आहारामुळे आईच्या दुधाला हानी पोहोचते का? गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढल्यानंतर अनेक स्त्रियांना त्यांच्या मूळ वजनाकडे परत जाण्याची इच्छा असते. आहाराचे पालन करणे अनेकदा उपयुक्त वाटते. तथापि, अनेक आहारांमध्ये जोखीम असते, कारण पोषक तत्वांचा पुरवठा अपुरा किंवा एकतर्फी असल्यास त्यांचा आईच्या दुधावर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि ते खराब होते ... आहारामुळे दुधाचे नुकसान होते काय? | नर्सिंग करताना वजन कमी होणे
व्याख्या अवांछित वजन कमी होणे हे शरीराचे वजन कमी करणे आहे जे संबंधित व्यक्तीने हेतुपुरस्सर केले नाही, उदाहरणार्थ वाढीव शारीरिक हालचाली किंवा कमी अन्न सेवन. परिचय सहा महिन्यांच्या आत शरीराच्या मूळ वजनाच्या 10% पेक्षा जास्त वजन कमी होणे अनैसर्गिक मानले जाते. हे नक्षत्र येऊ शकते, उदाहरणार्थ, एक म्हणून ... अवांछित वजन कमी होणे
जन्मानंतर/नंतर वजन कमी होणे जन्मानंतर स्त्रीचे वजन कमी होते. हे सामान्य आहे, कारण अर्थातच एकीकडे बाळाचे वजन आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गमावला जातो, दुसरीकडे नाळ बाहेर काढली जाते आणि गर्भाशय पुन्हा संकुचित होते. स्त्री स्तनपान सुरू करते. स्तनपानाद्वारे, आई जाळते ... जन्माद्वारे / नंतर वजन कमी | अवांछित वजन कमी होणे
अतिसाराद्वारे वजन कमी होणे अतिसारामुळे अवांछित वजन कमी होऊ शकते, विशेषत: जर तो बराच काळ टिकतो. जेव्हा अतिसार होतो तेव्हा शरीर मोठ्या प्रमाणात द्रव गमावते, जे सामान्यतः शरीराच्या वजनाचा मोठा भाग बनवते. याव्यतिरिक्त, जे अन्न घेतले जाते ते सहसा सहन केले जात नाही आणि त्वरीत परत जाते ... अतिसारामुळे वजन कमी | अवांछित वजन कमी होणे
परिचय असे असंख्य आहार आहेत जे पोषण आणि चयापचय गुणधर्मांच्या विविध पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतात, जसे की चरबीची बचत करणे, "अर्धे खाणे", साखर टाळणे, आहार किंवा व्यायाम कार्यक्रम. जर तुम्हाला निरोगी वजन कमी करायचे असेल तर तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य आहार शोधावा लागेल. प्रत्येक व्यक्ती वेगळ्या प्रारंभिक बिंदूसह आहाराशी संपर्क साधते, … उत्तम आहार म्हणजे काय?
माझ्यासाठी सर्वोत्तम आहाराचा फॉर्म शोधण्यासाठी ऑनलाइन चाचण्या आहेत का? तुमच्यासाठी योग्य आहार निवडण्यात मदत करण्यासाठी इंटरनेटवर विविध ऑनलाइन चाचण्या उपलब्ध आहेत. अशा चाचण्या आहाराचे ध्येय, वजन, पूर्वीचे अनुभव आणि आहारादरम्यान खाण्याच्या सवयी बदलण्याची इच्छा याबद्दल काही प्रश्न विचारतात. … माझ्यासाठी सर्वोत्कृष्ट आहार फॉर्म शोधण्यासाठी ऑनलाइन चाचण्या आहेत? | उत्तम आहार म्हणजे काय?
कॅप्सूलसह स्लिमिंग गोळ्या वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या कॅप्सूल आणि गोळ्या आहेत. एकीकडे भूक शमन करणारे आहेत जे भूक कमी करतात आणि तृप्ततेची भावना जलद करतात. दुसरीकडे, असंख्य कॅप्सूल आहेत जे चरबी जाळण्यास चालना देतात आणि अशा प्रकारे चरबीचे पॅड वितळतात. हे आहे … कॅप्सूलपिल्ससह स्लिमिंग | उत्तम आहार म्हणजे काय?
अनेक गर्भवती स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान पोषण बद्दल अनिश्चित आणि गोंधळलेल्या असतात विविध प्रकारच्या सल्ला आणि प्रतिबंधांमुळे. विशेषत: कॉफीच्या बाबतीत, काही वेळा वेगवेगळ्या शिफारसी असतात आणि छातीत जळजळ किंवा गर्भलिंग मधुमेहासारख्या अधिक कठीण निदानासारख्या तक्रारींसाठी विशेष आहार मार्गदर्शक तत्त्वे देखील असतात. सर्वसाधारणपणे परिचय,… गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
स्तनपानाच्या काळात पोषण मूलतः, स्तनपान कालावधी दरम्यान आहार निरोगी, विविध आणि संतुलित असावा. त्यात भरपूर फळे आणि भाज्या, संपूर्ण धान्य, माफक प्रमाणात मांस आणि आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा मासे असावेत. जसे गर्भधारणेदरम्यान, हानिकारक पदार्थांचा संपर्क टाळला पाहिजे, उदाहरणार्थ समुद्रात पारा ... स्तनपान करवण्याच्या काळात पोषण | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
छातीत जळजळ छातीत जळजळ अनेक गर्भवती महिलांमध्ये होते, विशेषत: गर्भधारणेच्या मध्य आणि शेवटी. छातीत जळजळ हा एक अप्रिय दुष्परिणाम आहे, परंतु सामान्यत: आई किंवा मुलाला धोक्यात आणत नाही. पोटात जास्त आंबटपणा टाळण्यासाठी, जोरदार मसालेदार पदार्थ, लिंबूवर्गीय फळे आणि सफरचंद, चरबीयुक्त पदार्थ आणि मिठाई सारखे अति आम्लयुक्त पदार्थ ... छातीत जळजळ | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
किती वजन वाढणे निरोगी आहे? गर्भधारणेच्या पहिल्या 3 महिन्यांत गर्भवती महिलेच्या कॅलरीची आवश्यकता गर्भधारणेपूर्वी बेसल चयापचय दरानुसार 100 ते 200 किलोकॅलरीजच्या सरासरीने वाढते, गर्भधारणेच्या 4 व्या महिन्यापासून ते अंदाजे 500 किलोकॅलरीज वाढते. गरोदर असा समज ... वजन वाढणे किती आरोग्यदायी आहे? | गर्भधारणेदरम्यान पोषण: काय खावे, काय टाळावे?
