दोन लिटर पाणी, अख्ख्या भाकरीचे सात काप आणि फळे आणि भाज्या दिवसातून पाच वेळा. कठीण वाटत आहे, परंतु लहान युक्त्यांसह आपण चांगल्या प्रकारे खाऊ शकता. रोगाचा धोका शक्य तितका कमी ठेवण्यासाठी पोषण तज्ञांनी आम्हाला जे सुचवले ते अक्षरशः आदर्श राज्य आहे: पाचपट भाज्या आणि फळे, 35 ग्रॅम फायबर,… निरोगी खाणे: हे इतके सोपे असू शकते!
रेफ्रिजरेटरमध्ये, कुरकुरीत, थंड, गडद किंवा कोरडे? फळे आणि भाज्या कशा साठवल्या पाहिजेत आणि व्यवस्थित ठेवल्या पाहिजेत जेणेकरून हे पदार्थ शक्य तितक्या काळ ताजे राहतील? लोकप्रिय फळे आणि भाज्यांवरील सर्वात महत्वाच्या टिपा येथे आहेत. सफरचंद साठवा सफरचंद कापणीनंतर पिकत राहतात, त्यांची चव सुधारते आणि नंतर… Appleपलपासून झ्यूचिनीः सर्व काही फ्रेश कसे ठेवावे
असा अंदाज आहे की सुमारे दहा लाख दृष्टिहीन आणि अंध लोक जर्मनीमध्ये राहतात. दृष्टीदोष दृष्टीस भिन्न कारणे आहेत. भाजीपाला आणि फळे यापैकी काही परिस्थितींवर सकारात्मक परिणाम करू शकतील असे वाटते. दृष्टिदोषाची कारणे आपल्या देशात अंधत्वाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वयाशी संबंधित मॅक्युलर डीजनरेशन (AMD), त्यानंतर… फळे आणि भाज्या: डोळ्यांसाठी चांगले
बहुतेक लोक आतड्यांसंबंधी मायकोसिसला गंभीर रोगाशी जोडतात. मात्र, हा समज चुकीचा आहे. याउलट, बुरशी थोड्या प्रमाणात आतड्यात नैसर्गिकरित्या उद्भवते. आतड्यात तथाकथित आतड्यांसंबंधी वनस्पती असते, ज्यात प्रामुख्याने जीवाणू असतात जे अन्न पचवण्यास मदत करतात. तसेच बुरशीचा एक छोटासा भाग येथे भूमिका बजावतो. … आतड्यांसंबंधी बुरशीच्या विरूद्ध घरगुती उपाय
Schüssler ग्लायकोकॉलेट Schüssler ग्लायकोकॉलेट रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कमतरतेसह विविध रोगांच्या उपचारांसाठी पर्यायी थेरपी पर्याय म्हणून मानले जाऊ शकते. हे विचारात घेतले पाहिजे की Schüssler ग्लायकोकॉलेटचा आतड्यांच्या बुरशीवरच विशिष्ट प्रभाव पडत नाही. तथापि, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे, जे… Schüssler लवण | आतड्यांसंबंधी बुरशीच्या विरूद्ध घरगुती उपाय
उपवास - का, चाम्फेरेडवर आंतड्याच्या बुरशीमुळे होणाऱ्या रोगाचा संभाव्य उपचार म्हणून चर्चा केली जाते.अंतर्गत परिणाम म्हणजे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे, जे उपवासामुळे शरीरावर ताण येतो. चॅम्फेरेडचा प्रभाव, ज्याला कल्याण-चॅम्फेर्ड असेही म्हटले जाते, तथापि विवादास्पद आहे. जेव्हा ते चॅम्फर केले जाते ... उपवास - का, परिणाम | आतड्यांसंबंधी बुरशीच्या विरूद्ध घरगुती उपाय
रोगाचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांनी किंवा फक्त सहाय्यक चिकित्सा म्हणून? आतड्यांसंबंधी मायकोसिस असलेल्या रोगाचा उपचार लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. तथापि, प्रभावित झालेल्यांपैकी बहुतेक लोकांना मलच्या नमुन्यासह डॉक्टरांनी केलेल्या तपासणीनंतर आतड्यांच्या बुरशीबद्दल माहिती मिळते. या टप्प्यावर, औषधोपचार ... या रोगाचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांसह किंवा फक्त सहाय्यक थेरपी म्हणून? | आतड्यांसंबंधी बुरशीच्या विरूद्ध घरगुती उपाय
कोणते होमिओपॅथिक्स मला मदत करू शकतात? आतड्यांसंबंधी मायकोसिससाठी विविध होमिओपॅथिक देखील उपयुक्त ठरू शकतात. फोर्टेकहल एक होमिओपॅथिक उपाय आहे ज्यात कमकुवत स्वरूपात बुरशीचा समावेश आहे. हे बुरशीशी अधिक प्रभावीपणे लढण्यासाठी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करू शकते. होमिओपॅथिक उपाय न्यूरोडर्माटायटीस आणि तीव्र दाहक आतड्यांसंबंधी रोगांसाठी देखील वापरला जाऊ शकतो. या… कोणते होमिओपॅथी मला मदत करू शकतात? | आतड्यांसंबंधी बुरशीच्या विरूद्ध घरगुती उपाय
लॉगी पद्धतीसह नाश्ता कसा दिसतो? जर तुम्हाला लॉगी पद्धतीने वजन कमी करायचे असेल तर तुम्ही नाश्त्यापासून सुरुवात करायला हवी. पद्धतीच्या असंख्य पाककृती आहेत, ज्या पटकन तयार केल्या जाऊ शकतात आणि त्यात साधे घटक असू शकतात. आदर्श नाश्त्यामध्ये 25 ग्रॅम ओट फ्लेक्स, बारीक चिरलेली केळी असू शकते ... नाश्ता लोगी पद्धतीने कसा दिसतो? | लोगी पद्धत
दुष्परिणाम एक सामान्य दुष्परिणाम असंख्य आहार तंतूंमुळे होऊ शकतो जे भाज्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात असतात. कमी स्टार्च असलेली फळे आणि भाज्या लॉगी पद्धतीमध्ये पोषण पिरामिडचा आधार बनत असल्याने, अधिक आहारातील फायबर अन्नासह शोषले जातात. आहारातील तंतूंमध्ये अशी मालमत्ता असते की ते कठीण असतात ... दुष्परिणाम | लोगी पद्धत
या आहाराच्या स्वरूपात मी किती वजन कमी करू शकतो? लॉगी पद्धतीसह, वजन कमी करण्याचे यश खूप वैयक्तिक आहे, कारण आहाराची विविध प्रकारे व्यवस्था केली जाऊ शकते. जे लोगिच्या शिफारशींचे पालन करतात ते पहिल्या आठवड्यात काही किलो कमी करू शकतात. खासकरून जर तुम्ही क्रीडा करत असाल, तर यश ... या आहार फॉर्मसह माझे वजन किती कमी / कमी करावे? | लोगी पद्धत
लॉगी पद्धतीसाठी कोणते पर्यायी आहार उपलब्ध आहेत? लॉगी पद्धतीसारखे आहार म्हणजे मॉन्टिग्नॅक पद्धत आणि ग्लायक्स आहार. मॉन्टिग्नॅक पद्धत कार्बोहायड्रेट-जागरूक आहारासाठी प्रदान करते जी इंसुलिनची पातळी कमी करते आणि अशा प्रकारे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करते. हा आहार कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेल्या "चांगल्या" कार्बोहायड्रेट्स आणि "खराब" कार्बोहायड्रेट्समध्ये फरक करतो ... लोगी पद्धतीत कोणते वैकल्पिक आहार उपलब्ध आहेत? | लोगी पद्धत
