शारीरिक

बर्नआउट एक भावनिक ओव्हरलोड आहे, बहुतेक वेळा चुकून मानसिक आजार म्हणून पाहिले जाते, जे प्रामुख्याने सतत ओव्हरलोड नंतर किंवा दरम्यान उद्भवते. बरेच रुग्ण बर्नआउटचे वर्णन करतात "कोणीतरी प्लग बाहेरून खेचला". प्रत्येक व्यक्तीची मानसिक आणि शारीरिक क्षमता मर्यादित आहे, परंतु प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची मर्यादा वैयक्तिक न मोजता येण्याजोग्या मूल्यावर आहे. … बर्नआउट सिंड्रोमचा प्रतिबंध

खेळाद्वारे बर्नआउट प्रतिबंध प्रत्येक रुग्ण वैयक्तिकरित्या भिन्न असतो आणि म्हणून प्रत्येक रुग्णासाठी बर्नआउट प्रतिबंध वेगळा असतो. तरीसुद्धा, असे म्हटले जाऊ शकते की खेळ हा एक महत्वाचा प्रतिबंध आहे आणि जवळजवळ सर्व रूग्णांसाठी एक महत्वाचा थेरपी आहे जे बर्नआउटपासून ग्रस्त आहेत किंवा ते करणार आहेत. अनेक रुग्णांना त्रास होतो ... खेळाद्वारे बर्नआउट प्रतिबंध | बर्नआउट सिंड्रोम प्रतिबंध

प्रतिबंध सामाजिक वातावरण बर्नआउट सिंड्रोम विरूद्ध एक अतिशय महत्वाचे प्रतिबंध म्हणजे सामाजिक वातावरण. हे तुमचे जीवनसाथी, तुमची मुले किंवा तुमचे चांगले मित्र आहेत की नाही हे महत्त्वाचे नाही, महत्त्वाचे म्हणजे ते अशा लोकांबद्दल आहे ज्यांना तुम्ही महत्त्व देता आणि ज्यांच्यासोबत तुम्ही त्यांच्याकडून जास्त मागणी केल्याशिवाय वेळ घालवू शकता. … प्रतिबंध सामाजिक वातावरण | बर्नआउट सिंड्रोमचा प्रतिबंध