मेटाटार्सलिया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

मेटाटार्सल्जीया बोलणे वेदना मध्ये मिडफूट. बर्याचदा, ते मुळे उद्भवतात ताण जसे चालू.

मेटाटार्सल्जिया म्हणजे काय?

We चर्चा बद्दल मेटाटेरसल्जिया तेव्हा वेदना मध्ये उद्भवते मिडफूट. च्या डोक्याच्या खाली अस्वस्थता जाणवते मेटाटेरसल हाडे (ossa metatarsalia), सहसा वजन उचलण्याच्या क्रियाकलापांदरम्यान. पद मेटाटेरसल्जिया ग्रीक शब्द "मेटॅटारसस" (मेटॅटारसस) आणि "अल्गोस" (वेदना). द मेटाटेरसल हाडे 2 ते 5 तक्रारींमुळे प्रभावित होतात, तर प्रथम वेदना होतात मेटाटेरसल हाडांवर स्वतंत्रपणे उपचार केले जातात. मादी लिंग विशेषतः मेटाटारसाल्जियामुळे प्रभावित होते, कारण स्त्रिया अनेकदा उच्च टाचांसह शूज घालतात. मेटाटार्सलजीयाच्या संदर्भात, स्प्ले फूट तयार होतो कारण मेटाटार्सल हाडे पायाच्या तळव्यावर दाबा. पायाच्या खाली कॉलस तयार होणे असामान्य नाही. औषधामध्ये, प्राथमिक आणि दुय्यम मेटाटार्सल्जियामध्ये फरक केला जातो. प्राथमिक स्वरूपात, वेदनांचे कारण स्थानिक ट्रिगर्समुळे होते. याउलट, दुय्यम मेटाटार्सल्जिया धमनी सारख्या प्रणालीगत रोगांमुळे होतो रक्ताभिसरण विकार, गाउट or संधिवात.

कारणे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, प्राथमिक मेटाटारसाल्जीया अतिवापरामुळे किंवा खराब मुद्रामुळे होते. metatarsal लक्षणे आहेत प्रोत्साहन पंजे बोटांनी, हातोडीची बोटं किंवा वाकडा पायाचे बोट (हॉलक्स व्हॅल्गस). वाढते वय देखील एक भूमिका बजावते. वर्षानुवर्षे, पायाखालची संरक्षक चरबीची उशी अधिकाधिक कमी होत जाते आणि चालताना पायऱ्यांना उशी ठेवता येत नाही. चुकीचे लोडिंग किंवा ओव्हरलोडिंग झाल्यास, मेटाटार्सल्जीया नंतर आसन्न आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मेटाटार्सल्जिया अशा स्त्रियांमध्ये दिसून येते ज्या उच्च टाचांसह शूज किंवा खूप घट्ट असलेल्या शूज घालण्यास प्राधान्य देतात. हे पायाच्या विकृतीला प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे नंतर मेटाटारससमध्ये वेदना होतात. परंतु पायाचे रोग मेटाटार्सल्जियाचे कारण देखील असू शकते. सर्वप्रथम, यात टेंडोनिटिसचा समावेश आहे, ज्यामध्ये tendons जे हाडांकडे धावतात ते अतिवापरामुळे ग्रस्त असतात, परिणामी वेदनादायक असतात दाह. शिवाय, मेटाटारससमधील अस्थिबंधन ओव्हरलोड मेटाटार्सल्जियासाठी जबाबदार असू शकते. आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे प्रभावित भागात जखम होणे, जसे की जखम आणि फ्रॅक्चर. क्वचित प्रसंगी, मेटाटार्सल अस्वस्थता क्रॉनिक पेरीओस्टेममुळे उद्भवते दाह, मऊ ऊतींचे ट्यूमर, हाडांचे ट्यूमरकिंवा seसेप्टिक हाड नेक्रोसिस. दुय्यम metatarsalgia मध्ये वेदना आहे मिडफूट ज्याचा परिणाम अंतर्निहित आहे अट. यामध्ये सामान्यतः क्रॉनिक परिस्थितींचा समावेश होतो जसे की osteoarthritis जे शरीराच्या इतर भागात उद्भवतात आणि मिडफूटपर्यंत पसरतात. दुय्यम मेटाटारसाल्जीयासाठी इतर ट्रिगर्समध्ये संधिवात रोग किंवा गाउट.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

मेटाटार्सलजीया मेटाटार्ससमध्ये वेदना करून लक्षात येते. अंतर्गत ताण, अस्वस्थता तीव्र होते. याव्यतिरिक्त, कॉलस बहुतेकदा मेटाटार्सल प्रदेशात तयार होतात, जे बर्याचदा अप्रिय मानले जातात. केवळ क्वचितच मेटाटार्सल्जिया इतर लक्षणांसह दिसून येते. जर रुग्णाला दुय्यम स्वरूपाचा त्रास होत असेल, तर काहीवेळा ट्रिगरिंग रोगामुळे अतिरिक्त अशक्तपणाचा धोका असतो, जसे की गाउट or osteoarthritis. जर एक हाड फ्रॅक्चर मेटाटारसाल्जियासाठी कारक आहे, लालसरपणा आणि सूज तसेच एक रोग तयार होण्याचा धोका असतो. हेमेटोमा (जखम). म्हणून अट प्रगती, द जखम पिवळा-हिरवा रंग घेतो.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

मेटाटार्सल्जियाचा संशय असल्यास, डॉक्टरांना भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. डॉक्टर प्रथम रुग्णाशी संबंधित आहे वैद्यकीय इतिहास. असे करताना, बाधित व्यक्ती कोणते पादत्राणे वापरते आणि त्यात काही विकृती असू शकते का याची तो चौकशी करतो. पूर्वीच्या हाडांचे फ्रॅक्चर आणि कोणत्याही पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थिती जसे की महत्वाचे आहे osteoarthritis. प्रश्नानंतर, डॉक्टर वेदनादायक पायाची तपासणी करतात. संभाव्य विकृती निश्चित केली जाऊ शकते. वैद्य देखील काळजीपूर्वक पाऊल palpates. तो देखील वापरू शकतो हाताचे बोट पायाच्या वेदनादायक प्रतिक्रिया निर्माण करण्यासाठी दबाव. शिवाय, तो संरक्षक फॅट पॅडची व्याप्ती तपासतो. कधीकधी, एक्स-रे घेणे देखील आवश्यक असू शकते. हे विशेषतः प्रकरण आहे जेव्हा मेटाटार्सल फ्रॅक्चर संशयित आहे. बहुतेक लोकांमध्ये, मेटाटारसाल्जीया एक सकारात्मक कोर्स घेते. अशा प्रकारे, समस्येचे निराकरण सामान्यतः चांगल्या पादत्राणेद्वारे केले जाऊ शकते. तथापि, प्रगत टप्प्यावर समस्या उद्भवू शकतात, अनेकदा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

गुंतागुंत

मेटाटार्सल्जियासह, पीडितांना प्रामुख्याने पायांमध्ये तीव्र वेदना होतात. ही वेदना एकतर विश्रांतीच्या वेळी वेदना किंवा परिश्रम करताना वेदना असे रूप घेऊ शकते, ज्यामुळे रुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होते. शिवाय, विश्रांतीच्या वेळी वेदना देखील होऊ शकतात आघाडी झोपेच्या समस्या आणि अशा प्रकारे उदासीनता आणि इतर मानसिक निर्बंध. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, परिणाम म्हणून प्रभावित व्यक्ती चिडचिड आणि थकल्यासारखे दिसते. Metatarsalgia देखील हालचाली आणि करू शकता वर नकारात्मक प्रभाव आहे आघाडी हालचाल आणि अशा प्रकारे दैनंदिन जीवनात निर्बंध. प्रभावित क्षेत्र प्रतिबंधित करणे आणि जखम होणे असामान्य नाही. शिवाय, मेटाटारसाल्जीयाचा कोर्स वेदनांच्या कारणावर जोरदारपणे अवलंबून असतो, ज्यामुळे सामान्यपणे अंदाज लावता येत नाही. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षणे तुलनेने मर्यादित असू शकतात, जेणेकरून पुढील गुंतागुंत उद्भवू नये. च्या मदतीने वेदना किंवा पाय सोडल्यास, अस्वस्थता लक्षणीयरीत्या कमी केली जाऊ शकते. विशेष insoles देखील metatarsalgia वर सकारात्मक परिणाम करू शकतात आणि गुंतागुंत टाळू शकतात. सर्जिकल हस्तक्षेप फक्त काही प्रकरणांमध्ये आवश्यक आहे. मेटाटार्सल्जियामुळे रुग्णाची आयुर्मान कमी होत नाही.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

मेटाटार्सल प्रदेशातील वेदना शरीराच्या अतिवापरावर किंवा जास्त ताणावर आधारित असू शकतात. विश्रांती दरम्यान अस्वस्थता हळूहळू कमी झाल्यास आणि रात्रीच्या शांत झोपेनंतर पूर्णपणे अदृश्य झाल्यास, डॉक्टरांची आवश्यकता नाही. या प्रकरणांमध्ये, पुनर्प्राप्ती सहसा काही तासांनंतर प्राप्त होते. भविष्यात, खेळ किंवा कामाच्या क्रियाकलाप करताना तसेच विश्रांतीच्या वेळी शरीराची लवचिकता लक्षात घेतली पाहिजे. वेळेवर आणि पुरेशी विश्रांती किंवा आवश्यक कार्यांच्या कामगिरीची पुनर्रचना आधीच करू शकते आघाडी लक्षणांपासून कायमची मुक्तता. सामान्य क्रियाकलापांच्या कार्यप्रदर्शनादरम्यान आधीच वेदना होत असताना किंवा ते यापुढे कमी होत नाही म्हणून डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे. जर पायाला सूज आली असेल, पुरेशी विश्रांती घेतल्यास लक्षणे दूर होत नसतील, किंवा पायाचा रंग मंदावला असेल तर त्वचा लक्षात आले आहे, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. वेदना तीव्रतेने वाढल्यास किंवा आणखी पसरल्यास, डॉक्टरांची आवश्यकता असते. कोणतीही वेदना औषधे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे नेहमीच चांगले असते. गुंतागुंत किंवा पुढील दोष उद्भवू शकतात, ज्याचे आगाऊ स्पष्टीकरण करणे आवश्यक आहे. जर ए जखम प्रभावित क्षेत्रावर कॉलस विकसित होतात किंवा विकसित होतात, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

उपचार आणि थेरपी

मेटाटार्सल्जियाचा उपचार पुराणमतवादी किंवा शस्त्रक्रिया असू शकतो. सर्वात महत्वाचे पुराणमतवादी एक उपाय रुग्णाने त्याच्या चुकीच्या पादत्राणांच्या जागी योग्य प्रकारे बसणारे शूज घालावेत. याचा अर्थ असा की त्याने खूप घट्ट आणि उंच टाचांचे बूट घालण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे. हा उपाय लक्षणांमध्ये कायमस्वरूपी सुधारणा घडवून आणण्यासाठी पुरेसा असतो, कारण पाय नंतर स्वतःच बरे होतो. शूजमधील इनसोल्सद्वारे समर्थन देखील प्रदान केले जाऊ शकते, जे रुग्णाच्या पायाच्या आकाराशी तंतोतंत जुळवून घेता येते. उपचाराच्या सुरुवातीला, रुग्णाला वेदना कमी करण्यासाठी औषधे देखील मिळतात. विकसित झालेल्या कॉलसचा पायाच्या सौंदर्यशास्त्रावर नकारात्मक परिणाम होत असल्यास, त्यांना स्वतः काढून टाकण्याचा किंवा व्यावसायिक पोडियाट्रिस्टद्वारे काढण्याचा पर्याय आहे. उच्चारित मेटाटार्सल्जियाच्या बाबतीत, तथापि, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. यामध्ये सहसा ऑस्टियोटॉमीमध्ये मेटाटार्सल हाडे लहान करणे समाविष्ट असते. प्रक्रियेदरम्यान शल्यचिकित्सकाने अनेक मेटाटार्सलचे डोके एकाच वेळी चार ते आठ मिलिमीटर शरीराच्या मध्यभागी हलवणे असामान्य नाही.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

सामान्यतः, मेटाटार्सल्जियाचे रोगनिदान अनुकूल असते. या रोगात, बाधित व्यक्तीला त्याच्या किंवा तिच्यामध्ये असंख्य सुधारणा घडवून आणण्याची संधी असते आरोग्य स्वतः किंवा स्वतःहून. वैद्यकीय सेवेव्यतिरिक्त, या रोगासह दैनंदिन जीवनात रुग्णाचे सहकार्य अपेक्षित आणि आवश्यक आहे. अन्यथा, वाढ होईल आरोग्य दोष किंवा तक्रारींचे क्रॉनिफिकेशन. सकारात्मक विकासासाठी आणि अशा प्रकारे अनुकूल रोगनिदानासाठी, दैनंदिन कर्तव्याच्या कामगिरीमध्ये पुनर्रचना केली पाहिजे. हालचालींचे नमुने ऑप्टिमाइझ केले जाणे आवश्यक आहे आणि समांतरपणे, शरीराला पुरेसे आराम मिळणे आवश्यक आहे. बर्याचदा, व्यावसायिक कार्ये किंवा विश्रांती क्रियाकलापांची पूर्तता ऑप्टिमाइझ केली पाहिजे. रुग्णाने त्याच्या शरीराच्या सिग्नलवर प्रतिक्रिया देण्यास आणि वेळेनुसार बदल घडवून आणण्यास शिकले पाहिजे. आत मधॆ फिजिओ परिस्थितीत लक्षणीय सुधारणा घडवून आणण्यासाठी सत्र, व्यायामाचे प्रशिक्षण दिले जाते. बरे होण्याच्या प्रक्रियेला सकारात्मक पाठिंबा देण्यासाठी आणि दीर्घकालीन बदल घडवून आणण्यासाठी ही प्रशिक्षण सत्रे सत्रांच्या बाहेर रुग्णाच्या स्वतःच्या जबाबदारीवर देखील लागू केली जावीत. प्रभावित व्यक्तीच्या सहकार्याशिवाय, सहसा केवळ तात्पुरती सुधारणा दिसून येते. काही प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे. हे नेहमीच्या जोखमीशी संबंधित आहे. तरीसुद्धा, लक्षणांपासून कायमस्वरूपी आराम मिळवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. योग्य पादत्राणे घालणे सकारात्मक दृष्टीकोन आणि ऑप्टिमायझेशनमध्ये महत्त्वपूर्ण योगदान देते.

प्रतिबंध

प्रथम स्थानावर मेटाटार्सल्जिया होण्यापासून रोखण्यासाठी, नेहमीच योग्य पादत्राणे परिधान केले पाहिजेत. क्रीडा क्रियाकलापांसाठी, इनसोलचा वापर उपयुक्त आहे. हे पायाच्या आकाराशी उत्तम प्रकारे जुळवून घेऊ शकतात.

आफ्टरकेअर

मेटाटारसाल्जियाची काळजी घेतल्याने नेहमीच्या दिनचर्येत बदल होतो. सोबत उपाय लक्षणे कमी करू शकतात, ज्याचा रुग्णाच्या जीवनमानावर सकारात्मक परिणाम होतो. विविध स्व-मदत पर्याय आहेत, जे डॉक्टर प्रभावित व्यक्तीशी थेट संभाषणात स्पष्ट करतात. पायाच्या क्षेत्रामध्ये आणि बर्याचदा शरीराच्या इतर भागांमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण सूज वेदना कारणीभूत ठरते. योग्य औषधे घेतल्याने हे प्रमाण कमी होते. ओव्हरडोज टाळण्यासाठी रुग्णांनी या उपायांसाठी डॉक्टरांच्या सूचनांचे अचूक पालन केले पाहिजे. आरामदायक पादत्राणे विरूद्ध मदत करतात पाय दुखणे. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत क्रीडा क्रियाकलाप मर्यादित असावेत आणि शक्य असल्यास, केवळ उपस्थित डॉक्टरांशी सल्लामसलत केली पाहिजे. फिजिओथेरपिस्टच्या मदतीने, एक वैयक्तिक व्यायाम कार्यक्रम विकसित केला जातो, जो तपशीलवार सूचनांचे अनुसरण करून रुग्ण स्वतः करू शकतात. व्यायाम त्यांच्यात सुधारणा करतात फिटनेस आणि त्यांना बरे वाटू द्या. याचा त्यांच्या एकूणच सकारात्मक परिणाम होतो अट आणि त्यांचे जीवनमान वाढवते.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

ज्यांना मेटाटारसाल्जियाचा त्रास होतो त्यांना नेहमीच शस्त्रक्रिया करून घ्यावी लागत नाही. अनेकदा पादत्राणे बदलणे आधीच पुरेसे असते. प्रभावित लोकांनी खूप घट्ट आणि उंच टाचांचे बूट टाळावेत. लक्षणांपासून कायमस्वरूपी आराम देण्यासाठी आणि पाय पुनर्प्राप्त करण्यासाठी हे सहसा पुरेसे असते. याव्यतिरिक्त, इनसोल्सचा वापर केला जाऊ शकतो, जो पायाच्या आकाराशी अगदी अचूकपणे जुळवून घेता येतो. वेदना पहिल्या कालावधीत खराब स्थितीचे वेदना आणि पुढील अस्वस्थता प्रतिबंधित करा. आधीच विकसित झालेले कॉलस हलक्या प्युमिस स्टोन आणि इतरांच्या मदतीने काढले जाऊ शकतात एड्स औषधांच्या दुकानातून. दुखापत टाळण्यासाठी, तथापि, मोठ्या कॉलससाठी व्यावसायिक पायाची काळजी घेतली पाहिजे. शिवाय, पीडितांनी मेटाटार्सल्जियाचे कारण निश्चित केले पाहिजे आणि आवश्यक प्रतिकारक उपाय केले पाहिजेत. मेटाटारससमध्ये वेदना सामान्यतः खराब स्थितीमुळे किंवा पायाची बोटे खराब झाल्यामुळे उद्भवत असल्याने, शस्त्रक्रिया हा एकमात्र पर्याय असतो. म्हणून, ज्या लोकांना मेटाटारसाल्जियाचा त्रास होतो त्यांनी नक्कीच करावे चर्चा त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरकडे किंवा ऑर्थोपेडिस्टकडे. वेदना कमी करण्यासाठी आणि निरोगी चाल परत मिळविण्यासाठी डॉक्टर पुढील धोरणांचा सल्ला देऊ शकतात.