जन्माद्वारे / नंतर वजन कमी | अवांछित वजन कमी होणे

जन्माद्वारे / नंतर वजन कमी होणे

जन्मानंतर स्त्रीचे वजन कमी होते. हे सामान्य आहे, कारण एकीकडे बाळाचे वजन आणि वजन गर्भाशयातील द्रव हरवले, दुसरीकडे नाळ हद्दपार आणि आहे गर्भाशय पुन्हा करार. स्त्री स्तनपान करण्यास सुरवात करते.

स्तनपानाद्वारे, आई बर्‍यापैकी बर्न करते कॅलरीज, कारण दुधाचे उत्पादन आणि स्तनपान प्रक्रिया बर्‍याच उर्जाचा वापर करते. याव्यतिरिक्त, शरीर त्याच्या मूळ "गर्भवती" स्थितीत परत येते. पूर्वी जमा केलेल्या चरबीच्या ठेवी हळूहळू पुन्हा कमी केल्या जातात (कमीतकमी स्तनपानातून) आणि संचयित द्रव उत्सर्जित होतो.

दरम्यान गर्भधारणा, रक्त गर्भवती महिलेच्या वाढीसाठी पुरवठा करण्यासाठी त्याचे प्रमाण देखील वाढले आहे गर्भाशय आणि बाळ. हे आता जास्त आहे रक्त देखील पुन्हा कमी आहे. या सर्व प्रक्रियेमुळे वजन कमी होते.

जन्मानंतर पहिल्या आठवड्यात पुन्हा खेळ खेळू नये. तथापि, उपरोक्त घटकांमुळे ती स्त्री वजन सहजपणे वजन कमी करते, जे सुमारे सहा किलो आहे. बाळाबरोबर चालणे, स्तनपान आणि सामान्य दैनंदिन क्रियाकलाप देखील स्वत: हून सर्व वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करतात.

गर्भधारणेदरम्यान वजन कमी होणे

दरम्यान वजन कमी गर्भधारणा साजरा केलाच पाहिजे. सहसा गर्भवती महिलेच्या दरम्यान वजन वाढवते गर्भधारणा जसे जसे बाळ वाढते आणि त्या महिलेचे शरीर चरबीचे साठे आणि द्रव साठवते. तथापि, काही गर्भवती स्त्रिया कमी वजन वाढवतात किंवा त्यांचे वजन स्थिर ठेवतात, विशेषत: गर्भधारणेच्या प्रारंभी.

काही स्त्रिया अगदी सुरुवातीला काही किलो गमावतात. हे नेहमीच चिंतेचे कारण नसते, परंतु नेहमीच पाळले पाहिजे, कारण वजन कमी झाल्याने आई आणि मुलास धोका होतो. जर महिलेच्या शरीरात फारच साठा असेल तर, वाढत्या बाळाची योग्य प्रकारे काळजी घेतली जाऊ शकत नाही आणि गर्भवती महिलेच्या शरीरावर गर्भधारणा आणि संबंधित ताण वाढतो.

मुलाचे नुकसान, अकाली जन्म किंवा प्रसूती आरोग्य समस्या परिणाम असू शकतात. म्हणून गर्भवती महिलेने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तिने पुरेसे खाल्ले आहे आणि शक्य असल्यास उपासमारीच्या काळातही जाऊ नये. गर्भधारणेमुळे शरीराच्या उर्जा आवश्यकता मोठ्या प्रमाणात वाढतात आणि त्या पूर्ण केल्या पाहिजेत. जोपर्यंत जन्मलेले मूल सामान्यपणे विकसित होत नाही आणि आई कोणतीही शारीरिक लक्षणे दर्शवित नाही तोपर्यंत वजन कमी होणे नेहमीच चिंता करण्याचे कारण नसते. तथापि, वजन कमी करण्याच्या इतर कारणास्तव आणि कोणत्याही मातृ किंवा बालकाच्या धोक्याच्या लवकर शोधण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञाकडे नियमित भेट देणे आवश्यक आहे.