संरक्षण

परिचय सौना अनेक लोकांसाठी एक लोकप्रिय क्रिया आहे, विशेषतः हिवाळ्यात. शरीर गरम होते आणि सर्दी टाळली जाते. मनोरंजनाच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, सौनामध्ये जाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे. तथापि, जर फ्लूसारखा संसर्ग किंवा इतर अस्वस्थता आधीच अस्तित्वात असेल तर सौनामध्ये जाणे टाळणे चांगले. सौना… सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?

सौना घेण्याचे सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम जर्मनीमध्ये लाखो सौना-जाणाऱ्यांपैकी, सौना नियमितपणे घेतल्याच्या परिणामांपासून फायदा मिळवण्याचा आणि सर्दी किंवा फ्लूपासून अधिक चांगल्या प्रकारे संरक्षित राहण्याचा मोठा टक्केवारीचा दावा आहे. सौना घेण्याचे सकारात्मक परिणाम येथे मानवी प्रशिक्षणावर आधारित आहेत ... सॉना घेण्याचे सकारात्मक आणि नकारात्मक प्रभाव | सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?

सर्दीविरूद्ध सौना प्रतिबंधक म्हणून सौना नियमितपणे भेट देणारे लोक केवळ आठ ते बारा आठवड्यांनंतर सौना नसलेल्या वापरकर्त्यांपेक्षा लक्षणीय कमी संक्रमण ग्रस्त असल्याचे सिद्ध झाले आहे. तथापि, यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा घाम बाथला भेट देणे आवश्यक आहे. क्लासिक सॉनामध्ये, उष्णतेमध्ये वेळ फक्त असावा ... सर्दी सर्दी विरुद्ध रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून | सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?

सॉनामध्ये घाम येणे तापाच्या बाबतीत, सॉनामध्ये "घाम बाहेर येणे" नक्कीच चांगली कल्पना नाही. तापामुळे, रुग्णाला सॉनाशिवाय देखील शरीरातील भरपूर द्रव घाम येतो, ज्यामुळे त्याच्या रक्ताभिसरण आणि मीठ संतुलनाची कमतरता असते. हे नुकसान भरपूर पिऊन भरून काढले पाहिजे ... सॉना मध्ये घाम येणे | सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?

सर्दी असलेल्या सॉनाला भेट देताना मला हे नियम पाळायचे आहेत तीव्र सर्दी झाल्यास, शरीराचे संरक्षण करणे आवश्यक आहे आणि त्यामुळे प्रभावित झालेल्यांनी सॉनाला भेट देणे टाळले पाहिजे. तथापि, सौम्य लक्षणांसाठी किंवा सर्दी कमी झाल्यावर, सौना शरीराला मदत करू शकते आणि मजबूत करू शकते ... सर्दीसह सॉनाला भेट देताना मला हे नियम पाळावेत सर्दी दरम्यान सॉना भेट - हे शक्य आहे का?