स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस बद्दल बोलतो जेव्हा स्पाइनल कॅनाल अरुंद होतो, ज्यामध्ये मज्जातंतूंसह पाठीचा कणा स्थित असतो. यामुळे प्रादेशिक पाठदुखी होऊ शकते परंतु संवेदनशीलता किंवा मोटर फंक्शनच्या क्षेत्रातील न्यूरोलॉजिकल कमतरता देखील होऊ शकते. पाठीचा कणा अरुंद होणे शरीरशास्त्रामुळे होते ... कमरेसंबंधी मेरुदंड मध्ये पाठीचा कणा कालवाचा स्टेनोसिस - मागील शाळा
उपकरणाशिवाय व्यायाम काही मदत न करता केले जाणारे व्यायाम देखील आहेत: सुपीन स्थितीत उदर प्रशिक्षण सुपाइन स्थितीपासून, दोन्ही पाय 90 डिग्रीच्या कोनात उचलले जातात, गुडघे वाकलेले असतात, पाय वर खेचले जातात. संपूर्ण व्यायामादरम्यान खालचा भाग सपोर्ट पृष्ठभागाच्या संपर्कात राहतो. उपकरणांशिवाय व्यायाम | कमरेसंबंधी रीढ़ मध्ये पाठीचा कालवा स्टेनोसिस - मागील शाळा
मशीनवरील व्यायाम आतापर्यंत वर्णन केलेल्या व्यायामाव्यतिरिक्त, पाठीच्या स्नायूंना बळकट आणि स्थिर करण्यासाठी उपकरणे देखील वापरली जाऊ शकतात. बटरफ्लाय रिव्हर्स हा व्यायाम वक्षस्थळाच्या मणक्याचे आणि खांद्याच्या ब्लेडच्या स्नायूंना बळकट करतो, हे सरळ पवित्राला समर्थन देऊ शकते आणि अशा प्रकारे स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसमुळे होणाऱ्या तक्रारींना मदत करू शकते. … मशीनवर व्यायाम | कमरेसंबंधी मेरुदंड मध्ये पाठीचा कणा कालवाचा स्टेनोसिस - मागील शाळा
कामावर वागणूक जे लोक स्पाइनल स्टेनोसिसने ग्रस्त आहेत त्यांनी मणक्याचे पुढील ताण टाळण्यासाठी त्यानुसार त्यांचे कार्यस्थळ निश्चित केले पाहिजे. जरी सतत वाकलेला पवित्रा संरचनांना आराम देऊ शकतो, तरीही ते टाळले पाहिजे. तथापि, तीव्र तक्रारींच्या बाबतीत किंवा प्रदीर्घ ताणानंतर विश्रांती प्रदान करण्यासाठी, हे ... कामावर वागणे | कमरेसंबंधी रीढ़ मध्ये पाठीचा कालवा स्टेनोसिस - मागील शाळा
सारांश स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसमध्ये, पाठीवर आणखी ताण न ठेवणे महत्वाचे आहे. विशेषतः मणक्याचे ताणणे रुग्णाला अस्वस्थ करते. मागच्या शाळेत तो दैनंदिन जीवनात आणि कामाच्या ठिकाणी त्याच्या पाठीसाठी योग्य अशा पद्धतीने वागण्यास शिकतो. विविध व्यायामांद्वारे ... सारांश | कमरेसंबंधी रीढ़ मध्ये पाठीचा कालवा स्टेनोसिस - मागील शाळा
झोपेच्या प्रारंभाच्या झटक्या, ज्याला स्लीप-ऑनसेट मायोक्लोनस असेही म्हणतात, जेव्हा झोपेत असताना शरीराचे पिळणे असतात, कधीकधी इतर विकृतींसह. झोपेची सुरूवात होणारी चिमटे सहसा निरुपद्रवी असतात आणि ती जीवनाच्या काळात उद्भवू शकतात आणि स्वतःच अदृश्य होतात. फक्त जेव्हा झोपी जाणे मुरगळणे पडणे अवघड किंवा अशक्य करते ... झोपेची चिमटा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
मुंचौसेन सिंड्रोम एक मानसिक विकार असल्याचे समजले जाते. त्यात, प्रभावित व्यक्ती रोग आणि आजार शोधतात. मुंचौसेन सिंड्रोम म्हणजे काय? तथाकथित मुंचौसेन सिंड्रोम कृत्रिम विकारांशी संबंधित आहे. याला ल्युमिनरी किलर सिंड्रोम असेही म्हणतात. मानसिक विकाराचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे आजार आणि शारीरिक आजारांचा जाणीवपूर्वक शोध. या… मुंचौसेन सिंड्रोम: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
पोस्टिसोमेट्रिक रिलॅक्सेशन (पीआयआर) हे फिजिओथेरपीटिक तंत्र आहे जे परावर्तक तणावग्रस्त स्नायूंना आराम देते. एखाद्या दुखापतीनंतर, म्हणजे दुखापतीनंतर, परंतु ऑपरेशननंतरही, आपल्या स्नायूंना त्यांचा टोन वाढवून, म्हणजेच तणाव वाढवून आणि प्रभावित भागात हलण्याची त्यांची क्षमता कमी करून प्रभावित क्षेत्राचे संरक्षण करायचे असते. हे सुनिश्चित करणे सहसा महत्वाचे असते ... पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती
व्यायाम पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती जवळजवळ सर्व स्नायूंवर करता येते. हे हातपायांच्या सांध्यांसाठी विशेषतः योग्य आहे. पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती डोक्यावर आणि मानेच्या मणक्यावर देखील चांगले केले जाऊ शकते, विशेषत: मानेच्या तणावाच्या बाबतीत. नियमानुसार, हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे. थेरपिस्ट प्रतिकार आणि आदेश सेट करते ... व्यायाम | पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती
सारांश पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती हे एक तंत्र आहे जे बर्याचदा जखम आणि आघातच्या सुरुवातीच्या तीव्र उपचार टप्प्यात वापरले जाते, परंतु तणावासाठी देखील. त्याच्या मूलभूत स्वरूपात, पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती एक उपचारात्मक तंत्र आहे. तथापि, असे व्यायाम देखील आहेत ज्यात रुग्ण स्वतंत्रपणे तंत्र लागू करू शकतो. हे एक स्नायू आहे या गृहितकावर आधारित आहे ... सारांश | पोस्टिसोमेट्रिक विश्रांती
खांदे आणि मानेचे तणाव दुर्दैवाने लहान मुलांमध्ये देखील खांदे आणि मानेचे तणाव आता दुर्मिळ नाहीत. एकीकडे, हे आजारपणामुळे उद्भवू शकतात, जर मुलाला स्नायूंच्या समस्यांशी लढा द्यावा लागत असेल किंवा दुसर्या मूलभूत आजारामुळे तणावग्रस्त असेल. हे असे असू शकते, उदाहरणार्थ, दातांसह ... खांदा आणि मान तणाव | दात पीसणे आणि जबड्याचा ताण असलेल्या मुलांसाठी फिजिओथेरपी
सारांश एकंदरीत, दात घासणे आणि जबड्यात ताण येणे यापुढे मुलांमध्ये दुर्मिळता राहिलेली नाही. तथापि, बर्याच प्रकरणांमध्ये, ते विकासात्मक असतात आणि स्वतःच अदृश्य होतात. तथापि, पालकांनी अत्यंत सावध असले पाहिजे आणि विकृतीच्या बाबतीत मुलाचे निरीक्षण केले पाहिजे जेणेकरून आवश्यक असल्यास वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जेणेकरून गंभीर… सारांश | दात पीसणे आणि जबड्याचा ताण असलेल्या मुलांसाठी फिजिओथेरपी
