतेक वेळा खांद्याच्या अस्पष्ट वेदनांचे निदान करण्यासाठी वापरले जाते. अद्याप कारण सापडले नाही तर, आर्स्ट्र्रोस्कोपी खांदा च्या सादर केले जाऊ शकते. उपचार - जसे suturing एक फाटलेला कंडरा - त्यानंतर त्वरित देखील सादर केले जाऊ शकते. तीव्र वेदना
