टेनिस कोपर साठी मलमपट्टी

समानार्थी

• एपिकॉन्डिलाइटिस ब्रेस
• एपिट्रिन
• एपीपॉईंट
• टेनिस कोपर कफ

परिचय

A टेनिस कोपर पट्टी रोखण्यासाठी आहे टेनिस एल्बो किंवा टेनिस कोपर पुन्हा चालू. म्हणूनच, ज्या लोकांचा यापूर्वी त्रास झाला आहे त्या लोकांनी याचा विचार केला पाहिजे टेनिस कोपर किंवा ज्यांचा विकास होण्याचा धोका जास्त आहे टेनिस एल्बो त्यांच्या नोकरीमुळे किंवा छंदामुळे (उदाहरणार्थ, संगणकावर बरेच तास काम करणे किंवा टेनिस, व्हॉलीबॉल, हँडबॉल किंवा गोल्फ नियमितपणे खेळणे). पट्टी हे सुनिश्चित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे वेदना-मुक्त, चळवळीचे प्रतिबंधित स्वातंत्र्य.

पट्टी कोणासाठी उपयुक्त आहे?

तीव्र तीव्र परिस्थिती दरम्यान वेदना संपुष्टात टेनिस कोपर आणि विद्यमान दाह, प्रथम विश्रांती घेणे उपयुक्त ठरू शकते जेणेकरून ऊती विशिष्ट प्रमाणात बरे होईल. तक्रारी कायम राहिल्यास आणि प्रभावित व्यक्तीच्या क्रियाकलाप आणि काम मर्यादित केल्यास पट्टी दीर्घकाळ वापरण्यासाठी अधिक उपयुक्त आहे. याव्यतिरिक्त, चा इतिहास असलेल्या रूग्णांमध्ये टेनिस एल्बो, पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी टेनिस ब्रेसलेट प्रतिबंधक उपाय म्हणून वापरणे योग्य ठरेल.

मी दररोज त्यांना किती वेळ घालू शकतो?

टेनिस कोपर पट्टी आणि ब्रेस वेदनादायक क्रियाकलापांच्या दरम्यान परिधान केले पाहिजे. याचा अर्थ कामावर किंवा खेळाच्या दरम्यान, ज्यामुळे सामान्यत: तक्रारी होतात. हे विना क्रियाकलाप करण्यास सक्षम बनवते वेदना आणि वेदना न पकडण्यासाठी.

क्रियाकलापांच्या पलीकडे हे परिधान करण्याची शिफारस केलेली नाही. परिधान दरम्यान आधार खाली हात मध्ये मुंग्या येणे, मुंग्या येणे किंवा धडधडणे झाल्यास, शक्य आहे की आधार खूप घट्ट असेल आणि अडथळा आणेल रक्त संकुचित पलीकडे पुरवठा. या प्रकरणात, पट्टी सैल करावी आणि / किंवा एक छोटा ब्रेक घ्यावा.

तथापि, विश्रांती कालावधीत मलमपट्टी घालणे चांगले नाही. जर लेसिंग खूप घट्ट असेल तर रक्त स्नायूंचा पुरवठा अडथळा आणू शकतो. परिणामी, हे प्रक्षोभक आणि ओव्हरलोड प्रतिक्रिया दरम्यान उद्भवणार्‍या सकारात्मक दुरुस्ती प्रक्रियेस अडथळा आणू शकते आणि पुनर्प्राप्ती कमी करते. म्हणून एखाद्या तीव्र परिस्थितीत, जेव्हा दाह आणि वेदना खूप तीव्र असतात आणि आवश्यक असल्यास प्रथम विश्रांतीची मुदत दिली जावी तेव्हा एक ऑर्थोपेडिक चिकित्सकासह टेनिस ब्रेसलेटच्या वापराबद्दल चर्चा करणे चांगले आहे.