तणाव हा जैविक किंवा वैद्यकीय अर्थाने एक शारीरिक, भावनिक किंवा मानसिक घटक आहे जो शरीराला सतर्क ठेवतो. तणाव बाह्य प्रभावांमुळे उद्भवू शकतो (उदा. पर्यावरण, इतरांशी सामाजिक संवाद) किंवा अंतर्गत प्रभाव (उदा. आजार, वैद्यकीय हस्तक्षेप, भीती). तणाव हा शब्द प्रथम 1936 मध्ये ऑस्ट्रियन-कॅनेडियन चिकित्सक हॅन्स सेले यांनी तयार केला होता,… तणाव - आपणासही त्याचा त्रास होतो?
तणाव कमी करा सर्वप्रथम, जेव्हा आपण काम, भविष्य आणि जीवनाबद्दल जास्त विचार करता तेव्हा डोक्यात ताण येतो. म्हणून वेळोवेळी थोडा वेळ काढणे महत्वाचे आहे. तणाव कमी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्याला कारणीभूत घटक नष्ट करणे. हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये असल्याने, तथापि,… ताण कमी करा तणाव - आपणासही त्याचा त्रास होतो?
कारणांशिवाय तणाव जर रुग्ण स्पष्ट कारणांशिवाय तणावाबद्दल तक्रार करतात, तर अधिवृक्क कॉर्टेक्स नेहमी तणावाच्या लक्षणांसाठी संभाव्य ट्रिगर म्हणून मानले पाहिजे. आधीच सूचित केल्याप्रमाणे, एड्रेनल कॉर्टेक्स हार्मोन्स तयार करतो जे तणावाच्या परिस्थितीत वाढीव प्रमाणात सोडले जातात. म्हणून जर एड्रेनल कॉर्टेक्स एखाद्या रोगाशी संबंधित फंक्शनल डिसऑर्डरने प्रभावित झाला असेल तर ... तणाव विना कारण | तणाव - आपणासही त्याचा त्रास होतो?
गर्भधारणेदरम्यान तणाव अनेक गर्भवती मातांसाठी, गर्भधारणा अतिरिक्त तणावाशी संबंधित आहे. एकीकडे, हा ताण शारीरिक बदलांमुळे (खराब पवित्रा, इत्यादी) आणि दुसरीकडे व्यावसायिक जीवनात वाढत्या कठीण कामामुळे होऊ शकतो. केवळ शरीरच नाही तर मन देखील अतिरिक्त ताण अनुभवते. गर्भवती माता नैसर्गिकरित्या… गरोदरपणात ताण | तणाव - आपणासही त्याचा त्रास होतो?
आपल्यापैकी प्रत्येकाला ताण माहित आहे. आगामी परीक्षा असो, नातेसंबंधातील समस्या, कार्यालयातील अंतिम मुदत किंवा दैनंदिन जीवनात खूप व्यस्त. जेव्हा शरीराला या सर्व आणि अधिक परिस्थितींमध्ये विशेषतः कार्यक्षम व्हावे लागते, तेव्हा ताण संप्रेरके सोडली जातात. हे शरीराचे स्वतःचे पदार्थ आहेत जसे अॅड्रेनालिन, नोराड्रेनालिन आणि… गरोदरपणात तणाव
तणावासाठी फिजिओथेरपी गर्भधारणेदरम्यान फिजिओथेरपी देखील तणाव कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. गर्भवती आईवर ठेवलेला ताण शारीरिक बदलांशी देखील संबंधित असू शकतो. उदाहरणार्थ, वाढत्या पोटामुळे बहुतेक गर्भवती स्त्रियांची हालचालीची पद्धत किंवा वेगळी मुद्रा असते. मोठे पोट, पाठदुखी, मान ... ताणतणावासाठी फिजिओथेरपी | गरोदरपणात तणाव
बाळ खूपच लहान असेल जर आई गर्भधारणेदरम्यान सतत तणावाखाली असेल किंवा विशेषत: क्लेशकारक घटनांमुळे किंवा भविष्यातील भीतीमुळे ओझे असेल तर याचा परिणाम मुलाच्या विकासावर होऊ शकतो. कारण आईचे शरीर सतत उच्च तणावावर असते, न जन्मलेल्या मुलाला देखील तणावाचा अनुभव येतो. यामुळे वस्तुस्थिती समोर येते ... बाळ खूप लहान | गरोदरपणात तणाव
तणाव टाळा गर्भधारणेदरम्यान ताण टाळण्यासाठी सर्वात महत्वाचा मुद्दा अर्थातच तणाव निर्माण करणारे घटक बंद करणे. हे नेहमीच शक्य नसल्यामुळे, गर्भवती मातांनी तणाव कमी करण्यासाठी पर्यायी पद्धती वापरल्या पाहिजेत. यामध्ये अतिरिक्त शारीरिक आणि मानसिक विश्रांती, गर्भधारणा योग किंवा… ताण टाळा | गरोदरपणात तणाव
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) च्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: आकाशापासून ते दुःखापर्यंत मृत्यू, उत्साही ते थकलेले आणि लक्ष न दिलेले-हार्मोन्सच्या मासिक चढ-उतारांमुळे अनेक स्त्रियांना त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यामध्ये चढ-उतार जाणवतात. मासिक पाळीपर्यंतचे दिवस अनेक स्त्रियांसाठी सर्वोत्तम नसतात. PMS: काय ... मासिक पाळीपूर्वीच्या सिंड्रोमची लक्षणे
काळजीची गरज असलेल्या सर्व लोकांपैकी दोन तृतीयांशपेक्षा जास्त लोकांची काळजी त्यांच्या कुटुंबीयांकडून घरी घेतली जाते. यासाठी, नातेवाईकांची काळजी सहसा उच्च ओझ्याशी संबंधित असते. पण त्यांच्यासाठी कोणते दावे आणि मदत पर्याय आहेत? आणि त्यांना मदतीची आवश्यकता असल्यास ते कोणाकडे वळू शकतात? 76 वर्षीय हेल्गा एस. घरी नातेवाईकांची काळजी घेणे: केवळ नोकरीपेक्षा अधिक
हेल्गा एस तिच्या आजारपणामुळे नर्सिंग केअर इन्शुरन्सच्या फायद्यासाठी पात्र आहे. नर्सिंग केअर इन्शुरन्स नेहमी आरोग्य विम्यावर असतो ज्याचा विमा असतो. दीर्घकालीन काळजी विमा निधी व्यक्तीला काळजीच्या पाच अंशांपैकी एक नियुक्त करून काळजीची गरज किती तीव्रतेने ठरवते. … नातेवाईकांसाठी होम केअरः दीर्घावधीची काळजी विमा आणि काळजीची पदवी
उत्स्फूर्त अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठीमध्ये, खाज सुटणे, चाके येणे आणि त्वचेवर सूज येणे यासारखी विशिष्ट लक्षणे अचानक आणि सुरुवातीला ओळखता येण्याजोग्या ट्रिगरशिवाय उद्भवतात. पुरळ उठण्याच्या कालावधीनुसार, तीव्र आणि जुनाट अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठींमध्ये फरक केला जातो: तीव्र पोळ्या सामान्यतः दोन आठवड्यांनंतर कमी होतात - परंतु अनेकदा काही वेळानंतर ... पोळ्या: एका दृष्टीक्षेपात भिन्न प्रकार
