सहनशक्ती कामगिरी निदान

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द सहनशक्ती चाचणी, सहनशक्ती धाव, 12 मिनिटांची धाव कूपर चाचणी 12 मिनिटांची धाव आहे. अमेरिकन क्रीडा चिकित्सक केनेथ एच. कूपर यांच्या नावावर, ही चाचणी शाळांमध्ये, सैन्यात, रेफरीच्या निवडीमध्ये आणि विविध क्रीडा खेळांमध्ये सहनशक्तीच्या कामगिरीची चाचणी घेण्यासाठी वापरली जाते. चाचणी सोपी आहे ... कूपरची चाचणी

प्रशिक्षण आपण कूपर चाचणीसाठी प्रशिक्षण सुरू करण्यापूर्वी, आपण चाचणीची सद्य स्थिती निश्चित केली पाहिजे, म्हणजे चाचणी व्यक्ती किती तंदुरुस्त आहे. या हेतूसाठी, कूपर चाचणी पूर्व प्रशिक्षण न घेता केली जाते आणि कामगिरीची क्षमता निश्चित केली जाते. निकालाच्या आधारावर, आता एक प्रशिक्षण योजना तयार केली जाऊ शकते ... प्रशिक्षण | कूपरची चाचणी

मूल्यांकन कूपर चाचणी मुले 12 वर्षे खूप चांगले: 2650 चांगले: 2250 समाधानकारक: 1850 अपुरे: 1550 कमतरता: 1250 खूप चांगले: 2650 चांगले: 2250 समाधानकारक: 1850 पुरेसे: 1550 दोषपूर्ण: 1250 13 वर्षे खूप चांगले: 2700 चांगले: 2300 समाधानकारक: 1900 अपुरे: 1600 चांगले : 1300 चांगले: 2700 समाधानकारक: 2300 पुरेसे: 1900 दोषपूर्ण: 1600 1300 वर्षे खूप चांगले: 14 चांगले: 2750 समाधानकारक: 2350 अपुरे: 1950 कमतरता: 1650 खूप चांगले:… मूल्यांकन कूपर चाचणी | कूपरची चाचणी